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Yoga

Webinar - Metakomm Academy

Im Training "Yoga: Zurück in den Körper - Wie Yoga & die Arbeit mit deinem Nervensystem dich regulieren und stärken" übst du dich durch Yoga darin, mit Atem- Körper- und Reflexionsarbeit dein Stresserleben zu reduzieren und deine innere Stabilität zu stärken. 

Termin Ort Preis*
auf Anfrage online 357,00 €
*Alle Preise verstehen sich inkl. MwSt.

Detaillierte Informationen zum Seminar

Inhalte:
  • Vertiefung der Grundlagen des Nervensystems
  • Gezielte Anwendung des Nervensystem-Wissens für ein gesundes Teamumfeld
  • Praktische Interventionen zur Erkennung und Regulation des eigenen Nervenzustands
  • Förderung der emotionalen Intelligenz und Resilienz im Team
  • Integration bewährter Tools und Übungen aus dem Yoga in den Arbeitsalltag
  • Stressabbau und Förderung der mentalen Ausgeglichenheit durch einfache, anwendbare Praktiken.
Dauer/zeitlicher Ablauf:
Genaue zeitliche Angaben unserer einzelnen Trainings findest du unter den angegebenen Buchungslinks.
Technische Voraussetzungen:
Unsere Trainings bieten wir sowohl virtuell, als auch vor Ort an. Für unsere virtuellen Trainings benötigst du lediglich ein funktionierendes Internet und einen Zugang für "Zoom". Nach erfolgreicher Buchung erhältst du von uns einen Zoom-Link, um Zugang zu diesem Training zu erhalten. 
Bei weiteren technischen Fragen kannst du dich vorher bei uns melden. Wir helfen dir gerne weiter!
Zielgruppe:
Alle Menschen, die sich wünschen, mit herausfordernden Situationen oder Stress sowohl im Beruflichen als auch im Privaten besser umgehen zu können.
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