Gefühlsmanagement Schulungen finden - Das passende Seminar in Ihrer Nähe

Bewusstheit, Berührung, Bewegung und Gefühl melden zurück, was gut tut, was irritiert und was Neuerung braucht. Sie sorgen für gesunde Selbstregulation und kreative Anpassung.

Flexibel zum Breathwork Coach: ortsunabhängig lernen, Inhalte jederzeit abrufen und im eigenen Tempo vorankommen. Breathwork ist eine ganzheitliche Praxis für achtsame Atemtechniken. Das Atmen wird dabei bewusst verändert, um Stress abzubauen und den Körper ganzheitlich wahrzunehmen. Die Breathwork Ausbildung der Akademie für Gesundheit (ASG) bildet dich vollumfänglich aus und das zu 100% digital. Nachdem Abschluss erhältst du ein anerkanntes Zertifikat. Die Weiterbildung ist ideal als fundierter Einstieg und für alle, die ihre Kenntnisse ausbauen wollen.

Ob Stehaufmännchen oder Fels in der Brandung´, diese Metaphern vereinen Flexibilität und Widerstandskraft und beschreiben Menschen mit ausgeprägter Resilienz. Diese sind in der Lage, Krisen und schwierige Situationen gut zu meistern und an ihnen zu wachsen. Das Konzept der Resilienz bietet ein großartiges Rüstzeug für die eigene Widerstandsfähigkeit gegen alle Stürme des Lebens. Durch gezielte Übungen und Aktivitäten in der wohltuenden und entschleunigenden Atmosphäre der Natur erfährst du, wie du deine Ressourcen stärkst, deine Achtsamkeit schulst und Stress gelassener begegnest. Warum also nicht die Kraft der Natur mit einem Resilienztraining verbinden?

Erfolgreiche Kommunikation und Beziehungsgestaltung

„Man kann nicht nicht kommunizieren.“ (Watzlawick) – Doch wie entschlüsseln Sie, was Sie wahrnehmen? Und wie steuern Sie, was Sie teils ungewollt auf Ihr Gegenüber ausstrahlen? 
Die Transaktionsanalyse ermöglicht Ihnen, spezifische Verhaltensmuster und Kommunikationsstile bei sich und anderen zu erkennen. Sie erleben in der Interaktion mit anderen, welche Bedürfnisse sich hinter Ihren Gesprächsmustern verbergen und welche Kommunikationsweisen der anderen bei Ihnen rote Knöpfe drücken. Dadurch verstehen Sie Ihre Widerstände oder Störungen in der Kommunikation besser und lernen, Ihre zugrundeliegenden Ziele wirkungsvoll zu adressieren.  Mit dieser erhöhten Selbstkenntnis können Sie bewusste Entscheidungen in der Interaktion treffen und gelingende Kommunikationsmuster einüben.

2-Tage Intensiv-Seminar

Menschen verstehen, Zusammenarbeit stärken – mit psychologischem Know-how

Psychologie im Office

Im Büroalltag entscheiden nicht nur Aufgaben und Prozesse über den Erfolg – vor allem das Miteinander macht den Unterschied. Gerade wenn viele unterschiedliche Persönlichkeiten mit verschiedenen Bedürfnissen zusammenarbeiten, entstehen leicht Missverständnisse, Spannungen oder Konflikte. Erfahren Sie, wie Sie mit einfachen, praxisnahen psychologischen Methoden und Tricks schnell zu positiven Ergebnissen kommen.

In diesem Seminar lernen Sie, die individuellen Unterschiede Ihrer Kolleginnen und Kollegen wahrzunehmen, einzuordnen und konstruktiv zu nutzen. Sie verstehen, warum Menschen unterschiedlich reagieren, und gewinnen Werkzeuge, um Kommunikation und Zusammenarbeit gezielt zu verbessern.

Von emotionaler Intelligenz über Stressbewältigung bis hin zu Konfliktlösung – alle Inhalte sind direkt auf den Arbeitsalltag übertragbar. Durch gezielte Techniken steigern Sie Ihre Wirkung und fördern ein wertschätzendes, produktives Arbeitsumfeld. Tragen Sie dazu bei, dass Teams trotz unterschiedlicher Persönlichkeiten erfolgreich, motiviert und harmonisch zusammenarbeiten.

