Achtsamkeit Schulungen finden - Das passende Seminar in Ihrer Nähe
Lernformate der Achtsamkeit SchulungenPräsenzunterricht // Onlinekurs bzw. Fernkurs // Kombination Präsenz & Online
Auf Seminarmarkt.de finden Sie aktuell 477 Schulungen (mit 1.507 Terminen) zum Thema Achtsamkeit mit ausführlicher Beschreibung und Buchungsinformationen:
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Webinar
Achtsamkeit: Ihr Weg zu mehr Gelassenheit und weniger Stress
- 05.05.2026
- online
- 892,50 €
Mit Hilfe von Achtsamkeit können Sie mehr Gelassenheit für Ihren beruflichen Alltag gewinnen, Stress abbauen und auf diese Weise auf Dauer leistungsfähig bleiben. Außerdem stärken Sie Ihre Handlungskompetenz, Ihre Wahrnehmung und Ihre Selbstwirksamkeit.
Web Based Training
Einführung Positive Psychologie
- 24.04.2026- 25.04.2026
- online
- 280,00 €
In der Einführung Positive Psychologie setzen Sie sich damit auseinander, was "Glück" und "gelingendes Leben" für Sie persönlich bedeuten. Sie lernen aktuelle Studien dazu kennen und mit dem "PERMA-Modell" eines der verbreitetsten Modelle der Positiven Psychologie. Sie erleben ausgewählte Übungen zu den Themenfeldern "Positive Emotionen", "Achtsamkeit" und "Dankbarkeit". So erleben Sie, wie persönliche Reflexion und Selbsterfahrung, theoretisches Wissen und Kenntnis über aktuelle Forschung sich gegenseitig befruchten. Sie können nach der Teilnahme einschätzen, welchen beruflichen und welchen persönlichen Nutzen Ihnen die Teilnahme an der Ausbildung Positive Psychologie bietet.
Webinar
Erste Hilfe in Stresssituationen - Sich selbst regulieren
- Termin auf Anfrage
- online
- auf Anfrage
Die Teilnehmer erfahren und lernen in diesem Seminar, Herausforderungen und Stress kompetent zu meistern, ihre eigenen Ressourcen noch besser zu nutzen und neue Strategien einzusetzen.
Achtsamkeit als Weg zur Förderung von Organisations- und Führungskompetenzen.
- 02.11.2026- 06.11.2026
- Mühlberg/Elbe
- 714,00 €
Von Mitarbeitern/-innen können wir nur verlangen, was wir selber (vor-)leben. Achtsamkeit heißt, die vielfältigen Gesetzmäßigkeiten der Kommunikation und der Interaktion wahrzunehmen und zu respektieren. Durch achtsame und wertschätzende Eigen- und Fremdwahrnehmung öffnet sich der Raum für konstruktive Kritik und die Mitteilung von Nöten und Schwierigkeiten.Im Seminar werden Impulse gegeben, die den Teilnehmern/Innen helfen, die Bedeutung von Achtsamkeit, Respekt, authentischer Kommunikation und Eigenverantwortung für das Klima und den Erfolg eines Unternehmens zu erkennen. In Zeiten der Stille, in Paar- und Gruppenarbeit werden die Impulse im Hinblick auf persönliche Erfahrungen und Bedürfnisse vertieft.
Gelassenheit durch Achtsamkeit
- Termin auf Anfrage
- Ort auf Anfrage
- Gratis
Der Arbeitsalltag fordert uns heraus: Anspruchsvolle Aufgaben unter Zeitdruck erledigen, neue Herausforderungen mit Engagement annehmen und vieles mehr. Achtsamkeit ist eine grundlegende Möglichkeit, den täglichen Stress besser zu bewältigen.
Selbstführung mit Klarheit und Stärke - fokussiert und gesund
- 25.08.2026
- Hamburg
- Gratis
Führung beginnt bei Ihnen selbst. In diesem Seminar stärken Sie Ihre Selbstführung, lernen gesund mit Belastung umzugehen und bleiben auch in stressigen Zeiten entscheidungsfähig und souverän.
Resilienz und Achtsamkeit - Gelassenheit gewinnt
- firmenintern
- Ort auf Anfrage
- auf Anfrage
Resiliente Menschen können auch unter Stress und in Krisenzeiten bestimmte Ressourcen und Fähigkeiten aktivieren. Es sind sieben Schutzfaktoren der Resilienz. Sie sind die Schlüssel zu mehr Energie, Lebensqualität und innerer Stärke. Darüber hinaus ist Resilienz eine Reservefähigkeit: Sie hilft, uns auf künftige Schwierigkeiten vorzubereiten und aktiviert unser Potenzial für Veränderung und persönliche Entwicklung.
Sie erfahren und lernen in diesem Seminar, wie Sie durch Resilienz und Achtsamkeit dem täglichen Druck und den Anforderungen unserer heutigen Arbeitswelt mit Stärke und Gelassenheit begegnen können, um leistungsstark zu bleiben.
Sie lernen, sich selbst als auch Ihrem Umfeld, mit Achtsamkeit zu begegnen und aufmerksam zu sein. Sie werden sensibilisiert, Stressauslöser frühzeitig wahrzunehmen und diesen direkt entgegen zu steuern, um Ihre eigenen Ressourcen noch besser nutzen zu können.
Sie erfahren und lernen in diesem Seminar, wie Sie durch Resilienz und Achtsamkeit dem täglichen Druck und den Anforderungen unserer heutigen Arbeitswelt mit Stärke und Gelassenheit begegnen können, um leistungsstark zu bleiben.
