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Mindful Leadership: Achtsam als Führungskraft: Motivierend und authentisch führen

Seminar - Haufe Akademie GmbH & Co. KG

Deine Arbeitswelt ist in ständigem Wandel und du stellst dich Erwartungen, Komplexität, Leistungs- und Zeitdruck und hast eine Fülle von Aufgaben - da können Motivation, Freude an der Arbeit und nicht zuletzt auch die Produktivität auf der Strecke bleiben. Lerne in diesem Seminar, wie du den Anforderungen, der Unplanbarkeit und der Hektik des Alltags mit Achtsamkeit begegnen kannst. Das fördert nicht nur einen wertschätzenden Umgang im Team, sondern gibt auch Energie, um den Arbeitstag motiviert und mit Fokus auf das Wesentliche zu gestalten – du sorgst somit für steigende Produktivität und bessere Arbeitsergebnisse.
Termin Ort Preis*
05.05.2026- 06.05.2026 Berlin 1.832,60 €
06.08.2026- 07.08.2026 Starnberg 1.832,60 €
*Alle Preise verstehen sich inkl. MwSt.

Detaillierte Informationen zum Seminar

Inhalte:

Einführung in die Achtsamkeitspraxis


  • Was ist Achtsamkeit und wie funktioniert sie?
  • Du bekommst Einblick in den aktuellen Forschungsstand zur Wirksamkeit nach der MBSR-Methode.
  • Was ist formelle und informelle Achtsamkeitspraxis?


Selbstführung


  • Der Umgang mit schwierigen Gedanken & Gefühlen: emotionale & mentale Selbstregulation.
  • Wir betrachten die Rolle von Wahrnehmung und Autopilot-Modus auf das Führungsverhalten.
  • Fürsorgepflicht 2.0: Wie gut sorgst du für dich?


Achtsam im Führungsalltag


  • Was macht aus einer Führungskraft einen Mindful Leader?
  • Wie kann ich achtsam kommunizieren?
  • Du bekommst einen Methodenkoffer für den Führungsalltag.
Dauer/zeitlicher Ablauf:
2 Tage
Ziele/Bildungsabschluss:
  • Du führst dich selbst und deine Mitarbeitenden achtsam in ein produktives, wertschätzendes und entspanntes Miteinander.
  • Deine Konzentration, Intuition, Kreativität und Belastbarkeit nehmen zu.
  • Du erlernst einen gelassenen und empathischen Umgang mit dir selbst, deinen Mitmenschen und Situationen.
  • Du verfügst über eine exzellente Stressbewältigung.
  • Du begegnest Misserfolgen und Veränderungen mit Resilienz.
  • Du erhältst eine Sammlung an effektiven Tools und Techniken, die du selbst in den stressigsten Führungsalltag einbauen kannst.
Zielgruppe:

Führungskräfte aller Ebenen und Branchen sind herzlich willkommen.

Seminarkennung:
1847
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