Work-Life-Balance lernen - Angebote auf Seminarmarkt.de
Arbeit, Leben, Gleichgewicht: Im Wandel der Zeit nimmt die Vereinbarkeit zwischen Job und Privatleben einen immer höheren Stellenwert ein. Beim Modell der Work-Life-Balance geht es maßgeblich darum, den Mitarbeitern - oder auch sich selber - Raum für die wachsenden Anforderungen in den verschiedenen Lebensbereichen zu schaffen.Welche Bedingungen machen das Modell der Work-Life-Balance sinnvoll?
Auch die Arbeitswelt bleibt nicht von Veränderungen verschont: Immer mehr Arbeitnehmer achten bei der Wahl Ihres Arbeitsplatzes auf eine ausgewogene Work-Life-Balance und bewerben sich deshalb auch nur bei Arbeitgebern, die diese anbieten. Aber warum ist das so?Weshalb Work-Life-Balance so wichtig ist
Der Grundgedanke der Work-Life-Balance ist der Einklang zwischen Arbeitswelt und Freizeit. Eine unausgewogene Lebensbalance ist auf Dauer kräftezehrend und kann in einem Burnout enden. Deswegen ist es von enormer Bedeutung, die Gesundheit der Mitarbeiter in den Vordergrund zu stellen, damit längere Ausfälle seltener vorkommen. Dünne Personaldecken erschweren zusätzlich das Personalmanagement. Nur wer körperlich und psychisch fit bleibt, kann auf Dauer mit Stress am Arbeitsplatz umgehen.Die Bedeutung der Work-Life-Balance für Arbeitnehmer
Inzwischen müssen Arbeitnehmer Stress aus immer mehr Lebensbereichen verarbeiten. Aufgrund dieser immer größeren Herausforderung ist eine gesunde Work-Life-Balance ein wesentlicher Punkt im Leben. Nur wer gezielt für Entspannung sorgt, bleibt gesund und glücklich – und natürlich motiviert. Regelmäßige Auszeiten vom Berufsalltag sorgen für die nötige Distanz zum Job und können die Energiereserven wieder auffüllen – zugunsten der Leistungsfähigkeit der Arbeitnehmer.Pflegenotstand und Fachkräftemangel führen zu noch mehr Zeitmangel
In der Familie sind es heute meist beide Partner, die einer Erwerbstätigkeit nachgehen, damit man sich einen gewissen Lebensstandard leisten kann. Neben der Kinderbetreuung kommt für die Familien immer öfter auch die Betreuung pflegebedürftiger Eltern hinzu, die ebenfalls Zeit in Anspruch nimmt. Der demografische Wandel spielt hier eine entscheidende Rolle: Überfüllte Pflegeheime und gleichzeitig herrschender Fachkräftemangel zwingen viele Menschen dazu, zusätzlich die Betreuung der Eltern zu übernehmen. Mit viel Stress umzugehen und dabei noch nicht einmal Zeit für sich selbst zu haben, kann schnell zu Überforderung führen.Die Bedeutung der Work-Life-Balance für Arbeitgeber
Nicht nur für Arbeitnehmer ist die Work-Life-Balance wichtig: Auch für Unternehmen sind motivierte Mitarbeiter ein klarer Wettbewerbsvorteil. Zum einen weist ein ausgeglichener Mitarbeiter eine erhöhte Produktivität auf, zum anderen hat dieser auch weniger Fehlzeiten. So können Arbeitgeber etwa duch Weiterbildungen im Bereich Betriebliches Gesundheitsmanagement Programme und Maßnahmen für die Mitarbeitergesundheit fördern. Durch flexible Arbeitszeiten wird die Attraktivität eines Unternehmens im Wettbewerb gesteigert. Die Mitarbeiter werden durch mehr Zufriedenheit im Job verstärkt an das eigene Unternehmen gebunden. Eine ausgewogene Work-Life-Balance seiner Mitarbeiter zu fördern, kann also durchaus im Interesse eines Unternehmens liegen.Work-Life-Balance – Modelle für Unternehmer
Nun stellt sich natürlich die Frage, wie Unternehmen eine optimale Work-Life-Balance für ihre Mitarbeiter schaffen können, um ein harmonisches Arbeitsumfeld zu gestalten. Hierfür sind mehrere Modelle denkbar:- flexible Arbeitszeiten für ein erfolgreiches Selbstmanagement der Arbeitnehmer
- flexible Arbeitsmodelle für einen selbstbestimmten Arbeitstag (Home Office, Gleitzeit)
- Kinderbetreuung innerhalb des Unternehmens
- Angebote für gesunde und bewusste Ernährung
- Betriebliche Seminare zur Weiterbildung und Mitarbeiterentwicklung
- Angebote für sportliche Aktivitäten der Mitarbeiter
Diese und weitere Modelle können Bestandteil von Fortbildungen und Seminaren zum Thema Work-Life-Balance für Führungskräfte sein.
