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17-125 - Resilienztraining zur Stressbewältigung

17-125 - Resilienztraining zur Stressbewältigung

Wer im Beruf täglich hohen Anforderungen gerecht werden muss, hat allen Grund dazu, sich intensiv um seine persönliche „Leistungsbilanz“ zu kümmern. Nur in einem optimal ausgewogenen System können Sie motiviert und ausdauernd Ihren persönlichen Zielen im Beruf folgen. Um der Komplexität in Beruf und Privatleben gerecht zu werden, ist es wichtig, sich über seine persönlichen Ziele im Klaren zu sein sowie Anforderungen und Bedürfnisse in Einklang zu bringen. Dadurch gewinnen Sie Kraft und innere Ruhe.

Positives Denken hilft dabei, auch in anspruchsvollen Arbeitssituationen handlungsfähig zu bleiben. Im Berufsalltag geht es nicht darum, Schwierigkeiten auszublenden, sondern Herausforderungen realistisch einzuordnen und den Blick gezielt auf Lösungen zu richten. Eine bewusste mentale Haltung unterstützt dabei, Belastungen besser zu bewältigen und souverän mit beruflichen Anforderungen umzugehen.In unserem Seminar lernen Sie bewährte Ansätze kennen, um Ihre mentale Stärke und eine lösungsorientierte Haltung gezielt weiterzuentwickeln. Übungen, Reflexionen und der Austausch mit anderen Teilnehmenden unterstützen Sie dabei, neue Perspektiven für den Umgang mit beruflichen Herau...

Ressourcenorientierung und zunehmende Arbeitsverdichtung und Arbeitsgeschwindigkeit konfrontieren uns damit, immer mehr Aufgaben in der zur Verfügung stehenden Zeit bewältigen zu müssen. Ein professionelles Zeit- und Selbstmanagement hilft dabei, Arbeitszeit optimal zu nutzen und Freiräume für die wichtigen Aufgaben zu gewinnen. Hierzu gehören eine strukturierte Zeiteinteilung, eine klare Prioritätensetzung und das Erkennen persönlicher "Zeitdiebe". Im Training werden eine Vielzahl gut anwendbarer Methoden und Techniken vorgestellt, die dabei helfen, das Tagesgeschäft besser zu bewältigen.

Coach, DVNLP

Diese Masterclass Führen ohne Vorgesetzenfunktion-Teil 3 richtet sich an Fach‑ und Projektverantwortliche, die ohne formale Weisungsbefugnis wirksam führen wollen. Sie lernen, in komplexen Entscheidungssituationen, mit unterschiedlichen Interessen und unter hohem Druck handlungsfähig zu bleiben. Im Fokus stehen laterale Führung, Moderation und Entscheidungsfindung in Gruppen, Problemlösung, sowie kostenbewusstes, betriebswirtschaftliches Denken. Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf der coachenden Rolle, um Eigenverantwortung, Lösungsorientierung und nachhaltige Umsetzung zu stärken – ganz ohne Machtkarte.

Diese Masterclass Führen ohne Vorgesetzenfunktion-Teil 3 richtet sich an Fach‑ und Projektverantwortliche, die ohne formale Weisungsbefugnis wirksam führen wollen. Sie lernen, in komplexen Entscheidungssituationen, mit unterschiedlichen Interessen und unter hohem Druck handlungsfähig zu bleiben. Im Fokus stehen laterale Führung, Moderation und Entscheidungsfindung in Gruppen, Problemlösung, sowie kostenbewusstes, betriebswirtschaftliches Denken. Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf der coachenden Rolle, um Eigenverantwortung, Lösungsorientierung und nachhaltige Umsetzung zu stärken – ganz ohne Machtkarte.

Wer im Beruf täglich hohen Anforderungen gerecht werden muss, hat allen Grund dazu, sich intensiv um seine persönliche „Leistungsbilanz“ zu kümmern. Nur in einem optimal ausgewogenen System können Sie motiviert und ausdauernd Ihren persönlichen Zielen im Beruf folgen. Um der Komplexität in Beruf und Privatleben gerecht zu werden, ist es wichtig, sich über seine persönlichen Ziele im Klaren zu sein sowie Anforderungen und Bedürfnisse in Einklang zu bringen. Dadurch gewinnen Sie Kraft und innere Ruhe.

Führung gelingt dann besonders gut, wenn sie sich auf Stärken konzentriert und Potenziale sichtbar macht. Positive Leadership bietet dafür einen wissenschaftlich fundierten Ansatz, der zeigt, wie Wertschätzung, Vertrauen und klare Orientierung Motivation und Leistungsbereitschaft nachhaltig fördern. Führungskräfte gewinnen so ein tiefes Verständnis für stärkenorientierte Führung und deren Wirkung im Alltag.

In diesem Seminar lernen Sie, Positive Leadership gezielt in Ihrer täglichen Führungsarbeit anzuwenden. Im Mittelpunkt stehen praxisnahe Methoden, wertschätzende Kommunikation und die Entwicklung klarer Visionen, die Orientierung und Inspiration zugleich geben. Durch den Austausch mit anderen Führungskräften und konkrete Übungen entstehen individuelle Ansätze, die unmittelbar in Ihrem Arbeitsumfeld umgesetzt werden können.

Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf dem Ausprobieren: Sie erproben kleine, aber wirkungsvolle Experimente im Führungsalltag und reflektieren deren Ergebnisse. So stärken Sie nicht nur Ihre eigene Wirksamkeit, sondern fördern auch gezielt die Entwicklung und das Engagement Ihrer Mitarbeitenden - und schaffen die Basis für eine lebendige, leistungsstarke Teamkultur.