Seminar - Jung Team | Personal & Gesundheit | Psychologisches Know-How für die Praxis |
Der Pflegeberuf fordert viel – emotionale Erschöpfung, hohe Arbeitsbelastung und die ständige Verantwortung für andere können auf Dauer zu Stress und Überlastung führen. Unser Stressmanagement-Training, zertifiziert nach ZPP, bietet Ihnen bewährte Techniken, um mit Stress besser umzugehen und Ihre eigene Energie zu bewahren.
In diesem praxisorientierten Training lernen Sie, Stressfaktoren zu erkennen, wirksame Entspannungsmethoden anzuwenden und gesunde Verhaltensweisen zu etablieren. Durch gezielte Achtsamkeitsübungen und Zeitmanagement-Strategien finden Sie zurück zu Ihrer inneren Balance und gewinnen neue Kraft für Ihre tägliche Arbeit.
Ihr Nutzen als Inhouse-Angebot:
Individuelle Stressbewältigungstechniken, abgestimmt auf den Pflegealltag
Sofort umsetzbare Entspannungsübungen für den schnellen Ausgleich
Förderung der mentalen und körperlichen Gesundheit Ihrer Teams
Stärkung der Resilienz und Reduzierung von Stresssymptomen
Nachhaltige Steigerung von Zufriedenheit und Leistungsfähigkeit
Das Training ist flexibel in Ihre Arbeitsabläufe integrierbar und sorgt für mehr Gelassenheit und ein positives Arbeitsumfeld.
Sie möchten diese Seminarinhalte in Ihrem Betrieb oder Einrichtung anbieten - auch mit Krankenkassenzuschuss? Rufen Sie uns unter der Info-Telefonnummer 02244 - 91 89 822 an - wir beraten Sie gerne!
| Termin | Ort | Preis* |
|---|---|---|
| firmenintern | auf Anfrage | auf Anfrage |
Stressbewältigung und Achtsamkeit: Identifikation individueller Stressquellen und Techniken zur Entspannung und mentalen Distanzierung.
Praktische Entspannungsübungen: Methoden wie Progressive Muskelrelaxation, Atemtechniken und kurze Achtsamkeitsübungen, die sich einfach in den Pflegealltag integrieren lassen.
Gesunde Zeit- und Selbstmanagementstrategien: Effiziente Priorisierung von Aufgaben und selbstfürsorgliche Verhaltensweisen, um das persönliche Stresslevel nachhaltig zu senken.
Förderung von Resilienz: Vermittlung von Konzepten zur psychischen Widerstandskraft, um emotionale Erschöpfung zu vermeiden und die psychische Gesundheit langfristig zu schützen.
Nutzen für Ihre Pflegeeinrichtung:
Gesunde, zufriedene Mitarbeitende: Pflegekräfte, die gut mit Stress umgehen können, sind weniger anfällig für krankheitsbedingte Ausfälle, was zu einer Reduzierung der Fluktuation und Fehlzeiten führt.
Steigerung der Arbeitsmotivation und -zufriedenheit: Durch mehr Ausgeglichenheit und Unterstützung im Umgang mit stressigen Situationen steigt die Arbeitszufriedenheit und Teamkohäsion.
Vermeidung von Burnout: Das Training hilft, langfristige psychische Belastungen zu erkennen und durch präventive Maßnahmen zu minimieren, was zu einer besseren Arbeitsqualität und geringeren Krankheitsraten führt.
Optimierung der Arbeitsabläufe: Indem Mitarbeitende lernen, ihre Zeit und Energie besser zu managen, können Arbeitsprozesse effizienter gestaltet und die Pflegequalität verbessert werden.
Förderung einer positiven Unternehmenskultur: Ein starkes Team, das zusammenhält und gut mit Belastungen umgehen kann, trägt zu einem resilienten und unterstützenden Arbeitsumfeld bei. Dies kommt nicht nur den Mitarbeitenden zugute, sondern auch den zu pflegenden Menschen und deren Familien.
Flexibles Inhouse-Angebot:
Das Training wird gerne individuell an die Anforderungen Ihrer Einrichtung angepasst und lässt sich optimal in den Arbeitsalltag integrieren. Dabei ist es sowohl für Pflegekräfte in unterschiedlichen Arbeitsbereichen als auch für Führungskräfte geeignet, die ihre Mitarbeiter optimal unterstützen möchten.
- Kurze praxisnahe Impulsvorträge
- Einzel- und Gruppenarbeiten
- Problemlösetechnik
- Gruppendiskussion
