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Mindful Leadership: Achtsam als Führungskraft: Motivierend und authentisch führen

Seminar - Haufe Akademie GmbH & Co. KG

Die Arbeitswelt von Führungskräften ist in ständigem Wandel und geprägt von vielfältigen Erwartungen, Leistungs- und Zeitdruck, Komplexität, Aufgabendichte sowie digitalem Stress mit den damit einhergehenden Ablenkungen. Dabei können Motivation, Freude an der Arbeit und nicht zuletzt auch die Produktivität auf der Strecke bleiben. Lernen Sie in diesem Seminar, wie Sie den Anforderungen, der Unplanbarkeit und der Hektik des Alltags mit Achtsamkeit begegnen können. Achtsamkeit fördert nicht nur einen wertschätzenden Umgang im Team, sondern macht auch Energie frei, um den Arbeitstag motiviert und mit Fokus auf das Wesentliche zu gestalten – und sorgt somit für steigende Produktivität und bessere Arbeitsergebnisse.
Termin Ort Preis*
16.05.2024- 17.05.2024 Frankfurt am Main 1.832,60 €
15.08.2024- 16.08.2024 Überlingen 1.832,60 €
15.10.2024- 16.10.2024 Düsseldorf 1.832,60 €
06.02.2025- 07.02.2025 Hamburg 1.832,60 €

Alle Termine anzeigen

*Alle Preise verstehen sich inkl. MwSt.

Detaillierte Informationen zum Seminar

Inhalte:

Einführung in die Achtsamkeitspraxis

  • Was ist Achtsamkeit und wie funktioniert sie?
  • Aktueller Forschungsstand zur Wirksamkeit von Achtsamkeit nach der MBSR-Methode.
  • Formelle und informelle Achtsamkeitspraxis.

Selbstführung

  • Achtsamer Umgang mit schwierigen Gedanken & Gefühlen: emotionale & mentale Selbstregulation.
  • Die Rolle von Wahrnehmung und Autopilot-Modus auf das Führungsverhalten.
  • Fürsorgepflicht 2.0: Wie gut sorgen Sie für sich?

Achtsam im Führungsalltag

  • Was macht aus einer Führungskraft einen Mindful Leader?
  • Achtsame Kommunikation.
  • Achtsamkeits-Methodenkoffer für den Führungsalltag.
Dauer/zeitlicher Ablauf:
2 Tage
Ziele/Bildungsabschluss:
  • Ihre Konzentration, Intuition, Kreativität und Belastbarkeit nehmen zu.
  • Sie erlernen einen gelassenen und empathischen Umgang mit sich selbst, Ihren Mitmenschen und Situationen.
  • Sie verfügen über eine exzellente Stressbewältigung.
  • Sie begegnen Misserfolgen und Veränderungen mit Resilienz.
  • Sie erhalten eine Sammlung an effektiven Tools und Techniken, die Sie selbst in den stressigsten Führungsalltag einbauen können.
  • Sie führen sich selbst und Ihre Mitarbeitenden achtsam in ein produktives, wertschätzendes und entspanntes Miteinander.
Zielgruppe:

Führungskräfte aller Ebenen.

Seminarkennung:
1847
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