Achtsamkeit Schulungen finden - Das passende Seminar in Ihrer Nähe

In Zeiten zunehmender Globalisierung, Digitalisierung und ständiger Veränderungsprozesse wachsen Druck und Anforderungen für den einzelnen Menschen, die Belastungen, Unsicherheiten und Ängste steigen.

Resilienz - oft auch bezeichnet als das "Immunsystem der Seele" - ist die Fähigkeit, in Krisen und herausfordernden Zeiten die eigenen Ressourcen und Kompetenzen zu nutzen, um gesund zu bleiben, gelassen auf schwierige oder sich ändernde Situationen zu reagieren und gestärkt daraus hervorzugehen.

Ziel des Seminars ist, dass die Teilnehmer und Teilnehmerinnen Methoden zur Stärkung ihrer Widerstandsfähigkeit erlernen und erfahren, wie sie damit flexibel umgehen können, um bei hohem Arbeitsaufkommen, Komplexität und Informationsflut souverän, gelassen und kraftvoll zu bleiben.

• Vorhandene Ressourcen werden erkundet und gestärkt
• Denk- und Verhaltensmuster überprüft, ob sie hilfreich sind und neue erprobt
• Anhand der sieben Resilienz-Säulen werden individuelle Ansätze zum Umgang mit hohen Anforderungen enwickelt.
  

2-Tage Intensiv-Seminar

Menschenkenntnis und Empathie für Ihren beruflichen Erfolg

Psychologie für Personaler/innen

Bei nahezu allen Personalentscheidungen und deren Kommunikation sind Personaler/-innen beteiligt. Empathie, Einfühlungsvermögen und Menschenkenntnis sind daher gerade im Personalbereich sehr wichtig. Nirgendwo ist so viel Fingerspitzengefühl gefragt wie hier.

In diesem Training erhalten Sie grundlegende psychologische Hilfestellungen für Ihre praktische Personalarbeit. Sie schärfen Ihre Wahrnehmungsfähigkeit und bauen Ihre Konfliktkompetenz aus, um auch in schwierigen Situationen angemessen reagieren zu können.

Im stillen Sitzen führt dich Vipassana, die Einsichts- oder Achtsamkeitsmeditation,
zu Klarheit und intuitivem Wissen. Die Atembetrachtung beruhigt Körper, Geist und Seele. Du übst Sitz- und Gehmeditationen, Qi Gong, Yoga, morgens und abends Satsang. Absolutes Schweigen, Essen im Schweigeraum, keine Ablenkungen durch Lesen, Musik, Einkaufen usw.

Sie sind im Berufsalltag vielfach gefordert und arbeiten oft an der Grenze der Belastbarkeit.
Sie fühlen sich gestresst und möchten Ihre Gesundheit – und somit Ihre Leistungsfähigkeit – langfristig erhalten.

Ziel dieses Seminars ist es, die eigene Gesundheit als aktiv zu gestaltende Ressource zu verstehen und zu stärken, damit die eigenen Anteile an der Überforderung selbst erkannt werden können. Sie lernen, sowohl sich selbst als auch Ihrem Umfeld gegenüber aufmerksamer zu sein, Stressauslöser frühzeitig wahrzunehmen und ihnen direkt entgegen zu steuern. Eingeübte Stressmuster werden offen gelegt, analysiert und bearbeitet.
Sie lernen Ihre Leistungsfähigkeit langfristig zu erhalten, dem Burnout präventiv entgegenzuwirken und Ihre Lebensqualität zu erhöhen.

Nirgendwo im Unternehmen ist menschliches Fingerspitzengefühl so wichtig wie im Personalbereich. Denn bei nahezu allen für den einzelnen Mitarbeitenden oder ganze Mitarbeitendengruppen bedeutsamen Entscheidungen und deren Kommunikation sind Personaler:innen beteiligt. In diesem Training erhältst du grundlegende psychologische Hilfestellungen für deine praktische Personalarbeit. Schärfe deine Wahrnehmungsfähigkeit und lerne, auch in schwierigen Situationen angemessen zu reagieren.

Nirgendwo im Unternehmen ist menschliches Fingerspitzengefühl so wichtig wie im Personalbereich. Denn bei nahezu allen für den einzelnen Mitarbeitenden oder ganze Mitarbeitendengruppen bedeutsamen Entscheidungen und deren Kommunikation sind Personaler:innen beteiligt. In diesem Training erhältst du grundlegende psychologische Hilfestellungen für deine praktische Personalarbeit. Schärfe deine Wahrnehmungsfähigkeit und lerne, auch in schwierigen Situationen angemessen zu reagieren.

Ein optimal aufgestelltes Beziehungsmanagement ist essenziell für den Unternehmenserfolg. Vor allem in wirtschaftlich schwierigen Zeiten ist es wichtig, sich auf stabile, belastbare Beziehungen zu seinen Kunden verlassen zu können. Als Nahtstelle zu den Kunden hast du als Unternehmensvertreter:in deutlich mehr Aufgaben als „Umsatz machen. Lerne, wie du systematisch mit deiner Persönlichkeit eine für beide Seiten gewinnbringende und nachhaltige Kundenbeziehung erfolgreich aufbauen, halten und ausbauen kannst.

Hunde sind heute für viele Menschen wichtige Partner – für einige sogar der einzige enge Sozialpartner. Das Waldbaden mit Hund ermöglicht, auf dem gemeinsamen Weg die Heilkraft des Waldes für Mensch und Tier zu erfahren.

In einer Welt, die von ständiger Vernetzung und digitaler Ablenkung geprägt ist, verlieren wir schnell den Blick für das Hier und Jetzt.
Dies führt genau dazu, dass es uns immer schwerer fällt, einfach mal “das liken zu lassen!”.

Tauchen Sie ein in die Welt der bewussten digitalen Interaktion! Unser Seminar unterstützt Sie dabei, gesündere digitale Gewohnheiten zu entwickeln und gleichzeitig die Vorzüge der vernetzten Welt zu genießen. Entdecken Sie, wie Sie Freiräume finden, um Ihr digitales Leben bewusster zu gestalten, ohne sich in endlosen Vergleichen zu verlieren.

Dieser Tag bietet Ihnen eine Vielzahl an Methoden für den gesunden Umgang mit Handy, sozialen Medien und der digitalen Welt, um für Sie langfristig ein digitales und reales WEIDA:KEMMA zu erreichen.

Der Resilienzcoach / Resilienztherapeut hilft seinen Klienten, schwierige Lebenslagen erfolgreich integrativ zu meistern und die psychische Widerstandskraft wiederherzustellen. Dabei erlernt er in der Ausbildung Grundlagen der Persönlichkeitsanalyse und deren Auswertung. Auf dieser Basis kann er individuelle Konzepte erstellen, welche die Defizite der Betroffenen gezielt angehen und überwinden. Darüber hinaus werden ihm universale resilienzfördernde Techniken vermittelt. Die Ausbildung beschäftigt sich dabei sowohl mit Strategien für Erwachsene, die in ihrer Persönlichkeitsbildung fortschreiten wollen, als auch mit Methoden zur Unterstützung von Kindern bzw. Jugendlichen in akuten Situationen, sowie zur Persönlichkeitsstärkung und Entwicklung guter resilienzspezifischen Grundlagen.