Führen mit Präsenz: sicher führen in herausfordernden Zeiten: Kampfkunst-Impulse für klare Haltung und souveränes Handeln

Präsenz und Ausstrahlung

• Dein persönliches Führungsbild reflektieren und schärfen.
• Eigene Positionen zu zentralen Führungsaspekten klären.
• Bewusst entscheiden: Wie möchte ich wahrgenommen werden?
• Methoden einsetzen, um Präsenz und Wirkung gezielt zu stärken.

Schnelles, strukturiertes Entscheiden

• Systematische Vorgehensweisen für Entscheidungsprozesse nutzen.
• Relevante Kriterien erkennen und sinnvoll priorisieren.
• Eigene Entscheidungslogik anhand des persönlichen „Wohlfühlfaktors“ klären.
• Entscheidungen klar, tragfähig und souverän treffen.

Ruhige Handlungsfähigkeit in Stresssituationen

• Mechanismen von Hektik und Stress verstehen.
• Eigenen Anteil an Stressdynamiken reflektieren.
• Eigenes Verhalten in hektischen Situationen bewusst steuern.
• Geeignete Maßnahmen zur Stressreduktion anwenden.

Selbstbewusstsein und Selbstwirksamkeit

• Klar definieren: Was lasse ich als Führungskraft zu, was nicht?
• Situativ angemessen eingreifen und Führung bewusst übernehmen.
• Grenzen für sich und andere klar setzen.
• Vorgehensweisen zum konsequenten Setzen von Grenzen nutzen.

Strategisches Handeln

• Passende Nähe-Distanz-Balance zu Mitarbeitenden entwickeln.
• Eigene Reaktionen auf Nähe und Distanz reflektieren.
• Situationen klären: Wo ist mehr Nähe, wo mehr Abstand hilfreich?
• Handlungsspielräume bewusst gestalten.

Herausforderungen gezielt meistern

• Eigene Führungsherausforderungen identifizieren.
• Den persönlichen Beitrag zu deren Entstehung verstehen.
• Auswirkungen auf Energie, Zeit und Führungsklarheit erkennen.
• Maßnahmen zur Bewältigung und Entlastung ableiten.

Nutzen aus dem Seminar: 

• • Klarer Standpunkt und souveräne Präsenz: Durch Techniken aus der Kampfkunst stärkst du deine Körpersprache, baust natürliche Autorität auf und trittst in Verhandlungen oder schwierigen Gesprächen sicherer, gelassener und entschlossener auf.
  • Strukturiertes Denken unter Druck: Du lernst, in herausfordernden Situationen schnell und klar zu entscheiden. So führst du dein Team auch in komplexen Momenten sicher und gibst Orientierung.
  • Innere Ruhe und Handlungsfähigkeit: Du entwickelst ein Mindset, das dir hilft, in Stresssituationen fokussiert zu bleiben, Emotionen zu regulieren und konstruktiv zu handeln – für mehr Stabilität und Übersicht im Alltag.
  • Gestärkte Selbstwirksamkeit: Du baust Vertrauen in deine eigenen Fähigkeiten auf und setzt klare Grenzen – gegenüber Mitarbeitenden, Kolleg:innen und Vorgesetzten. Das stärkt deine Führungsrolle und deine innere Haltung.
  • Mehr Bewusstsein für Dynamiken im Team: Achtsamkeit und Beobachtungsschärfe unterstützen dich dabei, Verhaltensmuster besser zu verstehen und zwischenmenschliche Situationen souveräner zu gestalten.

Führungskräfte aller Ebenen, die ihre Führungsrolle mit mehr Klarheit, Präsenz und innerer Stärke ausfüllen möchten. Besonders geeignet, wenn du deine Entscheidungsfähigkeit unter Druck verbessern, souveräner auftreten, bewusster Grenzen setzen und deine Führungskompetenz ganzheitlich – körperlich wie mental – weiterentwickeln willst. Ideal für alle, die Leadership neu denken und ihre Wirkung nachhaltig stärken möchten.