Resilienz – Die persönliche Widerstandskraft stärken - Online
Webinar - IFM Institut für Managementberatung GmbH
Resilienz ist die innere Stärke, auf Widrigkeiten gelassen und kraftvoll zu reagieren. In rasanten digitalen Zeiten steigen die Anforderungen an die Flexibilität und Belastbarkeit von Fach- und Führungskräften stetig an. Resilienz unterstützt dabei, eine gesunde Widerstandsfähigkeit gegen Stresssituationen und berufliche Rückschläge aufzubauen. Resiliente Mitarbeiter:innen begegnen täglichen Herausforderungen mit einer souveränen und emotionalen Stabilität, die Stress, Ärger und Misserfolg „abpuffert“.In unserem Seminar lernen Sie, sich von Stress, Druck, Ärger und Problemen nicht unterkriegen zu lassen und eine auf Ihre persönlichen Anforderungen abgestimmte Resilienzs...
Resilienz: Begriffserklärung und Bedeutung für die Entwicklung der psychischen Widerstandskraft
Spannungsfeld Resilienz – Change Management
Entwicklung von Achtsamkeit und Empathie
Die sieben Säulen der Resilienz
Die Fähigkeit zur Umschaltung zwischen Anspannung und Entspannung
Faktoren und Schlüsselelemente für mehr innere Widerstandskraft
Konsequenzen fehlender Resilienz: Arbeitsunfähigkeit durch Burnout, Depression
Resilienzförderung als Teil des betrieblichen Gesundheitsmanagements
Entwicklung einer persönlichen Resilienzstrategie
Dauer/zeitlicher Ablauf:
2 Tage
Ziele/Bildungsabschluss:
Resilienz ist die innere Stärke, auf Widrigkeiten gelassen und kraftvoll zu reagieren. In rasanten digitalen Zeiten steigen die Anforderungen an die Flexibilität und Belastbarkeit von Fach- und Führungskräften stetig an. Resilienz unterstützt dabei, eine gesunde Widerstandsfähigkeit gegen Stresssituationen und berufliche Rückschläge aufzubauen. Resiliente Mitarbeiter:innen begegnen täglichen Herausforderungen mit einer souveränen und emotionalen Stabilität, die Stress, Ärger und Misserfolg „abpuffert“.In unserem Seminar lernen Sie, sich von Stress, Druck, Ärger und Problemen nicht unterkriegen zu lassen und eine auf Ihre persönlichen Anforderungen abgestimmte Resilienzstrategie zu entwickeln. Widmen Sie Ihrer inneren Widerstandskraft Zeit, um aus persönlichen Krisen persönliche Erfolge zu machen.
*Teilnahmebescheinigung
Zielgruppe:
Fach- und Führungskräfte aller Managementebenen aus Unternehmen und Organisationen
Seminarkennung:
21361_o
Anbieterinformationen
IFM Institut für Managementberatung GmbH
Herr Andreas Friedhoff Prenzlauer Allee 180
10405 Berlin
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