Tempo, Erwartungen und Stress intelligent steuern: Die Berufswelt ist von schnellen Entscheidungen und ständigem Druck geprägt. Geduld wird daher oft als Schwäche missverstanden. Doch gerade diese Fähigkeit, impulsive Reaktionen und Emotionen zu kontrollieren und langfristig auf ein Ziel hin planen und handeln zu können, kann den entscheidenden Unterschied und einen höheren Mehrwert ausmachen. Insbesondere, wenn man bei Stress und Druck eigene Bedürfnisse zurückstellen und weiterhin auf ein langfristiges Ziel fokussiert bleiben kann. Unternehmen und Mitarbeiter:innen, die Geduld als strategische Stärke nutzen können, treffen fundiertere Entscheidungen, stärken ihr Stressmanagement, fördern ihre Resilienz, tragen zu einer nachhaltigeren und motivierenderen Arbeitskultur bei und erreichen höherwertigere Erfolge.

Nach dem Schulungsbesuch sind Sie in der Lage, Websites von der interaktiven App bis zur statischen Landing-Page mit dem Stack aus React und Next.js zu erstellen und automatisiert zu testen. Sie verstehen die entsprechenden Grundelemente, wie Komponenten, States, JSX und Hooks. Außerdem sind Sie mit Libraries aus dem React-Universum, wie z.B. für Styling, API-Kommunikation oder Formulare, vertraut. Weiter beherrschen Sie den Datentransport zwischen Server und Client und validieren die Daten.

Nach dem Schulungsbesuch sind Sie in der Lage, Websites von der interaktiven App bis zur statischen Landing-Page mit dem Stack aus React und Next.js zu erstellen und automatisiert zu testen. Sie verstehen die entsprechenden Grundelemente, wie Komponenten, States, JSX und Hooks. Außerdem sind Sie mit Libraries aus dem React-Universum, wie z.B. für Styling, API-Kommunikation oder Formulare, vertraut. Weiter beherrschen Sie den Datentransport zwischen Server und Client und validieren die Daten.

Oft sind wir selbst unsere größten Kritiker:innen, fühlen uns gewöhnlich und mittelmäßig. Der Fokus auf die eigene Unzulänglichkeit führt uns in Spiralen der Unzufriedenheit und zu unproduktivem Verhalten. Nur wer zu sich steht, kann auch zu anderen stehen. Nur wer mit sich selbst zufrieden ist, kann andere beeinflussen und langfristig leistungsfähig bleiben. In diesem Seminar lernst du die Prinzipien des Selbstmitgefühls und der Selbstakzeptanz kennen. So ausgestattet, kannst du deinen Einflussraum erweitern und optimistisch in die Zukunft gehen. Starte jetzt deine Reise zu mehr innerer Stärke und Zufriedenheit!

2-Tage Intensiv-Seminar

Mitarbeitergespräche, die keiner führen will, sicher, klar und ergebnisorientiert meistern

Schwierige Führungsgespräche souverän führen

Schwierige Führungs- und Mitarbeitergespräche gehören für viele Führungskräfte zu den größten Belastungen im Arbeitsalltag. Unsicherheit, emotionale Reaktionen oder das Aufschieben unangenehmer Gespräche führen oft zu Stress und wirken sich auf die eigene Wirkung aus. Besonders bei Themen wie Kritik an Mitarbeitenden, Leistungsproblemen, Grenzverletzungen und existierenden Konflikten gilt es zeitnah und souverän als Führungskraft zu kommunizieren.

In diesem zweitägigen Praxisseminar lernen Sie, diese Situationen souverän zu meistern: Sie reflektieren Ihre eigenen Verhaltensmuster, erkennen persönliche Trigger und bereiten Konflikt-, Kritik- und Klärungsgespräche strukturiert vor. Mit präzisen Fragen, aktivem Zuhören und klarem Fokus steuern Sie Gespräche, deeskalieren Spannungen und behalten die Kontrolle, ohne an Wertschätzung zu verlieren. Praxisnahe Fallberatungen, Rollenspiele und Feedbackübungen sichern den Transfer in Ihren Führungsalltag. Sie entwickeln eine professionelle innere Haltung und nehmen konkrete Leitfäden sowie einen persönlichen Maßnahmenplan mit.