Sie lernen, sich selbst als auch Ihrem Umfeld, mit Achtsamkeit zu begegnen und aufmerksam zu sein. Sie werden sensibilisiert, Stressauslöser frühzeitig wahrzunehmen und diesen direkt entgegen zu steuern, um Ihre eigenen Ressourcen noch besser nutzen zu können.
Webinar
Digital Detox - Mehr Fokus, mehr Erfolg
- 18.06.2026
- online
- 198,00 €
Digitale Reizüberflutung und ständige Erreichbarkeit mindern unsere Konzentration und Leistungsfähigkeit. Dieser Workshop zeigt Ihnen Wege, bewusst und positiv mit digitalen Medien umzugehen, Fokus zu stärken und die eigene Produktivität zu steigern.
Inhalte:
• Ursachen und Auswirkungen digitaler Ablenkung – Wie ständige Erreichbarkeit unsere Leistungsfähigkeit beeinflusst
• Strategien für bewussten Medienkonsum und zum positiven Umgang mit KI-Tools – So setzen Sie klare Grenzen und steigern Ihre Konzentration
• Methoden zur Stärkung der mentalen Fokussierung – Praktische Techniken für mehr Achtsamkeit und Effizienz
• Effektives Zeitmanagement ohne digitale Dauerbeschallung – Prioritäten setzen und gezielt abschalten
• Praktische Übungen für mehr Fokus im Alltag – Wie Sie Digital Detox nachhaltig in Ihren Arbeitsalltag integrieren
Inhalte:
• Ursachen und Auswirkungen digitaler Ablenkung – Wie ständige Erreichbarkeit unsere Leistungsfähigkeit beeinflusst
• Strategien für bewussten Medienkonsum und zum positiven Umgang mit KI-Tools – So setzen Sie klare Grenzen und steigern Ihre Konzentration
• Methoden zur Stärkung der mentalen Fokussierung – Praktische Techniken für mehr Achtsamkeit und Effizienz
• Effektives Zeitmanagement ohne digitale Dauerbeschallung – Prioritäten setzen und gezielt abschalten
• Praktische Übungen für mehr Fokus im Alltag – Wie Sie Digital Detox nachhaltig in Ihren Arbeitsalltag integrieren
Mentale Gesundheit – Zwischen Leistungsdruck und Selbstfürsorge
- 22.09.2026
- Augsburg
- 490,00 €
Leistungsdruck, Deadlines und ständige Erreichbarkeit sind Alltag. Wer sich dauerhaft überfordert, gefährdet seine mentale Gesundheit. Selbstfürsorge ist kein Luxus – sie ist die Basis für Leistungsfähigkeit und Balance.
Achtsamkeitstraining MBSR – Stressbewältigung durch Achtsamkeit
- 06.04.2026- 11.04.2026
- Mühlberg/Elbe
- 450,00 €
Stress ist ein komplexes Phänomen, an dem körperliche und geistig-seelische Prozesse beteiligt sind. Daher setzt das Achtsamkeitstraining MBSR auf der körperlichen, emotionalen und kognitiven Ebene an. Angeleitete Meditationen im Sitzen, im Gehen und im Liegen wechseln ab mit einfachen Bewegungseinheiten, kurzen Vorträgen, Phasen der Selbstreflexion und Gruppengesprächen. Ziel ist es, die eigenen Stressmuster besser zu verstehen und heilsame Alternativen kennen- und anwenden zu lernen – und es sich in dieser Woche gut gehen zu lassen.
Es wird viel geübt in diesen fünf Tagen und die MBSR-Übungen werden so vertieft, dass Sie diese nach dem Kurs zuhause weiterführen können.
Die Lage der Seminarhäuser, das Kloster Marienstern in Brandenburg, das Kloster Steinfeld in der Eifel und das Kloster Marienstatt im Westerwald bieten eine förderliche Umgebung, um zur Ruhe zu kommen und aufzutanken.
Die Unterbringung erfolgt in Einzelzimmern (auf Wunsch im Doppelzimmer) und mit Vollpension. Das einwöchige Seminar ist offen für alle Interessierten. Es fördert die Praxis der Achtsamkeit und Stressprävention im beruflichen Alltag.
Eine Teilnahme ist nur möglich, wenn Sie am gesamten Kurs teilnehmen können. (Beginn am ersten Abend um 18.00 Uhr mit dem Abendessen, Ende am letzten Kurstag um 13.00 Uhr nach dem Mittagessen).
Es wird viel geübt in diesen fünf Tagen und die MBSR-Übungen werden so vertieft, dass Sie diese nach dem Kurs zuhause weiterführen können.
Die Lage der Seminarhäuser, das Kloster Marienstern in Brandenburg, das Kloster Steinfeld in der Eifel und das Kloster Marienstatt im Westerwald bieten eine förderliche Umgebung, um zur Ruhe zu kommen und aufzutanken.
Die Unterbringung erfolgt in Einzelzimmern (auf Wunsch im Doppelzimmer) und mit Vollpension. Das einwöchige Seminar ist offen für alle Interessierten. Es fördert die Praxis der Achtsamkeit und Stressprävention im beruflichen Alltag.
Eine Teilnahme ist nur möglich, wenn Sie am gesamten Kurs teilnehmen können. (Beginn am ersten Abend um 18.00 Uhr mit dem Abendessen, Ende am letzten Kurstag um 13.00 Uhr nach dem Mittagessen).