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Mehr Resilienz am Arbeitsplatz
- 22.10.2025
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Schlechte Zeiten erlebt jeder von uns einmal. Die einen geraden dadurch total aus der Balance und zerbrechen daran, die anderen zeigen sich immun für die Launen des Schicksals und gehen sogar gestärkt aus Krisen hervor. Doch warum? Spannende Antworten auf diese Frage bietet die Resilienzforschung. Resilienz bezeichnet die Fähigkeit eines Menschen oder einer Organisation, sich trotz widriger Umstände immer wieder zu fangen und Krisen erfolgreich zu meistern. Resiliente Menschen sind gewissermaßen die Stehaufmännchen, die sich nicht unterkriegen lassen, vor Hindernissen nicht gleich halt machen und auch in schlimmen Situationen immer noch einen Funken Hoffnung und Optimismus bewahren. Mehr denn je brauchen Organisationen heute agile, anpassungsfähige, krisenstarke, d.h. resiliente Führungskräfte und Mitarbeiter. In diesem Seminar zeigen wir Ihnen, wie Sie mehr Resilienz am Arbeitsplatz erlangen, eigene Ressourcen entdecken und Ihre psychische und physische Widerstandskraft stärken.
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Als verantwortungsvolle:r Manager:in stehen Sie im Fokus und sind Entscheider:in als auch Vorbild in einem. Sie müssen unter permanenter Höchstleistung mit widrigen Umständen, Druck und hohen Belastungen in einem dynamischen Umfeld angemessen umgehen. Diese Herausforderungen verlangen nicht nur ausgezeichnete Führungsqualitäten, sondern auch eine besondere Aufmerksamkeit für die eigene Gesundheit und Resilienz. Eine gesundheitsfördernde Haltung und ein konstruktiver Umgang mit Stress sind die Voraussetzungen für Ihre persönliche Leistungsfähigkeit. Mit einer gesundheitsorientierten (Selbst-)Führung stärken Sie Ihre eigenen Potenziale und inneren Ressourcen und nehmen gezielt Einfluss auf die Leistung Ihrer Teams. Denn Ihre Führungskompetenz bestimmt maßgeblich die Gesundheit Ihrer Mitarbeitenden und damit auch die wirtschaftlichen Ergebnisse Ihres Verantwortungsbereichs. Schaffen Sie gezielt Voraussetzungen zur Stärkung der Gesundheit und steigern Sie so die Fähigkeit, kraftvoll mit herausfordernden Situationen umzugehen – nachhaltig und zukunftsstark.
