Detaillierte Informationen zum Seminar
Inhalte:
Vielen Menschen fällt der Umgang mit Emotionen – wie Wut, Angst, Trauer, Schuld- und Schamgefühlen usw. - schwer. In dieser Ausbildung lernst du ein „Emotionen-Know-how“ kennen, das du auch im Alltag anwenden kannst. Mit Emotionstraining schulst du deine eigene emotionale Kompetenz und lernst du, (Klein-) Kinder und Erwachsene (z. B. Beziehungspartner oder Klienten) systematisch – Schritt für Schritt - durch Emotionscoaching in ihrer Emotionsregulierung zu unterstützen und anzuleiten. So wissen diese sich selbst in belastenden Situationen zu helfen. Emotionscoaching unterstützt auch die Arbeit mit dem „inneren Kind“ und mit Träumen.
Auch wenn du keine Kinder hast oder nicht mit Kindern zu tun hast: Das Emotionscoaching für Kinder ist ein guter Einstieg für ein feinfühliges, empathisches Emotionscoaching mit Erwachsenen.
Höchst empfehlenswert für Eltern, Erzieher und alle, die in ihrem Alltag erfolgreicher und zufriedener agieren und Beziehungen pflegen wollen, weil sie souverän und kompetent mit eigenen Gefühlen umgehen und sich empathisch in andere hinein versetzen können.
Ziele der Emotionscoach Ausbildung:
- Mit dieser Ausbildung kannst du (Klein-) Kinder durch Emotionscoaching in ihrer Emotionsregulation unterstützen und systematisch anleiten.
- Du kannst Erwachsene, z. B. Beziehungspartner, Klienten mit Emotionscoaching in ihrer Emotionsregulation unterstützen und systematisch anleiten.
- Du kannst dich selbst durch Emotionstraining in deiner Emotionsregulation weiter kommen und dadurch dein Emotionscoaching zu vertiefen.
Inhalte der Emotionscoach Ausbildung
Du lernst:
Grundlagen:
- Emotionen, emotionale Entwicklung, Emotionsausdruck und Emotionsregulation aus psychologischer, neurobiologischer Sicht sowie aus der Sicht des Yoga und der Achtsamkeitstradition
- Empathische, feinfühlige Kommunikation und nonverbale Kommunikation
Emotionscoaching für Kinder:
- Grundeinstellungen für das Coaching von Kindern; Kommunikation von Kleinkindern und Erwachsenen; Erziehungsstile und Emotionscoaching
- Emotionsregulation: systematische Vorgehensweise, Schritt für Schritt in Anlehnung an Gottman
- Spezifische Emotionen - Funktionen, Wirkungen, Umgang: Angst, Ärger, Wut und Traurigkeit; Scham und Schuld sowie Überforderung/Ohnmacht
- Mögliche Schwierigkeiten und Hindernisse beim Coaching für Erwachsene und Kinder
Emotionscoaching für Erwachsene:
- Übertragung des Emotionscoachings für Kinder auf die Ebene zweier Erwachsener
Emotionstraining:
- Spürgewahrsein, Spüren des inneren Raums, Kommunikation und Körper
- Emotionstraining: systematische Vorgehensweise
- Übertragung auf den Alltag
- Wechselwirkung: Emotionstraining und Emotionscoaching
Vertiefungen:
- Emotionscoaching/training und „Aussöhnung mit dem inneren Kind“
- Emotionscoaching/training und Trauma, Techniken für intensive Emotionen
Mit Zertifikat: Emotionscoach für Kinder und Erwachsene (BYVG) des Berufsverbands der Yoga Vidya Kursleiter. / Ca. 60 Unterrichtseinheiten.
Zusätzliche Hintergrund-Infos:
Yoga, Entspannung und Meditation unterstützen dich in deinem Spürgewahrsein und in der Wahrnehmung deines inneren Raumes. In deinem inneren Raum vermagst du deine Emotionen wahrzunehmen, ihnen sanft einen natürlichen und vollständigen Raum zu schenken, so dass sie ausklingen können.
Hintergrund:
Viele Menschen wünschen sich ein Emotionen-Know-How, das wir im Alltag anwenden können. Vielleicht beobachtest du bei dir, dass dir der Umgang mit Wut und Trauer schwer fällt, dass du manchmal von Schuld- und Schamgefühlen geplagt wirst oder dich in Situationen, in welchen du gerne gezielt handeln oder Gefühle zum Ausdruck bringen möchtest, ablenkst oder sehr angespannt bist oder eine bloße „Rolle“ spielst. Diese Verhaltensweisen wiederum können das Selbstwertgefühl schwächen.
Oftmals liegt dies daran, dass wir als Kinder nicht ausreichend lernten, mit Emotionen annehmend, regulierend umzugehen, sondern stattdessen andere Strategien einübten, die auch in der Gegenwart noch unser Emotionsverhalten prägen können.
Umso mehr wünschen sich Eltern von Kindern nicht nur, dass sie in ihrer eigenen Emotionsregulation gestärkt werden, vielmehr wünschen sie sich auch ein Emotionen-Know-How, das sie in die Lage versetzt, ihre Kinder kompetent in der Emotionsregulation zu begleiten, so dass diese schon in ihrer Kindheit lernen, ihre Emotionen kompetent wahrzunehmen, anzunehmen und lernen, sich selbst in belastenden Situationen zu unterstützen.
Teilnahmevoraussetzungen:
(Offenheit auch für Yoga und Spiritualität.)
Seminarkennung:
B240707-16
