Aquafitness Trainer

Theorie

• Besonderheiten des Aqua-Trainings
• Physikalische Grundlagen
• Wichtige Regeln beim Aquafitness
• Trainingssteuerung im Wasser
• Vor- & Nachteile von Aquafitness
• Effekte von Aquafitness
• Trainingslehre
• Einsatz von Musik
• Methodik & Didaktik
• Sicherheit beim Aquafitness
• Aufbau von Einheiten & Kursen
• Einsatzmöglichkeiten als Trainer
• Präventionskurse nach §20SGBV

Praxis

• Aquafitness im Flachwasser
• Aquafitness Basisbewegungen
• Aquafitness Grundhaltungen
• Variation der Grundübungen
• Einsatz von Kleinmaterialien
• Partner- & Gruppenübungen
• Spielformen im Wasser
• Warm-Up & Cool-Down
• Motivation
• Cueing
• Präsenz am Beckenrand
• Belastungssteuerung & -variation
• Stunden- und Kursplanung
• Selbsterfahrung

Um an der Ausbildung zum Aquafitness Trainer teilzunehmen, solltest du über eine gute körperliche Verfassung und Gesundheit verfügen, da du auch selbst Übungen im Wasser durchführen wirst. Darüber hinaus sind Erfahrungen im Fitness- oder Sportbereich vorteilhaft, da sie ein grundlegendes Verständnis für den menschlichen Körper und seine Bewegungsabläufe vermitteln. Ein Interesse an Wassersport und Bewegung im Wasser ist obligatorisch, um die Ausbildung zum Aquafitness-Trainer erfolgreich zu absolvieren. Um bei der Akademie für Sport und Gesundheit zum Aquafitness Trainer-Kurs zugelassen zu werden, musst du mindestens 16 Jahre alt sein.

Lass dich von uns perfekt ausbilden

In dieser zweitägigen Weiterbildung finden Fitnesstrainer, Sporttherapeuten, Personal Trainer, Physiotherapeuten und Wassergymnastik-Begeisterte den Weg zu uns. Sichere auch du dir einen unserer Ausbildungstermine.

Lerne alles über das Training im Wasser

Aquagymnastik ist mehr als nur Aquajogging. Beim Aquafitness können verschiedene Bewegungsformen mit diversen Materialien wie Poolnudeln, Aqua-Handschuhen, Aqua-Jogging-Gürteln oder Aqua-Discs kombiniert werden. So gelingt es dir, ein abwechslungsreiches Trainingsprogramm zu erstellen bei dem jeder Teilnehmer gefordert wird.

Du erwirbst vielfältige Lehrinhalte

Der Auftrieb des Wassers führt zu einer Gewichtsentlastung, wodurch du ein gelenkschonendes Training durchführen kannst. Zugleich nutzt du den Widerstand des Wassers, um die Muskulatur und das Herz-Kreislaufsystem zu trainieren und die Koordination zu schulen.

Entwickle dein Trainerpotenzial

Um deinen Teilnehmern ein gesundheitsförderndes Aqua-Fitnesstraining anbieten zu können, erhältst du wichtige Hinweise auf die Wirkung von Temperatur und Dichte des Wassers. Dies nimmt Einfluss auf den Schwierigkeitsgrad deiner Übungen. Mit diesen Kenntnissen entwickelst du zielgerichtete, kundenorientierte Trainingspläne.

Probieren geht über studieren

Im Praxisblock werden dir vielseitige Übungen sowie Übungsvariationen vorgestellt und du wirst selbst erleben, wie sich die Belastung im Wasser anfühlt. Um deine Teilnehmer bei diesem spaßorientierten Training zu motivieren, schulst du deine Fähigkeiten in Partner- und Gruppenübungen.

Wähle dir dein Tätigkeitsgebiet aus

Durch die Vielseitigkeit des Wassers sind Aquafitness Kurse in Rehabilitationseinrichtungen bis hin zu Ferienclubs sehr beliebt.

Gestalte dein vielseitiges, effektives Training

Im Anschluss an die Aquafitness Trainer Ausbildung bist du in der Lage, eigene Kurse anzuleiten und wirst langfristig deine Teilnehmer begeistern.

Du nimmst die begehrte Lizenz entgegen

Am Ende der Ausbildung erhältst du nach der bestandenen Lehrprobe unser Zertifikat.