Gefühlsmanagement Schulungen finden - Das passende Seminar in Ihrer Nähe

Resilienz greifbar machen

Du klärst, was Resilienz im Arbeitsalltag wirklich bedeutet. Du erkennst deine Ressourcen und die Muster, die dich stabil halten oder ausbremsen.

Stress stoppen, bevor er wächst

Du findest deine Stressauslöser und setzt klare Prioritäten. Du übst kurze Pausen, die sofort entlasten, und Methoden, mit denen du Stress nicht ansammelst.

Handlungsfähig bleiben

Du steuerst Emotionen bewusster – mit einfachen Atem- und Fokustechniken. Du stärkst deine Selbstwirksamkeit, triffst klarere Entscheidungen und nimmst Tools, Checklisten und persönliche Strategien mit. 

Fit für den Start als Führungskraft - Seminar - 16 Ustd. - 2 Tage:
Dieses praxisnahe Training klärt Rolle und Grenzen, vermittelt moderne Führungsprinzipien und übt direkt anwendbare Tools – von wertschätzender Kommunikation über stärkenbasiertes Delegieren bis zu Emotions- und Selbstmanagement.

Wenn Haltungen zu Handlungen werden

Kaum eine Art der psychosozialen Begleitung und Arbeit definiert sich so aus ihren Haltungen heraus wie die systemische Therapie und Beratung. Die Haltung als solche ist als wirkungsvoller als die darauf basierenden Methoden zu sehen.

In diesem Workshop werden folgende zentrale Haltungen des systemischen Arbeitens vermittelt und eingeübt
– Neugier
– Wertschätzung
– Haltung des „Nicht-Wissens“
– Neutralität
– Zirkularität
– Potentialhypothese
– Die Klient*innen als Expert*innen ihrer selbst

Die Schritte der Problemlösung und ihre Interventionen ergeben sich aus diesen Haltungen nahezu von selbst.

Dieser Workshop greift die systemischen Haltungen als Basis des systemischen Arbeitens grundständig auf. In vielen Übungen werden dann aus diesen Haltungen, die darauf basierenden Interventionen abgeleitet und erprobt. Komplexere Fragetechniken rund um das Problem kommen dabei genauso ins Spiel, wie die Grundtechniken mit der Frage nach Ausnahmen, der hypothetischen Frage, den Skalierungen …

Konstruktives Feedback ist der Schlüssel für eine wertschätzende Kommunikation. Besonders Führungskräfte geben Mitarbeitenden mit regelmäßigen Rückmeldungen, Orientierung und Klarheit in ihren Aufgaben und ihrer persönlichen Entwicklung. Positive Feedbackgespräche motivieren Mitarbeitende und schaffen eine produktive Arbeitsatmosphäre. Doch wie wird Feedback auch in schwierigen Situationen positiv und lösungsorientiert gestaltet?In unserem Seminar bekommen Sie einen kompakten und praxisorientierten Überblick darin, wie Sie konstruktives Feedback souverän und strategisch geben und annehmen. Die Wissensvermittlung ergänzen wir mit praktischen Übungen, damit Sie verschiedene...

Verhandeln und Überzeugen

Unsere kognitiven Prozesse und die daraus resultierenden Entscheidungen werden häufig von Emotionen überlagert und beeinflusst. In diesem Seminar erfahren Sie, welche Annahmen Ihr Gehirn trifft, warum es zu welchen Entscheidungen gelangt und wie das Wissen darüber, sowie der bewusste und reflektierte Umgang mit Ihren Emotionen Sie zu einer noch besseren Führungskraft macht. Nach diesem Seminar können Sie Ihre Führungsrolle bewusster und erfolgreicher gestalten.

- Mit emotionaler Intelligenz zum Unternehmenserfolg-

Zusammenfassung

Wer von Ihnen hat das Gefühl am Abend, dass alles nach Plan lief, dass alle to-Do‘s abgehakt sind und nichts dazwischen gekommen ist? Das Gefühl von Kontrolle wird in einer Zeit, die durch Volatilität, Komplexität, Globalisierung & Digitalisierung geprägt ist, immer geringer. Deswegen gewinnt emotionale Intelligenz immer mehr an Bedeutung, um die Anforderungen der heutigen Zeit bewältigen zu können. Was das konkret heißt und wie Sie Ihre emotionale Intelligenz maßgeblich steigern können, erfahren Sie in diesem Workshop.

Inhalte

Stabilität durch emotionale Intelligenz

• Was sind die Bausteine der emotionalen Intelligenz?

• Der oftmals unbewusste Einfluss von Emotionen auf unser Verhalten am Arbeitsplatz

Emotionale Intelligenz für ein erfolgreiches Miteinander

• Emotionale Muster bei sich & anderen erkennen und entschärfen

• Emotional intelligent kommunizieren

• Wie Sie auf die Emotionen anderer Einfluss nehmen, um diese zu beruhigen, motivieren & anzuführen

Training der Emotionalen Intelligenz – so geht‘s

• Meine emotionale Intelligenz:

• Selbstanalyse: Auf welchem Level stehe ich?

• Welche Haltung habe ich gegenüber dem Wort „Emotion“? Welche Auswirkung hat diese Einstellung auf meine Leistungsfähigkeit?

• Emotionale
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17-125 - Resilienztraining zur Stressbewältigung

Wie reagierst du auf verbale Angriffe? Bist du sprachlos und ärgerst dich später über verpasste Antworten. Schlagfertigkeit ist erlernbar. In diesem Praxisworkshop trainierst du intensiv, auf Provokationen schnell und schlagfertig zu reagieren. Ziel ist nicht die perfekte Antwort, sondern eine Reaktion, die Wirkung zeigt. Der Kurs bietet dir Werkzeuge für mehr Sicherheit und Spaß am Kontern.

Kommunikation ist ein zentraler Erfolgsfaktor zur Gestaltung von Veränderungsprozessen, denn Change kann nur gelingen, wenn die Betroffenen den Grund und das Ziel genau verstanden haben. Dazu braucht es eine klare Kommunikationsstrategie sowie die Etablierung von geeigneten Dialogformaten. Change Communication hat das Ziel, Einfluss auf die weichen Faktoren (Ängste, Widerstände) zu nehmen, die den Erfolg beschleunigen oder bremsen können. Dieses Seminar vermittelt Ihnen Strategien und Methoden für die erfolgreiche Veränderungskommunikation sowie ein Verständnis dafür, was bei der praktischen Umsetzung zu beachten ist.

Dieses Seminar ist Teil dieses Qualifizierungsplaners:

Change Management