Seminare Stressmanagement - Seminarmarkt.de

03.05.2027- 04.05.2027
Köln
1.320,90 €

3 weitere Termine

Das Seminar bietet Teilnehmenden eine umfassende Schulung für eine klare, überzeugende und authentische Kommunikation. Durch gezielte Übungen werden grundlegende stimmliche Techniken, Artikulation und Modulation vermittelt.

Ziel ist es, das Selbstbewusstsein beim Sprechen zu stärken, stimmliche Belastungen zu minimieren und die Fähigkeit zu entwickeln, in verschiedenen Situationen selbstsicher und wirkungsvoll zu sprechen. Die Teilnehmenden lernen außerdem, ihre Stimme als effektives Instrument in Präsentationen, Meetings und alltäglichen Gesprächen einzusetzen.

Stimm- und Sprechtraining

firmenintern
Ort auf Anfrage
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Das Seminar bietet Teilnehmenden eine umfassende Schulung für eine klare, überzeugende und authentische Kommunikation. Durch gezielte Übungen werden grundlegende stimmliche Techniken, Artikulation und Modulation vermittelt.

Ziel ist es, das Selbstbewusstsein beim Sprechen zu stärken, stimmliche Belastungen zu minimieren und die Fähigkeit zu entwickeln, in verschiedenen Situationen selbstsicher und wirkungsvoll zu sprechen. Die Teilnehmenden lernen außerdem, ihre Stimme als effektives Instrument in Präsentationen, Meetings und alltäglichen Gesprächen einzusetzen.

Resilienz - die persönliche Widerstandskraft steigern

Termin auf Anfrage
Ort auf Anfrage
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In Zeiten zunehmender Globalisierung, Digitalisierung und ständiger Veränderungsprozesse wachsen Druck und Anforderungen für den einzelnen Menschen, die Belastungen, Unsicherheiten und Ängste steigen.

Resilienz - oft auch bezeichnet als das "Immunsystem der Seele" - ist die Fähigkeit, in Krisen und herausfordernden Zeiten die eigenen Ressourcen und Kompetenzen zu nutzen, um gesund zu bleiben, gelassen auf schwierige oder sich ändernde Situationen zu reagieren und gestärkt daraus hervorzugehen.

Ziel des Seminars ist, dass die Teilnehmer und Teilnehmerinnen Methoden zur Stärkung ihrer Widerstandsfähigkeit erlernen und erfahren, wie sie damit flexibel umgehen können, um bei hohem Arbeitsaufkommen, Komplexität und Informationsflut souverän, gelassen und kraftvoll zu bleiben.

Vorhandene Ressourcen werden erkundet und gestärkt
Denk- und Verhaltensmuster überprüft, ob sie hilfreich sind und neue erprobt
Anhand der sieben Resilienz-Säulen werden individuelle Ansätze zum Umgang mit hohen Anforderungen enwickelt.

Resilienz – Selbststeuerung und mentale Stärke im Berufsalltag

27.10.2026- 28.10.2026
Hamburg
1.666,00 €

20 weitere Termine

Die Anforderungen in der modernen Arbeitswelt sind geprägt von hoher Dynamik, steigender Komplexität und permanentem Veränderungsdruck. Resilienz beschreibt in diesem Kontext die Fähigkeit, auch unter Belastung handlungsfähig zu bleiben, mit Unsicherheit konstruktiv umzugehen und die eigene mentale Stabilität gezielt zu stärken. Sie ist damit ein zentraler Erfolgsfaktor für Gesundheit, Leistungsfähigkeit und nachhaltige berufliche Wirksamkeit.In unserem Seminar lernen Sie, Ihre persönliche Resilienz gezielt zu verstehen und weiterzuentwickeln. Sie reflektieren Ihre individuellen Stress- und Reaktionsmuster, stärken Ihre Selbststeuerungskompetenz in herausfordernden Situationen...

Arbeit mit Grenzen und Grenzverletzungen

22.01.2027- 24.01.2027
Wald-Michelbach
490,00 €

Gesunde Grenzen geben Sicherheit und reduzieren Stress. Um wirklich in Beziehung mit anderen zu treten muss ich mit mir selbst in Kontakt sein und meine Grenzen wahrnehmen können.

Odenwald-Institut der Karl Kübel Stiftung

Wirksam Führen – Energie gezielt steuern

Termin auf Anfrage
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14-60 - Wirksam Führen – Energie gezielt steuern Selbstregulation, Präsenz und Führungswirkung im Arbeitsalltag

Webinar

Souveränitätstraining für Frauen

19.11.2026
online
624,00 €

Ziel dieser Weiterbildung ist es, einen geschickteren Umgang mit Widerständen und auftretenden Machtspielen zu erhalten und kommunikative Klarheit und Präsenz zu stärken. Neben fachlicher Kompetenz ist es heutzutage unumgänglich die eigenen Leistungen optimal zu kommunizieren und mit Selbstvertrauen aufzutreten. Eine positive Ausstrahlung und Souveränität gepaart mit Durchsetzungskraft kann man erlernen.

Weibliche Arbeitnehmende lernen Methoden und bekommen in diesem Online-Seminar Tools an die Hand, um sich gelassen und selbstsicher den Herausforderungen im Arbeitsalltag zu stellen und die eigene Durchsetzungskraft zu stärken. Theoretische wissenschaftlich fundierte Inputs, inspirierendes Storytelling und praxiserprobte Übungen helfen den Teilnehmerinnen in schwierigen Situationen geschickt zu reagieren und mentale Stärke aufzubauen.

COACHING WORKSHOP FÜR FÜHRUNGSKRÄFTE. Führungsdialoge und Lösungen auf Augenhöhe

08.12.2026
Berlin
1.047,20 €

2 weitere Termine

Das bietet Ihnen der Workshop

Coaching und Kollegiale Beratung für reale Cases
Upgrade der eigenen Führungskompetenzen
Survival Kit für Stress und Krisenphasen

Praxisseminar: Mehr Gelassenheit im Job: Weniger Stress - mehr emotionale Stärke

30.11.2026- 01.12.2026
Ahrensburg
1.892,10 €

2 weitere Termine

Unter Stress und Druck nimmt die kognitive Verhaltenskontrolle ab: Bewusstes Wollen und tatsächliches Tun geraten in einen Widerspruch. In diesem Praxisworkshop erlernst du den Aufbau einer belastbaren und gelasseneren Haltung, die situations- und verhaltensübergreifend ein schnelles und angemessenes Verhalten ermöglicht. Mit der Zuversicht, zukünftigen Belastungen und schwierigen Situationen angemessen begegnen zu können, wird Gelassenheit zu einer authentischen und erfolgreichen Kompetenz.

Wirksam Führen – Energie gezielt steuern

27.09.2027- 28.09.2027
Sulzbach
1.486,31 €

14-60 - Wirksam Führen – Energie gezielt steuern Selbstregulation, Präsenz und Führungswirkung im Arbeitsalltag

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