Stressmanagement Schulungen finden - Das passende Seminar in Ihrer Nähe

Berufstätige Frauen meistern täglich Herausforderungen in Job und Privatleben. Dieses Training vermittelt Strategien, um Stress zu reduzieren, den Kopf schnell wieder freizubekommen, Energie zu tanken und deine Balance im Alltag zu stärken. Lerne Stressauslöser frühzeitig zu erkennen und gezielt zu entschärfen. Ein achtsamer Umgang mit sich selbst fördert Gesundheit, Motivation und Leistungsfähigkeit – für mehr Lebensqualität im Berufsalltag.

Multinational organisations are frequently organised along matrix structures. Inevitably such structures come with significant challenges: line mangers and senior executives and HR professionals whose team responsibilities include the management of staff in Germany are expected to be familiar with the dos and don'ts of German employment law. This seminar provides an essential overview of the key areas of German employment law, and how it influences everyday situations at work.

hinrin Yoku, das Konzept des Waldbadens, begeistert uns und immer mehr unsere Teilnehmer und Trainer. Deshalb bieten wir diese ganz besondere Reise zum Ursprung des Waldbadens – nach Japan – an. Wir tauchen ein in die Welt der Heilwälder und lassen uns die japanische Art des Shinrin Yoku näher bringen.

Wir verbinden auf dieser Reise das Erleben der Heilwälder mit dem Kennenlernen von Städten, Kultur und Bräuchen des Landes. Ein Besuch in Tokio wird ebenso Teil des Programms sein wie eine traditionelle Teezeremonie, der Besuch von Klöstern oder ein Bad in einem Onsen. Beim Besuch in den Wäldern lassen wir Theorie und Praxis des Waldbadens harmonisch einfließen, sodass Sie vor Ort die besondere Wirkung der Natur auf Körper und Seele intensiv erleben dürfen.

Nur in Japan ist die Vielfalt der Wälder und der Möglichkeiten des Waldbadens so intensiv zu erleben. Diese Exkursion ist etwas Besonderes. Kommen Sie mit uns auf diese Reise, die Körper stärken und Ihren Geist beflügeln wird.

Im Bildungsteil beschäftigen wir uns mit der Entstehung und Bewältigung von Stress und lernen bzw. vertiefen das Waldbaden und Achtsamkeitstraining an typischen japanischen Orten der Achtsamkeit. Der Bildungsurlaub richtet sich an Menschen die im Beruf hohe psychische Belastungen und Anforderungen haben, z.B. in gesundheitsfördernden, sozialen, medizinischen, therapeutischen, pädagogischen und beratenden Berufen und für Menschen in leitenden Positionen zur Weitergabe an ihre Mitarbeiter*innen.

Ein gutes Zeitmanagement und eine konsequente Selbstorganisation sind die sichersten Mittel, um Aufgaben erfolgreich zu erledigen und Ziele sicher zu erreichen. Persönliche Arbeitsabläufe und die eigene Zeitplanung lassen sich meist mit wenig Aufwand verbessern. In diesem Seminar durchleuchten Sie Ihr persönliches Arbeitsverhalten und finden Ansätze zur positiven Veränderung. Sie optimieren Ihr individuelles Vorgehen und Ihr Zeitmanagement. Sie setzen bewusst Prioritäten und Sie eleminieren Störungen und Zeiträuber: Aufgaben erledigen Sie so schneller, effektiver und effizienter - und nicht zuletzt zufriedener.

Besonderheiten im Wiedereingliederungsprozess bei psychischen Belastungen

16. /17 .12. 2025 MÜNCHEN

26. /27. 1. 2026 ONLINE

3. /4. 3. 2026 FRANKFURT AM MAIN

Der Erfolg eines Unternehmens hängt entscheidend von der Motivation, der Leistungsfähigkeit und Gesundheit seiner Mitarbeiter/innen ab. Betriebliches Gesundheitsmanagement bedeutet, durch systematische Methoden und Konzepte die körperliche Gesundheit der Mitarbeiter/innen aufrechtzuerhalten und zu fördern sowie psychischen Erkrankungen wie Depression oder Burn-out entgegenzuwirken. In diesem Seminar lernen Sie, wie Sie ein ganzheitliches Gesundheitsmanagement in Ihrem Unternehmen einführen und welche Rolle und Verantwortung den Führungskräften und Mitarbeitern dabei zukommt. Sie erfahren, wie Sie durch praktische Maßnahmen wie, etwa die Schaffung ergonomisch-idealer Arbeitsplätze, Rückenschulungen oder Anti-Stress-Workshops, die Gesundheit und Produktivität Ihrer Mitarbeiter/innen gezielt fördern. 

