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LIVE-WEBINAR: Die Ruhe weghaben - Gelassen, entspannt und hoch engagiert arbeiten

Webinar - Württ. Verwaltungs- und Wirtschafts-Akademie e. V. 

  • Das richtige Maß an Engagement und die Kunst des Loslassens
  • Mut zur Veränderung: Handlungsspielräume ausnutzen, aus der Opferrolle rauskommen
  • Innere Distanz finden und innere Stressoren identifizieren
  • Das Märchen vom Multitasking und falsche, verinnerlichte Glaubenssätze
  • Mehr Selbstbestimmung durch Aufmerksamkeits-Fokussierung
  • Kurze alltagstaugliche Übungen für Körper und Geist
Termin Ort Preis*
12.11.2026 online 308,00 €
*Alle Preise verstehen sich inkl. MwSt.

Detaillierte Informationen zum Seminar

Inhalte:
  • Das richtige Maß an Engagement: zwischen Dienst nach Vorschrift und Burnout, leidenschaftlich und zugleich gelassen sein
  • Die Kunst des Loslassens: Unabänderliches radikal akzeptieren
  • Mut zur Veränderung: Handlungsspielräume ausnützen, aus der Opferrolle rauskommen
  • Innere Distanz finden: sich mental und verbal bewusst und klar abgrenzen
  • Innere Stressoren identifizieren und angehen: Ärger, Sorgen, Ängste usw.
  • Das Märchen vom Multitasking und falsche, verinnerlichte Glaubenssätze
  • Mehr Selbstbestimmung durch Aufmerksamkeits-Fokussierung
  • Das einfache Glück der Konzentration („Flow“)
  • Kurze alltagstaugliche Übungen für Körper und Geist
Dauer/zeitlicher Ablauf:
8 UE
Technische Voraussetzungen:
https://w-vwa.de/teilnahme-hybrid-seminare-live-webinare/
Zielgruppe:
Alle, die angesichts hoher Anforderungen und Belastungen ressourcenschonend und zugleich engagiert arbeiten möchten.
Seminarkennung:
2026-2270SD
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