Achtsamkeit Schulungen finden - Das passende Seminar in Ihrer Nähe

Fokussierung, Konzentration und wirkungsvolle Regeneration sind wesentliche Erfolgsfaktoren für deine persönliche und berufliche Entwicklung. Regelmäßiges Innehalten und bewusste Selbststeuerung wirken im hektischen Business-Alltag als zentraler Anker für deine Entspannung, Vitalität und langfristige Leistungsfähigkeit. So gewinnt auch Meditation als praktikabler Weg für Performance und Energie im Arbeitsleben kontinuierlich an Bedeutung in herausfordernden Positionen. In diesem außergewöhnlichen Training erhältst du praxisnahe Anleitungen und Übungen für die erfolgreiche Integration einer gewinnbringenden Meditationspraxis in deinem Führungsalltag. Wissenschaftlich nachgewiesen stärkst du so deine Potenziale, deine Konzentrations- und Leistungsfähigkeit. Erarbeite dir individuelle und handlungsorientierte Wege für mehr Kreativität, Gelassenheit und Flexibilität und stärke so deine persönliche Wirksamkeit in deiner Führung.

Stets den Fokus auf das Positive zu legen und auch in stressigen Situationen einen kühlen Kopf zu bewahren ist für das souveräne und überlegte Handeln von Fach- und Führungskräften sehr wichtig. Nicht selten erleben wir im Arbeitsalltag, dass es um uns herum vor lauter Problemen nur so wimmelt. Nach diesem Training werden Sie in genau diesen stressigen Situationen einen kühlen Kopf bewahren können. Trainieren Sie die Fähigkeit, Stress in positive Energie umzuwandeln, und setzen Sie Ihr persönliches Leistungsniveau auf einen neuen Höchststand. Es werden Stressbewältigungs- und Entspannungsübungen vorgestellt, die Ihnen im Berufsalltag dabei helfen, werden, gelassener und kreativer zu reagieren und strukturiert vorzugehen.

Weiterbildung & Networking für die agile Assitenz, 1 - 3 Tage, individuelle Workshop-AuswahlAssistenzkongress für Office Professionals aller Art | interaktives Arbeiten in kleinen Workshop-Gruppen | gemeinsame Pausen für aktives Networking

Du möchtest eingetretene Pfade verlassen und neue Wege gehen, um besser ans Ziel zu kommen? Mit diesem rethink-Seminar entdeckst du neue Horizonte und lässt dich auf neue Blickwinkel ein! Für Führungskräfte, Manager:innen und Unternehmer:innen sind die Geschwindigkeit und die Häufigkeit der Veränderungen im beruflichen Kontext stetig gewachsen. Zunehmende Komplexität und Unsicherheit zeichnen den Alltag von Führungskräften aus, gekoppelt mit den Anforderungen durch neue Formen der Zusammenarbeit und Führung. Dies erfordert eine große Klarheit und Fokussierung in der Führungsaufgabe, damit du von der Reaktion in die Aktion zurückkommen, deine Wirksamkeit bewahren und deine Ideale und Visionen auch langfristig ins Leben und Berufsleben integrieren kannst. Wie kannst du in diesem komplexen Spannungsfeld den Blick auf das Wesentliche behalten? Was macht dich als Führungskraft aus? Wie sorgst du gut für dich? Was gibt deiner Führung langfristig Kraft und wie kannst du deine Kräfte bündeln?
Lerne in diesem außergewöhnlichen Seminar, einen Schritt zurückzugehen, dich zu reflektieren und in anspruchsvollen Situationen selbst zu coachen. Nutze die besondere Atmosphäre in einem aktiven Kloster, den Austausch in einer Gruppe hochkarätiger Führungskräfte und das gelebte Know-how von erfahrenen Management-Trainer:innen. So wirst du dich deiner inneren Ressourcen, deiner eigenen Stärken und Potenziale bewusst und kannst auch bei künftigen Herausforderungen innerlich klar und kraftvoll bei deiner Aufgabe sein, um dich und andere souverän zu führen.

Eine gelungene Kommunikation ist die Basis für den Erfolg zwischenmenschlicher Beziehungen. Dies gilt auch in der beruflichen Zusammenarbeit von Menschen. Nur durch effiziente und gleichermaßen wertschätzende Interaktionen lassen sich wirksame Verbindungen schaffen und gesetzte Ziele gemeinsam gut umsetzen.

Häufig »holpert« es jedoch in der Kommunikation. Botschaften, Mimik und Gestik werden missinterpretiert und als Folge kommt es zu einer kritischen, dysfunktionalen Arbeitsbeziehung. Grund ist oftmals, dass das Gegenüber in seinem Verhalten und Ausdruck nicht korrekt wahrgenommen wird. Hier kann »Profiling« Abhilfe schaffen! Darunter werden Techniken und Methoden verstanden, die helfen, Menschen und ihre Verhaltensmuster besser zu »lesen« und zu verstehen, um somit ein besseres Arbeitsumfeld zu schaffen. Profiling ermöglicht es, verborgene Informationen aus den Sprachmustern anderer Personen zu erkennen. Dadurch werden die Denkweise, Motivation und Persönlichkeit des Gegenübers klarer.  

