Work-Life-Balance lernen - Angebote auf Seminarmarkt.de
Arbeit, Leben, Gleichgewicht: Im Wandel der Zeit nimmt die Vereinbarkeit zwischen Job und Privatleben einen immer höheren Stellenwert ein. Beim Modell der Work-Life-Balance geht es maßgeblich darum, den Mitarbeitern - oder auch sich selber - Raum für die wachsenden Anforderungen in den verschiedenen Lebensbereichen zu schaffen.Welche Bedingungen machen das Modell der Work-Life-Balance sinnvoll?
Auch die Arbeitswelt bleibt nicht von Veränderungen verschont: Immer mehr Arbeitnehmer achten bei der Wahl Ihres Arbeitsplatzes auf eine ausgewogene Work-Life-Balance und bewerben sich deshalb auch nur bei Arbeitgebern, die diese anbieten. Aber warum ist das so?Weshalb Work-Life-Balance so wichtig ist
Der Grundgedanke der Work-Life-Balance ist der Einklang zwischen Arbeitswelt und Freizeit. Eine unausgewogene Lebensbalance ist auf Dauer kräftezehrend und kann in einem Burnout enden. Deswegen ist es von enormer Bedeutung, die Gesundheit der Mitarbeiter in den Vordergrund zu stellen, damit längere Ausfälle seltener vorkommen. Dünne Personaldecken erschweren zusätzlich das Personalmanagement. Nur wer körperlich und psychisch fit bleibt, kann auf Dauer mit Stress am Arbeitsplatz umgehen.Die Bedeutung der Work-Life-Balance für Arbeitnehmer
Inzwischen müssen Arbeitnehmer Stress aus immer mehr Lebensbereichen verarbeiten. Aufgrund dieser immer größeren Herausforderung ist eine gesunde Work-Life-Balance ein wesentlicher Punkt im Leben. Nur wer gezielt für Entspannung sorgt, bleibt gesund und glücklich – und natürlich motiviert. Regelmäßige Auszeiten vom Berufsalltag sorgen für die nötige Distanz zum Job und können die Energiereserven wieder auffüllen – zugunsten der Leistungsfähigkeit der Arbeitnehmer.Pflegenotstand und Fachkräftemangel führen zu noch mehr Zeitmangel
In der Familie sind es heute meist beide Partner, die einer Erwerbstätigkeit nachgehen, damit man sich einen gewissen Lebensstandard leisten kann. Neben der Kinderbetreuung kommt für die Familien immer öfter auch die Betreuung pflegebedürftiger Eltern hinzu, die ebenfalls Zeit in Anspruch nimmt. Der demografische Wandel spielt hier eine entscheidende Rolle: Überfüllte Pflegeheime und gleichzeitig herrschender Fachkräftemangel zwingen viele Menschen dazu, zusätzlich die Betreuung der Eltern zu übernehmen. Mit viel Stress umzugehen und dabei noch nicht einmal Zeit für sich selbst zu haben, kann schnell zu Überforderung führen.Die Bedeutung der Work-Life-Balance für Arbeitgeber
Nicht nur für Arbeitnehmer ist die Work-Life-Balance wichtig: Auch für Unternehmen sind motivierte Mitarbeiter ein klarer Wettbewerbsvorteil. Zum einen weist ein ausgeglichener Mitarbeiter eine erhöhte Produktivität auf, zum anderen hat dieser auch weniger Fehlzeiten. So können Arbeitgeber etwa duch Weiterbildungen im Bereich Betriebliches Gesundheitsmanagement Programme und Maßnahmen für die Mitarbeitergesundheit fördern. Durch flexible Arbeitszeiten wird die Attraktivität eines Unternehmens im Wettbewerb gesteigert. Die Mitarbeiter werden durch mehr Zufriedenheit im Job verstärkt an das eigene Unternehmen gebunden. Eine ausgewogene Work-Life-Balance seiner Mitarbeiter zu fördern, kann also durchaus im Interesse eines Unternehmens liegen.Work-Life-Balance – Modelle für Unternehmer
Nun stellt sich natürlich die Frage, wie Unternehmen eine optimale Work-Life-Balance für ihre Mitarbeiter schaffen können, um ein harmonisches Arbeitsumfeld zu gestalten. Hierfür sind mehrere Modelle denkbar:- flexible Arbeitszeiten für ein erfolgreiches Selbstmanagement der Arbeitnehmer
- flexible Arbeitsmodelle für einen selbstbestimmten Arbeitstag (Home Office, Gleitzeit)
- Kinderbetreuung innerhalb des Unternehmens
- Angebote für gesunde und bewusste Ernährung
- Betriebliche Seminare zur Weiterbildung und Mitarbeiterentwicklung
- Angebote für sportliche Aktivitäten der Mitarbeiter
Diese und weitere Modelle können Bestandteil von Fortbildungen und Seminaren zum Thema Work-Life-Balance für Führungskräfte sein.
