Achtsamkeit Schulungen finden - Das passende Seminar in Ihrer Nähe

Für alle, die merken, dass Gedanken immer wieder um dasselbe Thema kreisen – privat oder beruflich – und dadurch Stress, Unruhe oder Schlafprobleme entstehen. Das Webinar ist passend, wenn man schneller abschalten, weniger grübeln und wieder handlungsfähig werden möchte. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Der Wunsch nach ehrlichen, herzlichen und somit erfüllenden Begegnungen ist urmensch-lich.
In diesem Kursangebot erfahren wir, wie es möglich ist, durch achtsamen, respektvollen Umgang mit uns selbst und anderen authenti-sche und berührende Alltagskontakte mit Leichtigkeit erleben zu können.

Die Vertiefungsgruppe ist eine mehrteilige Massagefortbildung, die der Vertiefung und Erweiterung bereits erlernter Grundlagen und Methoden der Kalifornischen Massage dient.

Sie lebt in ganz besonderer Weise von den individuellen Wünschen, Bedürfnissen und Fragen der Teilnehmer/innen, beispielsweise zu Selbsterfahrungsprozessen oder speziellen Erlebnissen während der Arbeit mit Klienten.

Die fortlaufende Gruppe bietet den Rahmen und die Möglichkeit, sich zwischen den Termi-nen mit anderen Kursteilnehmer/innen zu tref-fen und die neu erlernten Techniken zu prakti-zieren. Ferner dient die Gruppe als Unterstüt-zungs- und Supervisionsfeld.

Die Vertiefungsgruppe kann darüber hinaus auch den Wiedereinstieg, in die Praxis und den Hintergrund der Kalifornischen Massage nach längerer Pause enorm erleichtern.

Für Führungskräfte sind herausfordernde und schwierige Situationen an der Tagesordnung. Zusätzlich führen aktuelle Ereignisse in der Welt zu Ängsten und Unsicherheiten, die sich auch auf ihre eigene und die psychische Gesundheit ihrer Mitarbeitenden auswirken kann. Resiliente Führungskräfte schaffen es mit diesen Belastungen erfolgreich umzugehen und diese sogar für ihre positive Weiterentwicklung und die ihrer Mitarbeitenden zu nutzen. So gelingt es ihnen, ihre Ziele achtsam und nachhaltig zu erreichen.
In unserem individuell konzipierten Resilienz-Seminar werden alle wichtigen Fähigkeiten für ein erfolgreiches Stressmanagement praxisorientiert vermittelt.

Design Thinking (DT) ist ein iterativer Prozess, der einem Team von5 bis6 Personen dabei hilft, für komplexe und knifflige Problemstellungen neue Lösungsideen zu entwickeln. Dabei steht immer die Perspektive der Nutzer:in/Anwender:in im Fokus.  

Der Startpunkt ist oft mehrdeutig und das Ziel darin besteht, sich auf überraschende Wendungen und Ergebnisse einzulassen – eine doppelt herausfordernde Reise ins Unbekannte also! Beginne diese Reise mit uns, tauche tief in die Methodik von Design Thinking ein und lerne, wie du das Unbekannte zu deinem Vorteil machen kannst.  

Teamarbeit & Moderation ist alles! 

Gutes Teamwork ist entscheidend. Es erfordert gemeinschaftliches Arbeiten auf Augenhöhe, die Bereitschaft, neues auszuprobieren, aus Fehlern zu lernen und dabei Achtsamkeit und Fokussierung im Prozessablauf zu bewahren. Die Moderation und (Selbst-) Steuerung verlangen daher eine besondere Qualität. In unserem Seminar erhältst du die Chance, unter Anleitung erfahrener Trainer:innen selbst als Moderator:in zu agieren. Du gestaltest die Prozessschritte aktiv mit, führst deine Lerngruppe und sammelst wertvolles Feedback. Auf Basis der so gewonnenen Erfahrungen entwickeln die Teilnehmenden zum Abschluss ein eigenes Konzept für ihren DT Workshop und erhalten dazu Feedback. Hier geht es um mehr als nur Theorie – es geht um echtes, erlebbares Lernen.  