Mittels »FACS« (Facial Action Coding System) analysieren Sie die nonverbalen Ausdrücke im Gesicht einer Person und ziehen analytisch Rückschlüsse auf ihre Emotionen und Absichten. Die Interpretation körpersprachlicher Signale und das Training systemischer Fragetechniken helfen Ihnen, Informationen über das Verhalten und die Absichten anderer Menschen zu gewinnen. Mit Hilfe der Profiling-Techniken optimieren Sie Ihre Gesprächsführung und erweitern Ihre Führungsqualitäten.

Meine „roten Knöpfe“: Automatische Reaktionen analysieren und steuern - Klarheit über eigene Emotionen gewinnen und das Gefühlschaos beseitigen - Steuerungsmechanismen für eigene Gefühle und Handlungen - Schwierige Gesprächspartner und Persönlichkeitstypen besser einschätzen - Empathie für die Erreichung von Zielen einsetzen - Negative Wechselwirkungen mit anderen durchbrechen und in eine konstruktive Richtung lenken

In diesem Training für Teamleiter:innen lernen Sie, Ihre Rolle als Teamleiter:in mit eingeschränkter disziplinarischer Personalverantwortung oder Vorgesetztenfunktion wahrzunehmen. Sie lernen die Möglichkeiten der Teamarbeit optimal zu nutzen. Sie werden mit Arbeitsmethoden im Team vertraut gemacht. Sie verfeinern Ihre Wahrnehmungsfähigkeit in Bezug auf sich selbst, auf Ihre Teammitarbeiter:innen und den Gruppenprozess und können so störenden Prozessen als Teamleiter:in besser begegnen. Unsere Online-Lernplattform LearningHub @Cegos ist Bestandteil dieser Schulung. Neben den digitalen Seminarunterlagen ist das Training um weitere Lernformate und Medien angereichert. Um einen nachhaltigen Wissenstransfer in den Arbeitsalltag zu erzielen, wird diese Fortbildung nach unserem 4REAL-Vorgehensmodell umgesetzt.

Dieses Seminar ist Teil dieses Qualifizierungsplaners:

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Wir tauchen in bewährte Strategien ein, um Stress zu reduzieren und mehr Ruhe und Freude zu finden. Wir werden praktische Ressourcen nutzen, von SharePoint-Seiten über OneNote-Notizbücher bis hin zu Outlook-Kalendern.

Die Kunst emotionaler, agiler Führung

New Leadership führt individuelle Führungspower und Teamdynamik optimal zusammen. Exzellenten Führungskräften gelingt es, die Leistung und Kooperation ihrer Teams so zu beeinflussen, dass im Ergebnis das Ganze weitaus mehr ist als die Summe seiner Teile. Gerade in agilen Arbeitsumgebungen ist es wichtig, Teams und Mitarbeiter*innen sowohl auf der Prozessebene als auch auf der emotionalen Ebene zu erreichen. In diesem Seminar lernen Sie, Widerstände und blockierende Prozesse Ihrer Mitarbeiter*innen in Motivation und Engagement zu transformieren.

Highlight des Seminars: Das Führungs-Lab. Bei diesem Seminar wenden Sie das Gelernte direkt an realen Gruppen aus dem parallel stattfindenden Gruppendynamik-Seminar an. Dadurch gewinnen Sie an Sicherheit für die Umsetzung in Ihrem beruflichen Alltag.

In unserem Stressmanagement Seminar lernen Sie nicht nur, die Ursachen Ihres Stresses zu bekämpfen, sondern auch, wie Sie ihn effizient und nachhaltig abbauen und das Aufkommen verhindern können. Erfahren Sie, wie Sie sich aktiv und frühzeitig mit Entspannungstechniken auf stressige Situationen vorbereiten oder zwischendurch ein positives Gleichgewicht zwischen Anspannung und Entspannung herstellen. So können Sie in Momenten, in denen Sie unter hohem Druck stehen, tatsächlich gelassener agieren. Verringern Sie negative Einflüsse und steigern Sie Ihre Leistungsfähigkeit, indem Sie positive Denkstrategien anstreben und sich nicht mit möglichen Misserfolgsszenarien auseinandersetzen.
Stressmanagement ist ein wesentlicher Bestandteil des Lebens eines jeden Menschen, ob er nun einfacher Mitarbeiter oder Führungskraft ist. Dieses Training wird Ihnen helfen, Stress zu reduzieren, um die Qualität der Arbeit und der Freizeitaktivitäten nachhaltig zu verbessern.
Das Seminar beginnt mit Übungen zur Selbstreflexion über das persönliche Stressverhalten. Anschließend dienen Trainer-Input und Einzelarbeit dazu, die Grundlagen der Stressbewältigung zu erarbeiten, während Fallanalysen die Ursachen für äußere Belastungen visualisieren.