Kommunikationstraining für Frauen: Klartext reden – selbstsicher auftreten

Grundlagen und Werkzeuge erfolgreicher Kommunikation 

• Sach- und Beziehungsebene beachten. 
• Wichtige Gesprächsphasen: Einstieg und Abschluss. 
• Stimmigkeit von Körpersprache, Stimme und Inhalt. 
• Überzeugender Auftritt: Körpersprache und äußeres Erscheinungsbild gezielt einsetzen. 

Frauen sprechen anders! 

• Kommunikative Unterschiede zwischen Frauen und Männern. 
• Eigene Ziele, Wünsche und Forderungen klar formulieren. 
• Harmoniebedürfnis und emotionale Fallen erkennen. 
• Sprachliche Weichmacher und Rechtfertigungen vermeiden. 
• Kooperations- und Kommunikationsstärke positiv nutzen. 

Auf den Punkt bringen und sich durchsetzen 

• Selbstbewusst eigene Ziele vertreten – auch bei Gegenwind. 
• Anliegen positiv, konkret und wertschätzend formulieren.
• Argumentation nachvollziehbar aufbauen.
• Nein sagen lernen und souverän Grenzen setzen. 
• Umgang mit männlichem Dominanzverhalten. 

Kritik konstruktiv äußern und annehmen 

• Kritik äußern, ohne zu verletzen. 
• Umgang mit ungerechtfertigter oder versteckter Kritik. 
• Erfolgreiche Klärungsgespräche gestalten. 
• Mentale Unterstützungstechniken: Visualisierung und Affirmationen. 
• Umgang mit Angst und Redehemmung. 

• Kommunikationsstärke ausbauen. 
• Im Gespräch selbstbewusst und professionell auftreten. 
• Mit Dominanzverhalten souverän umgehen und sich behaupten. 
• Kritik klar und konstruktiv äußern. 
• Feedback respektvoll annehmen und nutzen. 
• Mehr Sicherheit in kritischen Gesprächssituationen, um deine Ziele besser zu erreichen.

Weibliche Fach- und Führungskräfte, die ihre Durchsetzungsfähigkeit und Gesprächsführung stärken möchten. Kommuniziere noch sicherer, klarer und überzeugender.