Doppelte Lernchance  

Möchtest du auch das Grundlagenseminar Design Thinking erleben und begreifen besuchen und hast Zeit, beide Seminare innerhalb einer Woche zu belegen? Dann haben wir etwas für dich: Besuche beide Seminare innerhalb einer Woche und wir schenken dir 10% des Gesamtpreises.

Gesund und leistungsfähig im Job

Der Berufs- und Familienalltag einer berufstätigen Mutter ist ständigen Veränderungen und  unvorhersehbaren Ereignissen unterworfen. Diese können Luftsprünge vor Freude, aber auch Stress, Ängste oder Zweifel bereiten.

Mit Hilfe des Solution Mind-Ansatzes werden Sie einen lösungsfokussierten Grundgedanken entwickeln, den Sie brauchen, um die Vereinbarkeit von Familie und Beruf zu planen und umzusetzen.

Führungskräfte sind mit komplexen Aufgaben betraut, die nicht selten einen Spagat erfordern zwischen den Anforderungen, die von außen gestellt werden und den ureigensten Bedürfnissen. Trotz hoher Anforderungen die Führungskräfte ganz „selbstverständlich“ zu bewältigen haben, nicht auszubrennen, erfordert eine gute Selbstkenntnis Dazu gehört auch das Wissen um die eigenen Grenzen und die Fähigkeit diese auch einzuhalten. Dieses Spannungsfeld auszubalancieren, ist bereits eine wesentliche Führungsaufgabe.

Verlasse in diesem Training eingefahrene Denk- und Verhaltensmuster mit Impulsen aus der asiatischen Kampfkunst. Du wirst lernen, dich auf eine ganz neue Art wahrzunehmen und selbst wertzuschätzen. Eine individuelle Verhaltensstrategie führt zu einer verbesserten Selbst- und Fremdwahrnehmung, zur Steigerung der emotionalen Kompetenz und zu einer starken Resilienz. In Verbindung mit einer effizienten Ideenentwicklung erlangst du in kürzester Zeit für deine Herausforderungen neue Lösungen. Somit ein echter Booster, um stressfreier, ressourcenschonender und mit Leichtigkeit den (Berufs-)Alltag zu meistern.

Homeoffice ist zur Normalität geworden. Doch wie führt man Teams erfolgreich aus der Ferne? Virtuelle Führung erfordert neue Strategien, klare Kommunikation und ein hohes Maß an Vertrauen. In unserer praxisnahen Weiterbildung lernen Sie, wie Sie Ihre Mitarbeitenden auch im Homeoffice motivieren, die Zusammenarbeit optimieren und produktive digitale Meetings gestalten. Erfahren Sie, welche Werkzeuge und Methoden Ihnen helfen, als Führungskraft in der hybriden Arbeitswelt erfolgreich zu sein. Melden Sie sich jetzt an und stärken Sie Ihre Führungskompetenzen für die Zukunft!

Du stehst oft unter Strom, hast zu wenig Zeit und musst trotzdem gelassen und höflich bleiben? Mit einfach umsetzbaren Methoden der positiven Psychologie baust du dein effektives Selbstmanagement und deine mentale Stärke aus. Du erfährst, wie du ganz einfach deinen Fokus auf eigene Stärken und die positiven Seiten des Lebens lenken kannst. Du erhältst kondensiert die wissenschaftlichen Erkenntnisse der positiven Psychologie für gutes Selbstmanagement in Methoden verpackt. Die wirksamen und leicht anzuwendenden Techniken erhöhen deine Lebensqualität und festigen deine mentale Stärke. Die Wirksamkeit dieses Trainingskonzepts wurde in Studien der Universität Koblenz-Landau wissenschaftlich bestätigt.