Achtsamkeit Schulungen finden - Das passende Seminar in Ihrer Nähe
Lernformate der Achtsamkeit SchulungenPräsenzunterricht // Onlinekurs bzw. Fernkurs // Kombination Präsenz & Online
Auf Seminarmarkt.de finden Sie aktuell 441 Schulungen (mit 1.345 Terminen) zum Thema Achtsamkeit mit ausführlicher Beschreibung und Buchungsinformationen:
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Achtsamkeit als Weg zur Förderung von Organisations- und Führungskompetenzen.
- 02.11.2026- 06.11.2026
- Mühlberg/Elbe
- 714,00 €
Von Mitarbeitern/-innen können wir nur verlangen, was wir selber (vor-)leben. Achtsamkeit heißt, die vielfältigen Gesetzmäßigkeiten der Kommunikation und der Interaktion wahrzunehmen und zu respektieren. Durch achtsame und wertschätzende Eigen- und Fremdwahrnehmung öffnet sich der Raum für konstruktive Kritik und die Mitteilung von Nöten und Schwierigkeiten.Im Seminar werden Impulse gegeben, die den Teilnehmern/Innen helfen, die Bedeutung von Achtsamkeit, Respekt, authentischer Kommunikation und Eigenverantwortung für das Klima und den Erfolg eines Unternehmens zu erkennen. In Zeiten der Stille, in Paar- und Gruppenarbeit werden die Impulse im Hinblick auf persönliche Erfahrungen und Bedürfnisse vertieft.
Achtsamkeitstraining MBSR - Stressbewältigung durch Achtsamkeit
- 19.07.2026- 24.07.2026
- Kall
- 420,00 €
Stress ist ein komplexes Phänomen, an dem körperliche und geistig-seelische Prozesse beteiligt sind. Daher setzt das Achtsamkeitstraining MBSR auf der körperlichen, emotionalen und kognitiven Ebene an. Angeleitete Meditationen im Sitzen, im Gehen und im Liegen wechseln ab mit einfachen Bewegungseinheiten, kurzen Vorträgen, Phasen der Selbstreflexion und Gruppengesprächen. Ziel ist es, die eigenen Stressmuster besser zu verstehen und heilsame Alternativen kennen- und anwenden zu lernen – und es sich in dieser Woche gut gehen zu lassen.
Gelassenheit durch Achtsamkeit
- Termin auf Anfrage
- Ort auf Anfrage
- Gratis
Der Arbeitsalltag fordert uns heraus: Anspruchsvolle Aufgaben unter Zeitdruck erledigen, neue Herausforderungen mit Engagement annehmen und vieles mehr. Achtsamkeit ist eine grundlegende Möglichkeit, den täglichen Stress besser zu bewältigen.
Selbstführung mit Klarheit und Stärke - fokussiert und gesund
- 25.08.2026
- Hamburg
- Gratis
Führung beginnt bei Ihnen selbst. In diesem Seminar stärken Sie Ihre Selbstführung, lernen gesund mit Belastung umzugehen und bleiben auch in stressigen Zeiten entscheidungsfähig und souverän.
Resilienz und Achtsamkeit - Gelassenheit gewinnt
- firmenintern
- Ort auf Anfrage
- auf Anfrage
Resiliente Menschen können auch unter Stress und in Krisenzeiten bestimmte Ressourcen und Fähigkeiten aktivieren. Es sind sieben Schutzfaktoren der Resilienz. Sie sind die Schlüssel zu mehr Energie, Lebensqualität und innerer Stärke. Darüber hinaus ist Resilienz eine Reservefähigkeit: Sie hilft, uns auf künftige Schwierigkeiten vorzubereiten und aktiviert unser Potenzial für Veränderung und persönliche Entwicklung.
Sie erfahren und lernen in diesem Seminar, wie Sie durch Resilienz und Achtsamkeit dem täglichen Druck und den Anforderungen unserer heutigen Arbeitswelt mit Stärke und Gelassenheit begegnen können, um leistungsstark zu bleiben.
Sie lernen, sich selbst als auch Ihrem Umfeld, mit Achtsamkeit zu begegnen und aufmerksam zu sein. Sie werden sensibilisiert, Stressauslöser frühzeitig wahrzunehmen und diesen direkt entgegen zu steuern, um Ihre eigenen Ressourcen noch besser nutzen zu können.
Sie erfahren und lernen in diesem Seminar, wie Sie durch Resilienz und Achtsamkeit dem täglichen Druck und den Anforderungen unserer heutigen Arbeitswelt mit Stärke und Gelassenheit begegnen können, um leistungsstark zu bleiben.
Sie lernen, sich selbst als auch Ihrem Umfeld, mit Achtsamkeit zu begegnen und aufmerksam zu sein. Sie werden sensibilisiert, Stressauslöser frühzeitig wahrzunehmen und diesen direkt entgegen zu steuern, um Ihre eigenen Ressourcen noch besser nutzen zu können.