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Führen im öffentlichen Dienst: Veränderungsprozesse initiieren und meistern
- 30.01.2026- 09.02.2026
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Die Dynamik von Veränderungen im öffentlichen Dienst unterscheidet sich deutlich von der in Wirtschaftsunternehmen. Sie unterliegen eigenen Gesetzmäßigkeiten, deren Beachtung wichtig für den nachhaltigen Umsetzungserfolg ist. Die Auslöser von Veränderungen sind ebenso andere, wie auch die Offenheit für Veränderungen oder auch Fragen der Einbindung und der Abstimmung mit Entscheidungsträgern. Bei ihren Mitarbeitenden stoßen Führungskräfte oftmals auf deutliche Beharrungstendenzen, Vorbehalte und Skepsis gegenüber einer zu schnellen Einführung von Neuem. Im öffentlichen Dienst geht es also bei der Initiierung und Umsetzung von neuen Strukturen, Prozessen oder Arbeitsweisen um eine ganz spezielle Taktung. Es geht um das richtige Timing, eine Kommunikation mit Augenmaß und um eine ausgewogene Balance von Wertschätzung des Bisherigen und Einladen zu Neuem. Welches die Herausforderungen der Führung in Veränderungen im öffentlichen Dienst sind und was dabei speziell zu beachten ist, behandeln wir in dem Seminar ebenso wie konkrete Praxisfragen der Teilnehmenden aus ihrem individuellen Arbeitskontext.
- 01.09.2025- 06.09.2025
- Sylt
- 650,00 €
Die Achtsamkeitsseminare auf Sylt mit Johanna Katzera bieten fünftägige Auszeiten, um dich auf das Wesentliche zu besinnen: auf dich selbst und deine Bedürfnisse.
Es erwarten dich geführte Wanderungen über die Insel, fundierte Impulsvorträge mit Reflexionen und Austausch in der Gruppe sowie angeleitete Meditationen.
Du lernst, wie du Achtsamkeit bewusst in deinen Alltag integrieren kannst und entwickelst ein individuelles Konzept, das dir hilft, deine persönlichen Erkenntnisse nachhaltig umzusetzen.
Der Mehrwert der Seminare – das nimmst du mit:
- Ein achtsames Gespür für deine Bedürfnisse
- Innere Ruhe
- Selbsterkenntnis
- Die achtsame Haltung für mehr Präsenz und Gelassenheit
- Ein gestärktes Verantwortungsgefühl für deine Selbstfürsorge
- Mehr Mitgefühl und Wertschätzung dir selbst und anderen gegenüber
- Neue Sichtweisen und Klarheit für mögliche nächste Schritte
- Methoden für eine Balance aus Anspannung und Entspannung
Webinar
Neue Arbeitszeitmodelle und New Work – Welche Ansätze gibt es?
- 28.07.2025
- online
- 394,80 €
Die Kenntnis und erfolgreiche Implementierung von modernen, hybriden Arbeitszeitmodellen wie z. B. Remote Work oder die 4-Tage-Woche als neues Vollzeitmodell können Unternehmen helfen, sich im Recruiting einen Vorsprung zu verschaffen. Ohne diese Zugeständnisse an die Arbeitnehmer*innen, findet man eigentlich keine neuen Mitarbeiter*innen mehr.
New Work verändert die Art, wie wir arbeiten – Flexibilität, Partizipation und unterschiedlichste Arbeitszeitmodelle und Konzepte. New Work bedeutet die Arbeit stärker auf unsere Bedürfnisse auszurichten: Remote Work, 4-Tage-Woche, flexible Arbeitszeiten, Workfromanywhere. All diese Konzepte haben das Ziel, mehr Flexibilität, Selbstbestimmung und Sinn in die eigene Arbeit zu bringen.
Welche New Work Konzepte gibt es? Welche Arbeitsmodelle gibt es und wie verändert sich dadurch der Arbeitsalltag?
Lernen Sie in unserem Online-Seminar sowohl die Vorteile der modernen Arbeitszeitmodelle als auch deren Hürden kennen und positionieren Sie sich als attraktiver Arbeitgeber!
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1-to-1-Training bedeutet: 1 Teilnehmer/in und 1 Referent, Dauer 1Tag
Lampenfieber, Redeangst, Auftrittsstress und Präsentationsängste überwinden!
Speziell auf Sie zugeschnittene wirksame Techniken, die das Lampenfieber und Redehemmungen deutlich reduzieren. Das Training bereitet Sie intensiv auf Ihre persönlichen Medienauftritte, Reden, Vorträge, Wortbeiträge oder Interviews vor.
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