Selbstführung und Selbstmanagement: Leistungsfähigkeit und Lebensqualität selbst gestalten

• Was bedeutet Selbstmanagement und Selbstführung ganz genau und was bedeutet dies für deinen (beruflichen) Alltag und für dein persönliches Wachstum.
• Das „Inner-Game-Prinzip“ kennen, verstehen und nachhaltig umsetzen können.
• Was deine täglichen Erlebnisse und Ergebnisse wirklich beeinflusst und wie du diese Wirkungen bewusster managen könntest.
• Wie du ein bewusstes und starkes mentales, emotionales und körperliches Energiemanagement betreiben und aufbauen kannst.
• Die wichtigste mentale Ressource Aufmerksamkeit erkennen und lernen, wie du diese täglich bewusster einsetzen kannst.
• Vom Zeitmanagement hin zu mehr Zeitbewusstsein und was dies für dein tägliches Selbstmanagement bedeutet.
• Innere Motivationsquelle erkennen und bewusster führen und managen können.
• Wie du eine (innerliche) Widerstandsfähigkeit aufbauen und dich kraftvoll durch herausfordernde Situationen führen kannst.
• Warum Akzeptanz ein wichtiger Part für eine erfolgreiche Selbstführung und ein erfolgreiches Selbstmanagement ist und was dies konkret bedeutet.
• Wie du deine Gedanken bewusster im „Hier und Jetzt“ halten und sich mental stärker selbst führen kannst (statt sich unbewusst führen zu lassen).
• Was Selbstreflexion genau bedeutet und warum dies für ein erfolgreiches Selbstmanagement wichtig ist.
• Nachhaltige Umsetzungs- und Handlungsstärke aufbauen und starke Gewohnheiten verankern.
• Was bei schwierigen Entscheidungen wichtig ist.

• Aufbau von innerer Stärke, Stabilität, Ausgeglichenheit und Zufriedenheit
• Stärkung der eigenen Leistungsfähigkeit
• Erhöhung der inneren Lebensqualität
• Erweiterung persönlicher Kompetenzen für deinen beruflichen Weg
• Zeit für Selbstreflexion mit wichtigen persönlichen Erkenntnissen
• Steigerung der persönlichen und beruflichen Effektivität
• Aktivierung von mentalen, emotionalen und körperlichen Kraftquellen
• Transfer in deinen persönlichen und beruflichen Alltag

Fach- und Führungskräfte, und alle, die mehr Selbstmangement und mehr Selbstführung lernen möchten.