*+ Verhaltensmuster, Glaubenssätze und Gewohnheiten *+ Persönliche Programmierung erkennen und analysieren *+ Diskrepanzen zwischen Selbstbild und Wirklichkeit reflektieren *+ Blockierende Glaubenssätze identifizieren *+ Gewohnheiten wahrnehmen *+ Dysfunktionalen Strategien begegnen
*+ Bewegung und Entspannung *+ Medizinische Grundlagen der Gesundheit *+ Gesunde Haltung *+ Bewegung *+ Entspannungsverfahren
*+ Ernährung *+ Zusammenhänge zwischen Ernährung und Konzentration *+ Moderne Ernährung und ihre Folgen *+ Ansätze zur Ernährungsumstellung
*+ Strategien im Alltag *+ Checklisten zu den Themen Ernährung *+ Bewegung im Büro
Ziele/Bildungsabschluss:
Dieses Seminar gibt Ihnen Tipps an die Hand, wie Sie Ihren Berufsalltag gesünder gestalten können. Sie erfahren wichtige Details zu Bewegung, Ernährung und psychische Einstellungen und alltagstaugliche Checklisten
Teilnahmevoraussetzungen:
Es sind keine besonderen Vorkenntnisse nötig
Zielgruppe:
Fach- und Führungskräfte, die langfristig gesund den Berufsalltag gestalten möchten
Seminarkennung:
GT-180
Anbieterinformationen
MANAGER INSTITUT Bildung für die Wirtschaft GmbH
Herr Martin Heubeck Hans-Grässel-Weg 1
81375 München
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