Selbstmanagement im HR-Alltag - Balance zwischen Empathie und Abgrenzung
E-Learning - IHK-Zentrum für Weiterbildung GmbH
Selbstmanagement im HR-Alltag wirksam gestalten
Gelassen bleiben, Energie bewusst steuern, Stress vorbeugen
Im Personalbereich treffen hohe emotionale Anforderungen auf ständigen Zeitdruck. Dieses Seminar zeigt, wie HR-Fachkräfte ihre Energie gezielt einsetzen, innere Ruhe bewahren und mentale sowie körperliche Ressourcen langfristig schützen.
Die Teilnehmerinnen lernen, Stressmuster zu erkennen, Abgrenzung zu üben und realistische Strategien für Selbstfürsorge und Fokussierung zu entwickeln.
- Stressoren im Personalalltag erkennen - Mentale und emotionale Selbstregulation - Grenzen setzen ohne schlechtes Gewissen - Fokus und Priorisierung im Arbeitsalltag - Achtsamkeit als Instrument der Selbstführung - Regeneration und Energie-Management
Ihr Nutzen: - Mehr Gelassenheit und Resilienz im Arbeitsalltag - Bewusster Umgang mit Energie und Zeit - Nachhaltige Leistungsfähigkeit und Lebensbalance
Abschlussbeschreibung
Technische Voraussetzungen Für die Teilnahme am Kurs wird Folgendes empfohlen: - Webcam - Headset (Kopfhörer mit Mikrofon)
Ablauf Dieses Seminar findet zu 100% online statt. Bitte prüfen Sie im Vorfeld, ob Sie die technischen Voraussetzungen für die Teilnahme am Online-Unterricht erfüllen.
Dauer/zeitlicher Ablauf:
8 Stunden
Ziele/Bildungsabschluss:
Teilnahmebescheinigung /
Seminarkennung:
2498_272_01
Anbieterinformationen
IHK-Zentrum für Weiterbildung GmbH
Frau Aylin Weberruß Ferdinand-Braun-Straße 20
74074 Heilbronn
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