Stressmanagement Schulungen finden - Das passende Seminar in Ihrer Nähe
Lernformate der Stressmanagement SchulungenPräsenzunterricht // Onlinekurs bzw. Fernkurs // Kombination Präsenz & Online
Auf Seminarmarkt.de finden Sie aktuell 1.033 Schulungen (mit 3.392 Terminen) zum Thema Stressmanagement mit ausführlicher Beschreibung und Buchungsinformationen:
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Podcasts
- 12.11.2026- 13.11.2026
- Niederkassel
- 1.832,60 €
Ständige Erreichbarkeit, hoher Entscheidungsdruck und die Dynamik der New-Work-Welt bringen viele Menschen an ihre Belastungsgrenzen. Die gute Nachricht: dein Atem ist das wirkungsvollste Selbstführungsinstrument – jederzeit verfügbar und wissenschaftlich belegt. Er ist die Brücke zur Resilienz und hilft dir, auch in fordernden Momenten Ruhe, Klarheit und Kraft zu bewahren. Du erlernst gezielte Atemtechniken für Stressabbau, Fokus und innere Stärke. Du entwickelst Routinen, die dich im Business-Alltag unterstützen – ob in Meetings, Präsentationen oder in herausfordernden Situationen. So bleibst du leistungsfähig, regenerierst schneller und gestaltest deine Arbeit mit innerer Stabilität und Präsenz.
Webinar
- 16.02.2027- 17.02.2027
- online
- 1.832,60 €
In der Chef- oder Team-Assistenz bist du per Definition ein Multitalent. Die Anforderungen steigen jedoch, wenn du mit mehreren Vorgesetzten zusammenarbeitest. Die Zuständigkeit für mehrere Chefs stellt höchste Anforderungen an deine Organisations- und Kommunikationsfähigkeiten. Hier bleibt keine Zeit für Missverständnisse. Du brauchst klare Regeln und verbindliche Strukturen, um effizient zu arbeiten. Agilität und Flexibilität werden in modernen Arbeitswelten immer wichtiger. In diesem Seminar lernst du, wie du die Zusammenarbeit mit mehreren Chefs optimal organisierst, verschiedene Arbeitsstile verstehst und souverän und gelassen in deiner Position handelst.
- firmenintern
- Ort auf Anfrage
- auf Anfrage
Ständige Erreichbarkeit, volle To-do-Listen, hoher Druck – viele Führungskräfte funktionieren, statt zu führen. Der Körper ist angespannt, der Kopf überlastet, und das eigene Gefühl für Klarheit und Richtung geht verloren.
In diesem Seminar lernst Du, wieder in Kontakt mit Dir selbst zu kommen – körperlich, mental und emotional. Du erfährst, wie Du Anspannung frühzeitig wahrnimmst, Gedanken ordnest und innere Stabilität aufbaust, um auch in stürmischen Zeiten bewusst zu führen. Denn souveräne Führung entsteht nicht im Kopf, sondern in der Verbindung von Körper, Bewusstsein und Gefühl.
In diesem Seminar lernst Du, wieder in Kontakt mit Dir selbst zu kommen – körperlich, mental und emotional. Du erfährst, wie Du Anspannung frühzeitig wahrnimmst, Gedanken ordnest und innere Stabilität aufbaust, um auch in stürmischen Zeiten bewusst zu führen. Denn souveräne Führung entsteht nicht im Kopf, sondern in der Verbindung von Körper, Bewusstsein und Gefühl.
Webinar
- 05.11.2026- 06.11.2026
- online
- 1.951,60 €
Ruhe bewahren, es nicht so persönlich nehmen, konzentriert bleiben, abschalten können, keine Selbstvorwürfe …“, wenn das so einfach wäre… In einer immer turbulenteren Arbeitswelt ist es sinnvoll, den eigenen Umgang mit Belastung zu optimieren. Stärke deine Widerstandskraft durch das Erlernen der Achtsamkeit nach dem MBSR-Konzept. Du erforschst deine mentalen Einstellungen, um mit mehr Energie Präsenz im Arbeitsalltag zu zeigen. Du erlernst im Achtsamkeitskurs die formalen MBSR-Meditationsübungen, um mehr geistige Ruhe zu finden und im guten Kontakt mit deinen eigenen Körpersignalen zu sein. Du findest deinen individuellen Lösungsansatz im Umgang mit herausfordernden Arbeitssituationen, entdeckst eigene Ressourcen und integrierst die Haltung der Achtsamkeit Schritt für Schritt in den Arbeitsalltag.
