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Mindful Leadership: Achtsam als Führungskraft: Motivierend und authentisch führen

Seminar - Haufe Akademie GmbH & Co. KG

Die Arbeitswelt von Führungskräften ist in ständigem Wandel und geprägt von vielfältigen Erwartungen, Leistungs- und Zeitdruck, Komplexität, Aufgabendichte sowie digitalem Stress mit den damit einhergehenden Ablenkungen. Dabei können Motivation, Freude an der Arbeit und nicht zuletzt auch die Produktivität auf der Strecke bleiben. Lerne in diesem Seminar, wie du den Anforderungen, der Unplanbarkeit und der Hektik des Alltags mit Achtsamkeit begegnen kannst. Achtsamkeit fördert nicht nur einen wertschätzenden Umgang im Team, sondern macht auch Energie frei, um den Arbeitstag motiviert und mit Fokus auf das Wesentliche zu gestalten – und sorgt somit für steigende Produktivität und bessere Arbeitsergebnisse.
Termin Ort Preis*
04.02.2026- 05.02.2026 Köln 1.832,60 €
05.05.2026- 06.05.2026 Berlin 1.832,60 €
06.08.2026- 07.08.2026 Starnberg 1.832,60 €
*Alle Preise verstehen sich inkl. MwSt.

Detaillierte Informationen zum Seminar

Inhalte:

Einführung in die Achtsamkeitspraxis


  • Was ist Achtsamkeit und wie funktioniert sie?
  • Aktueller Forschungsstand zur Wirksamkeit von Achtsamkeit nach der MBSR-Methode.
  • Formelle und informelle Achtsamkeitspraxis.


Selbstführung


  • Achtsamer Umgang mit schwierigen Gedanken & Gefühlen: emotionale & mentale Selbstregulation.
  • Die Rolle von Wahrnehmung und Autopilot-Modus auf das Führungsverhalten.
  • Fürsorgepflicht 2.0: Wie gut sorgst du für dich?


Achtsam im Führungsalltag


  • Was macht aus einer Führungskraft einen Mindful Leader?
  • Achtsame Kommunikation.
  • Achtsamkeits-Methodenkoffer für den Führungsalltag.
Dauer/zeitlicher Ablauf:
2 Tage
Ziele/Bildungsabschluss:
  • Deine Konzentration, Intuition, Kreativität und Belastbarkeit nehmen zu.
  • Du erlernst einen gelassenen und empathischen Umgang mit dir selbst, deinen Mitmenschen und Situationen.
  • Du verfügst über eine exzellente Stressbewältigung.
  • Du begegnest Misserfolgen und Veränderungen mit Resilienz.
  • Du erhältst eine Sammlung an effektiven Tools und Techniken, die du selbst in den stressigsten Führungsalltag einbauen kannst.
  • Du führst dich selbst und deine Mitarbeitenden achtsam in ein produktives, wertschätzendes und entspanntes Miteinander.
Zielgruppe:

Führungskräfte aller Ebenen.

Seminarkennung:
1847
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