Ein hoher Krankenstand, Langzeiterkrankungen oder immer wiederkehrende Krankheiten sind eine Belastung für jedes Unternehmen. Die Erfolgschancen für die Rückkehr von Mitarbeiter:innen nach langer Arbeitsunfähigkeit erhöhen sich deutlich, wenn Sie den Wiedereinstieg der Mitarbeiter:innen professionell begleiten. Im Rahmen des Betrieblichen Eingliederungsmanagements nimmt das Erstgespräch einen zentralen Platz ein.In diesem Seminar lernen Sie, wie Sie sich auf dieses Erstgespräch vorbereiten können und welche Schritte in der Gesprächsführung wichtig sind, um die jeweiligen Mitarbeiter:innen wieder erfolgreich in das Unternehmen zu integrieren und seine Leistungsfähigkeit zu verb...

Bauprojekte werden immer komplexer, schneller und unsicherer. Der Druck bei Einhaltung der Kosten, Termine und Qualität wächst. Dadurch steigt auch der Stress im Projektmanagement.
Die Lösung heißt Lean Construction. Dieser innovative Planungs- und Steuerungsmechanismus unterstützt Kommunikation, Koordination und Kollaboration aller am Projekt Beteiligten.

Die Inhalte dieses Seminars werden den Teilnehmern durch Simulationen anschaulich vermittelt. 
Diese Methode fördert einen besonders hohen Lerneffekt und ermöglicht es, die Theorie direkt in die Praxis umzusetzen.

Das Seminar vermittelt neue Impulse für Ihre Bauprojekte. Es unterstützt Sie bei folgenden Zielen:

• Lean Prinzipien erfolgreich in Ihren Projekten anwenden
• Verschwendung in der Planung sowie auf der Baustelle erkennen und vermeiden
• alle Teammitglieder beim schnellen Erreichen der Projektziele einbinden
• Kommunikation und Zusammenarbeit optimieren
• vorausschauend planen und steuern
• stabile Prozesse gewährleisten

Es handelt sich um ein Grundlagen-Seminar.

Hinweis
Das Seminar ist gemäß der Weiterbildungsordnung der Ingenieurkammer Baden-Württemberg anerkannt.
Das Seminar ist gemäß der Weiterbildungsordnung der Ingenieurkammer-Bau Nordrhein-Westfalen mit 16 Unterrichtseinhe...

Schichtarbeit kann sowohl körperlich als auch mental herausfordernd sein. Schlafmangel, wechselnde Arbeitszeiten und hohe Belastung fordern viel von den Mitarbeitenden – und das oft auf Dauer. Doch Schichtarbeit muss nicht zwangsläufig zu Lasten der Gesundheit gehen.

In diesem praxisnahen Kurs entwickeln wir gemeinsam mit Schichtarbeitenden konkrete Lösungsansätze für die größten Herausforderungen ihres Arbeitsalltags. Dabei liegt der Fokus darauf, wie sie langfristig körperlich und psychisch gesund bleiben und ihre Schichtarbeit so gestalten können, dass sie gut in ihren Lebensentwurf passt.

Im Austausch und mithilfe bewährter Methoden lernen die Teilnehmenden, achtsam mit ihrer Gesundheit umzugehen, ihre Ressourcen optimal einzusetzen und die eigene Zukunft aktiv und gesund zu gestalten. So stärken wir die Bereitschaft, Verantwortung für das eigene Wohlbefinden zu übernehmen, und geben hilfreiche Werkzeuge an die Hand – für zufriedene Mitarbeitende.