Webinar
Digital Detox - Mehr Fokus, mehr Erfolg
- 18.06.2026
- online
- 198,00 €
Digitale Reizüberflutung und ständige Erreichbarkeit mindern unsere Konzentration und Leistungsfähigkeit. Dieser Workshop zeigt Ihnen Wege, bewusst und positiv mit digitalen Medien umzugehen, Fokus zu stärken und die eigene Produktivität zu steigern.
Inhalte:
• Ursachen und Auswirkungen digitaler Ablenkung – Wie ständige Erreichbarkeit unsere Leistungsfähigkeit beeinflusst
• Strategien für bewussten Medienkonsum und zum positiven Umgang mit KI-Tools – So setzen Sie klare Grenzen und steigern Ihre Konzentration
• Methoden zur Stärkung der mentalen Fokussierung – Praktische Techniken für mehr Achtsamkeit und Effizienz
• Effektives Zeitmanagement ohne digitale Dauerbeschallung – Prioritäten setzen und gezielt abschalten
• Praktische Übungen für mehr Fokus im Alltag – Wie Sie Digital Detox nachhaltig in Ihren Arbeitsalltag integrieren
Inhalte:
• Ursachen und Auswirkungen digitaler Ablenkung – Wie ständige Erreichbarkeit unsere Leistungsfähigkeit beeinflusst
• Strategien für bewussten Medienkonsum und zum positiven Umgang mit KI-Tools – So setzen Sie klare Grenzen und steigern Ihre Konzentration
• Methoden zur Stärkung der mentalen Fokussierung – Praktische Techniken für mehr Achtsamkeit und Effizienz
• Effektives Zeitmanagement ohne digitale Dauerbeschallung – Prioritäten setzen und gezielt abschalten
• Praktische Übungen für mehr Fokus im Alltag – Wie Sie Digital Detox nachhaltig in Ihren Arbeitsalltag integrieren
Webinar
New Leadership für erfahrene Führungskräfte
- 13.07.2026- 14.07.2026
- online
- 1.654,10 €
New Leadership für erfahrene Führungskräfte
Achtsamkeit und Akzeptanz - Ein Weg zu mehr Gelassenheit
- 03.08.2026
- Stuttgart
- 1.059,10 €
In einer zunehmend komplexen und schnelllebigen Arbeitswelt gewinnen Achtsamkeit und innere Balance an Bedeutung - sowohl für die persönliche Gesundheit als auch für die berufliche Leistungsfähigkeit.
In diesem eintägigen Seminar erleben Sie, wie Achtsamkeit als erlernbare Fähigkeit Ihre Selbstwahrnehmung stärkt und den Umgang mit Stress nachhaltig verbessert. Sie lernen grundlegende Konzepte und Techniken kennen - von der formalen Meditationspraxis über achtsames Gehen bis hin zu Methoden der Akzeptanz. Durch praktische Übungen, Reflexion und Erfahrungsaustausch entwickeln Sie ein besseres Verständnis für Ihre Gedanken, Gefühle und Körperempfindungen.
Das Seminar findet wahlweise als Präsenzveranstaltung oder Live Online Training statt und richtet sich an Mitarbeiter:innen aller Unternehmensbereiche - unabhängig von Vorkenntnissen.
Sie profitieren von einem klaren methodischen Aufbau und unmittelbarem Praxisbezug: Nach dem Training können Sie Achtsamkeit gezielt in Ihren (Berufs-)Alltag integrieren, bewusster handeln und mit mehr Gelassenheit auf Herausforderungen reagieren.
Dieses Seminar ist Teil dieser Qualifizierungsplaner:
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Mentale Gesundheit – Zwischen Leistungsdruck und Selbstfürsorge
- 22.09.2026
- Augsburg
- 490,00 €
Leistungsdruck, Deadlines und ständige Erreichbarkeit sind Alltag. Wer sich dauerhaft überfordert, gefährdet seine mentale Gesundheit. Selbstfürsorge ist kein Luxus – sie ist die Basis für Leistungsfähigkeit und Balance.
Achtsamkeitstraining MBSR - Stressbewältigung durch Achtsamkeit
- 03.08.2026- 07.08.2026
- Bonn
- 440,00 €
Stress ist ein komplexes Phänomen, an dem körperliche und geistig-seelische Prozesse beteiligt sind. Daher setzt das Achtsamkeitstraining MBSR auf der körperlichen, emotionalen und kognitiven Ebene an.
Angeleitete Meditationen im Sitzen, im Gehen und im Liegen wechseln ab mit einfachen Bewegungseinheiten, kurzen Vorträgen, Phasen der Selbstreflexion und Gruppengesprächen. Ziel ist es, die eigenen Stressmuster besser zu verstehen und heilsame Alternativen kennen- und anwenden zu lernen – und es sich in dieser Woche gut gehen zu lassen.
