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Self-Leadership: Führung beginnt bei Dir. Wie Du Dich selbst spürst, innere Balance findest und präsent bleibst

Seminar - Akademie für Souveränität GmbH

Ständige Erreichbarkeit, volle To-do-Listen, hoher Druck – viele Führungskräfte funktionieren, statt zu führen. Der Körper ist angespannt, der Kopf überlastet, und das eigene Gefühl für Klarheit und Richtung geht verloren.
In diesem Seminar lernst Du, wieder in Kontakt mit Dir selbst zu kommen – körperlich, mental und emotional. Du erfährst, wie Du Anspannung frühzeitig wahrnimmst, Gedanken ordnest und innere Stabilität aufbaust, um auch in stürmischen Zeiten bewusst zu führen. Denn souveräne Führung entsteht nicht im Kopf, sondern in der Verbindung von Körper, Bewusstsein und Gefühl.
Termin Ort Preis*
18.06.2026 Sonthofen 535,50 €
07.10.2026 online 464,10 €
firmenintern auf Anfrage auf Anfrage
*Alle Preise verstehen sich inkl. MwSt.

Detaillierte Informationen zum Seminar

Inhalte:

Dein Körper als Kompass
- Wie entdecke ich, wie mein Körper mir zeigt, was mir guttut und wo meine Grenzen liegen?

- Wie entwickle ich Körperbewusstsein als ein Fundament für meine Präsenz, Klarheit und Erdung?


Deine Denkmuster in Balance bringen

- Wie lerne ich, meine Gedanken bewusst zu steuern, statt mich von ihnen treiben zu lassen?

- Wie schaffe ich Raum zwischen Reiz und Reaktion für gelassene Entscheidungen?


Gefühl als Ressource
- Wie verstehe ich, was meine Emotionen mir mitteilen, statt sie zu unterdrücken?

- Wie nutze ich meine Gefühlskraft als inneren Kompass?

Ganzheitlich führen
- Wie verbinde ich meinen Körper, meinen Verstand und mein Gefühl zu einer stimmigen Führungshaltung?

Ziele/Bildungsabschluss:
Du erkennst Körpersignale frühzeitig und bleibst auch in stressigen Phasen handlungsfähig.

Du entwickelst mentale Stärke, Fokus und Gelassenheit in anspruchsvollen Situationen.

Du gewinnst emotionale Präsenz und Authentizität – für eine Führung, die wirkt und inspiriert.
Lehrgangsverlauf/Methoden:
Input des Trainers, interaktive Übungen, Selbstreflexion mit Glaubenssatz-Arbeit, Gruppendiskussionen, praktische Anwendung in Simulationen, Achtsamkeits- und Resilienztechniken, Feedbackrunden.
Förderung:

Wusstest Du, dass betriebliche Weiterbildung staatlich gefördert werden kann? Viele Bundesländer unterstützen Unternehmen mit Zuschüssen, z.B. über ESF-Programme oder eigene Förderinitiativen. Gerne informieren wir Dich über mögliche Optionen in Bayern.

Zielgruppe:
Fach- und Führungskräfte, die unter hohem Druck stehen und lernen möchten, mit sich selbst bewusster in Kontakt zu sein.
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