Defense & Security KOMPLETT (DEFS)
- 25.01.2027- 29.01.2027
- Frankfurt am Main
- 4.005,54 €
Ganzheitliche Sicherheitsweiterbildung für Organisationen
- 11.02.2027- 12.02.2027
- Hamburg
- 1.892,10 €
Regelmäßiges Innehalten unterstützt Führungskräfte dabei, auch in komplexen Managementsituationen klar, handlungsfähig und souverän zu bleiben. Dieses Training verbindet wissenschaftlich fundierte Erkenntnisse mit meditativen Methoden, die dir helfen, innere Distanz zu gewinnen, Prioritäten bewusster zu setzen und deine Selbststeuerung zu stärken. Du lernst, Reize zu reduzieren, Gedanken zu fokussieren und Muster im Denken und Handeln klarer zu erkennen. Schritt für Schritt entwickelst du eine alltagstaugliche Meditationspraxis, die deine Entscheidungsstärke, Präsenz und Wirksamkeit im dynamischen Führungsalltag spürbar erhöht.
Webinar
Mehr Power in Verhandlungen durch KI
- 26.01.2027
- online
- 790,00 €
Verhandlungen effizienter vorbereiten und souveräner Verhandeln - Mit KI dem Verhandlungspartner einen Schritte voraus.
Webinar
ONLINE-KURS: ERGONOMIE AM BILDSCHIRMARBEITSPLATZ
- 26.11.2026- 27.11.2026
- online
- 499,01 €
Ein PC-Arbeitsplatz für gesundes Arbeiten im Büro und zu Hause – Ergonomie für Jedermann & Jederfrau
Wir sitzen mehr denn je vor Bildschirmen und bewegen uns nur noch wenig. Erfahren Sie in diesem Online-Seminar wie Sie ihren Bildschirmarbeitsplatz ergonomisch richtig einstellen und welche praktischen Übungen dafür sorgen, dass Sie vor Laptop und PC gesund bleiben. Vermeiden Sie zukünftig Schmerzen durch langes Sitzen und Bewegungsmangel in Büro und Homeoffice durch alltagstaugliche Tipps von unseren Ergonomie-Experten. Wir begleiten und unterstützen Sie über 3 Module dabei.
Webinar
Digitale Resilienz – Umgang mit psychischen Belastungen im Kontext der digitalisierten Arbeitswelt
- Termin auf Anfrage
- online
- auf Anfrage
Die Digitalisierung schreitet unaufhaltsam voran. Eine wesentliche Herausforderung der aktuellen Arbeitswelt besteht darin, die negativen Wirkungen digitaler Entwicklungen zu minimieren, ohne dabei die Chancen und Potenziale der Digitalisierung aus dem Blick zu verlieren: Einerseits bietet eine wachsende Flexibilität vielfältige Chancen, andererseits bergen die damit einhergehenden Entwicklungen Risiken. Dazu zählen beispielsweise die Entgrenzung von Arbeitszeit und -ort sowie steigenden Anforderungen durch Arbeitsverdichtung und Komplexitätszuwachs, die sich negativ auf die psychische und physische Gesundheit von Mitarbeiter*innen auswirken können. Wie kann man als Beschäftigte diesen Gesundheitsrisiken entgegenwirken und einen gesunden Umgang erlernen?
In diesem Seminar wird beleuchtet, wie sich psychische Belastungen durch die steigende Digitalisierung verändern und wie wir im Umgang mit neuen potenziellen Stressoren die Oberhand behalten bzw. ihre Ressourcen nutzen können. Dabei spielt die eigene Haltung im Umgang mit dem „digitalen Sog“ ständiger Informationsflut durch E-Mails oder Smartphones ebenso eine Rolle wie der Umgang mit Arbeitszeit und -ort. Ziel ist es, gesundheitsförderliche Gestaltungsoptionen zu kennen und individuelle Handlungsstrategien zu entwickeln, kurz eine Art „digitale Resilienz“.
In diesem Seminar wird beleuchtet, wie sich psychische Belastungen durch die steigende Digitalisierung verändern und wie wir im Umgang mit neuen potenziellen Stressoren die Oberhand behalten bzw. ihre Ressourcen nutzen können. Dabei spielt die eigene Haltung im Umgang mit dem „digitalen Sog“ ständiger Informationsflut durch E-Mails oder Smartphones ebenso eine Rolle wie der Umgang mit Arbeitszeit und -ort. Ziel ist es, gesundheitsförderliche Gestaltungsoptionen zu kennen und individuelle Handlungsstrategien zu entwickeln, kurz eine Art „digitale Resilienz“.
Webinar
Work-Life Blaance bei Stress & Workload - mit Abenteurer Michael Wigge
- 06.11.2026
- online
- 399,00 €
In diesem Online-Workshop arbeitet Trainer und Speaker Michael Wigge mit Mitarbeitern und jungen Führungskräften seine sieben Module erfolgreicher Resilienz durch.
