Seminar - aas Akademie für Arbeits- und Sozialrecht Ruhr-Westfalen GmbH
Termin | Ort | Preis* |
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08.07.2024- 12.07.2024 | Köln | 1.892,10 € |
Zeit realistisch einschätzen und optimal nutzen
Klassische Zeitfallen erkennen und damit umgehen / Eine gute Entscheidung im Gremium mit „Systemischem Konsensieren“ / Prioritäten setzen können, auch wenn alles wichtig ist / Gewusst wie – nach dem Eisenhower-Prinzip / Auswahl an trendigen Methoden zur Arbeitsorganisation / Die bewährte To-Do-Liste – Früher und Heute
Die eigene Arbeitssituation im Blick
Die eigene Arbeitsweise reflektieren – „Wenn etwas nicht funktioniert, mach‘ etwas Anderes!“ / Unser Gremium - Was kann ich wem zumuten? / Mit einer SWOT-Analyse Klarheit gewinnen / Auswirkungen von Störfaktoren auf die Motivation / Die Zieldefinition – gehirngerecht und bedeutsam für den Betriebsratsalltag
Warum Stressprävention wichtig ist!
Stress hat viele Gesichter / Auswirkungen von nicht beachtetem Stress / Stressfaktoren in unsystematischen Arbeitssituationen / Die Bekanntschaft mit unbewussten inneren Antreibern / Unplanmäßige Stressfaktoren am Arbeitsplatz / Keine Chance für die „Abwärtsspirale“, die zu Burnout führen kann.
Stress bewältigen, wenn er schon da ist!
Energieräuber finden / Selbstschutz einen Platz einräumen / Grenzen setzen und Grenzen wahren / Stressausgleichsmöglichkeiten kennen und schaffen / Eigene Wünsche und Werte kennen und umsetzen / In Selbstverantwortung für seine Gesundheit einstehen