Weiterbildungen & Seminare zu BGM und Gesundheitsmanagement

Der Funktionserhalt sicherheitsrelevanter Einrichtungen ist nur bei dauerhaft störungsfreier Stromversorgung gewährleistet. Im Normalfall erfolgt die Versorgung durch das öffentliche Netz. Die Versorgungssicherheit ist aktuell insbesondere durch den großen Anteil nicht grundlastfähiger Energiequellen in grenzwertig ausgelasteten Netzen, terroristische Attacken auf auf digitale Steuerungssysteme und Anschläge auf von Außen leicht angreifbare Leitungssysteme gefährdet. 

Gemäß § 13: Resilienzmaßnahmen des KRITIS-Dachgesetzes müssen Ersatzstromquellen bei Stromausfall die Notstromversorgung aller sicherheitsrelevanten Betriebsmittel übernehmen. Die Versorgung erfolgt dann hauptsächlich durch Dieselnotstromaggregate. Permanent zunehmende Technisierung, komplexe Eigenschaften der elektrischen Betriebsmittel, anspruchsvolle Verteilungsstrukturen und Kostenoptimierung stellen hohe Anforderungen an die Planung und den Betrieb von Dieselnotstromaggregaten in sicherheitsrelevanten Einrichtungen.

Nach diesem Seminar sind Ihnen der Stand der Technik und die Bestimmungen bekannt, nach denen Dieselnotstromaggregate in sicherheitsrelevanten Einrichtungen geplant, berechnet, getestet und betrieben werden. Sie bekommen eine Hilfestellung bei der Planung, der Errichtung, dem Betrieb und der Prüfung von elektrischen Anlagen der Sicherheitsstromversorgung in sicherheitsrelevanten Einrichtungen gemäß den Anforderungen in DIN VDE 0100 Teil 560, Teil 710 und Teil 718. Es ...

Softwaretests sind ein zentraler Bestandteil der Qualitätssicherung in der Softwareentwicklung - insbesondere in frühen Entwicklungsphasen wie Modul- und Integrationstests. Dieses Seminar vermittelt Entwicklerinnen und Entwicklern fundierte Kenntnisse über Teststrategien, Testverfahren und Testmethoden, die speziell auf ihren Berufsalltag zugeschnitten sind. Sie lernen, wie Sie Testfälle und Testdaten gezielt erstellen, geeignete Testwerkzeuge einsetzen und eine strukturierte Testdokumentation aufbauen. 

Nach dem Seminar sind Sie in der Lage, Modultests und Integrationstests systematisch zu planen und durchzuführen. Sie kennen unterschiedliche Testansätze und wissen, wie Sie den Testprozess effizient gestalten und dokumentieren - ein entscheidender Beitrag zur Qualität Ihrer Softwareprojekte.

Dieses Seminar ist Teil dieser Qualifizierungsplaner:

Testen für Entwickler

Auf diese Inhalte können Sie sich freuen:

• Rollenklarheit, damit BEM funktionieren kann
• Widerstände meistern
• Der flexible BEM-Gesprächsleitfaden
• Souveränität bei Themen, die uns Respekt einflößen
• Mit den richtigen Kommunikations-Werkzeugen das Leben im BEM einfacher machen
• Der BEM-Dolmetscher (Paragrafen-Deutsch / Mensch-Deutsch)
• Praxisnahe Gesprächs-Simulation

1-Tag Intensiv-Seminar

Wenn der eigene Anspruch zur Stolperfalle wird

Perfektionismus-Falle: Mit weniger Druck zu mehr Wirkung

Perfektionismus kann antreiben und zu großartigen Ergebnissen führen – aber auch ausbremsen.

Zeigen sich die eigenen hohen Qualitätsansprüche in jedem Detail, dann kann daraus ein dauerhafter Druck, die sogenannte Perfektionismus-Falle, entstehen. Wer ständig versucht, alles fehlerfrei und überdurchschnittlich gut zu machen, riskiert Überforderung, Selbstzweifel und Unzufriedenheit.

Dieses Seminar unterstützt Sie dabei, Perfektionismus als wertvolle Kraft zu verstehen, gleichzeitig Ihren inneren Antreiber zu erkennen und einen gesunden Umgang mit Fehlern zu entwickeln. Steigern Sie Ihre Gelassenheit, Freude und Produktivität durch eine innere Balance und weniger Druck alles perfekt machen zu müssen. Entkommen Sie der Perfektionismus-Falle, indem Sie gesunde Maßstäbe setzen und Fehler als Entwicklungschance sehen. Durch eine Mischung aus Input, Selbstreflexion und Methodenübungen lernen Sie hinderliche Muster zu verändern und stärken Ihre Leistungsfähigkeit.

In vielen Bereichen hat sich die Arbeit in den letzten Jahren stark verdichtet. Mitarbeiter:innen müssen eine Vielzahl neuer Aufgaben bewältigen, für bisherige Aufgaben steigen die Anforderungen an Qualität, Antwortzeit und Komplexität. Und nur selten können für die Mehrarbeit neue Kolleg:innen gefunden werden.

Klassisches Zeitmanagement kann helfen, die Arbeitszeit effektiver zu nutzen. Und dennoch bleibt am Ende des Tages immer öfter etwas liegen. Mit Überstunden und freiwilliger Mehrarbeit können kurzzeitige Belastungsspitzen bewältigt werden. Doch immer öfter verstetigt sich dieses Arbeiten unter hohem Druck, man wird „gefühlt“ nie fertig, der Stapel der unerledigten To-dos wird immer höher.

Im Verlauf des 2-tägigen PRÄSENZ-Workshops leiten die Teilnehmenden individuelle Veränderungsziele für ihren Arbeitsalltag ab und trainieren in praxisnahen Rollenspielen den Umgang mit Störungen und Konflikten:
◼ Geschütze Räume für konzentriertes Arbeiten im Flow
◼ Störungen effektiv managen und nachhaltig abstellen
◼ Konflikte sichtbar machen und kompetent auflösen
◼ Respektvoll Grenzen setzen und kommunizieren
◼ Realistische Planung mit Raum für Unvorhergesehenes

Danach erproben sie ihre Maßnahmenbündel in einer mehrwöchigen Transferphase im Alltag.

In der 1/2-tägigen ONLINE-Folgeveranstaltung am Ende der Transferphase tauschen sich die Teilnehmenden über Erfolg und Schwierigkeiten bei der Umsetzung aus und können dabei ihre Strategien weiter optimieren.