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Natur-Mental-Training: Natürliche Selbststärkung für mehr Klarheit, Kreativität und Gelassenheit

Seminar - Haufe Akademie GmbH & Co. KG

Im beruflichen Alltag bleiben Klarheit, innere Ruhe und ein stabiles Standing häufig auf der Strecke. Erwartungen, Tempo und stetige Veränderungen fordern viel – manchmal mehr, als sich gut anfühlt. Dieses Seminar bietet Raum zum Durchatmen, Sortieren und Neujustieren. Die Natur wird dabei zum aktiven Arbeitsraum: Sie eröffnet neue Perspektiven, senkt den Stresspegel und macht mentale Prozesse leichter möglich. Mit gezielten Übungen stärkst du deine mentale Präsenz, löst innere Blockaden und findest wieder Zugang zu Kraft, Fokus und Kreativität.
Termin Ort Preis*
07.10.2026- 08.10.2026 Schneverdingen 1.832,60 €
*Alle Preise verstehen sich inkl. MwSt.

Detaillierte Informationen zum Seminar

Inhalte:

Innere Klarheit & mentale Stärke


  • Fokussieren, aktivieren, loslassen: mit einfachen mentalen Übungen deine innere Balance stärken.
  • Motivierende innere Dialoge entwickeln und die eigene Haltung bewusst steuern.
  • Ziele reflektieren und priorisieren, um den eigenen Handlungsspielraum zu klären.
  • Blockaden erkennen und lösen für mehr Selbstwirksamkeit.
  • Ressourcen aktivieren und innere Stabilität aufbauen.


Kreativität & Energie aktivieren


  • Mentale Flexibilität entfalten und neue Perspektiven bewusst öffnen.
  • Energie und Leistungsfähigkeit durch Bewegung und Naturimpulse steigern.
  • Inspiration aus achtsamen Naturaufenthalten gewinnen.
  • Kreative Impulse in den Alltag übertragen.
  • Neue Ideen entdecken und eigene Handlungsoptionen erweitern.


Natur bewusst nutzen


  • Natur als Kraftquelle für Erholung, Klarheit und Fokus einsetzen.
  • Achtsame Naturaufenthalte und Waldbaden zur Selbstreflexion nutzen.
  • Naturrituale und natürliche Muster als Impulse für innere Prozesse erleben.
  • Grüne Arbeitsräume als kreativen Denk- und Problemlösungsraum einsetzen.
  • Naturerfahrungen gezielt in den Berufsalltag übertragen.


Souverän kommunizieren & wirken


  • Klarheit über die eigene Rolle und Verantwortlichkeiten gewinnen.
  • Grenzen setzen und souverän kommunizieren, ohne den Teamgeist zu verlieren.
  • Die eigene Wirkung im Team reflektieren und gezielt steuern.
  • Erfolgreiche Zusammenarbeit aktiv und lösungsorientiert gestalten.
  • Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten stärken und Standpunkte sicher vertreten.
Dauer/zeitlicher Ablauf:
2 Tage
Ziele/Bildungsabschluss:
  • Du verstehst deine Denk- und Verhaltensmuster besser und lernst, sie gezielt zu beeinflussen.
  • Du findest Klarheit über das, was dir beruflich wichtig ist, und richtest deinen Alltag stärker danach aus.
  • Du bleibst in stressigen Momenten gelassener, fokussierter und handlungsfähig.
  • Du nutzt die Natur als wichtige Ressource für Erholung, Klarheit, neue Ideen und nachhaltige Erfahrungen.
  • Du stärkst deine Kommunikation, wirkst souveräner und trittst überzeugender auf.
  • Du vertiefst deine mentale Stärke langfristig – unter anderem mit der 4-Wochen-Mind-Yourself-Challenge.
Zielgruppe:

Fach- und Führungskräfte, die ihre mentale Klarheit, Gelassenheit und Selbstwirksamkeit in diesem besonderen Format des Natur-Settings stärken möchten.

Seminarkennung:
42542
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