Auf Seminarmarkt.de finden Sie aktuell 1.871 Schulungen (mit 7.148 Terminen) zum Thema Work-Life-Balance mit ausführlicher Beschreibung und Buchungsinformationen:
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Du sitzt im Meeting, die Kolleg*innen oder Vorgesetzten bringen ihre Argumente zum Thema an und du selbst hältst dich möglicherweise zurück. Du weißt nicht genau, wann du in ein Gespräch reingrätschen sollst, weil du niemandem ins Wort fallen möchtest. Und am Ende? Gehst du aus der Diskussion heraus und hast das Gefühl, nicht alles eingebracht zu haben, was dir wichtig ist. Vielleicht musst du auch mit Kund*innen oder Kolleg*innen diskutieren und hast stets viel Verständnis für die Argumente deines Gegenübers – lässt jedoch deine eigenen Ansichten zu sehr unter den Tisch fallen?
Dieses interaktive und praxisorientierte Seminar richtet sich an Fach- und Führungskräfte sowie alle, die ihre Fähigkeiten zur aktiven und selbstbewussten Kommunikation verbessern möchten. Wir werden verschiedene Aspekte des aktiven Auftretens und der Durchsetzungsfähigkeit behandeln und dir die Werkzeuge und Strategien an die Hand geben, um in beruflichen Situationen erfolgreich zu sein.
„Loccumer Sommer: Ein Sommer wie in Schweden
- 27.07.2026- 31.07.2026
- Rehburg-Loccum
- 540,35 €
Weite Wälder, klare Seen, lange Abende voller Licht – so fühlt sich ein Sommer in
Schweden an.
Gemeinsam wollen wir in dieser Woche ein Stück dieser Leichtigkeit erleben: draußen
in der Natur, beim Spielen, Basteln und Genießen.
Wir entdecken Geschichten von
Astrid Lindgren, gestalten unsere eigene Mitsommernachtsfeier, backen Kanelbullar
und nehmen uns Zeit für das, was uns im Alltag stärkt.
Der Loccumer Sommer steht für eine Woche Entschleunigen im Herzen der Natur, unter schattenspendenden Bäumen, mit viel Raum für Spiel, Spaß, Spannung und Bewegung für Klein und Groß.
Eine Woche der Begegnungen, des Austausches, des Miteinanders, der Aktivität
und der Entspannung.
Dieses Seminar richtet sich an Familien in allen denkbaren Konstellationen, gerne auch mit Großeltern und ihren Enkelkindern
Gesund im Alltag durch gewaltfreie Kommunikation und Yoga
- 27.07.2026- 31.07.2026
- Wald-Michelbach
- 520,00 €
Yoga verbessert und erhält die körperliche Flexibilität und bringt den Geist zur Ruhe. Mit der Methode der GFK entwickeln wir eine Sprache, die zu Frieden in uns und der Welt beiträgt.
Familiencamp zur Gewaltfreien Kommunikation nach Rosenberg
- 27.07.2026- 03.08.2026
- Wald-Michelbach
- 400,00 €
Diese Freizeit richtet sich an alle, die einen achtsamen und lebensbereichernden Umgang innerhalb ihrer Familie und nahen Beziehungen leben wollen.
Webinar
Live-Online: Resilienztraining – So stärkst du deine persönliche Widerstandskraft!
- 09.03.2026- 10.03.2026
- online
- 1.892,10 €
Im Berufsalltag begegnen uns immer wieder Veränderungen, Herausforderungen und Phasen der Unsicherheit. Doch wie gelingt es dir, in diesen Momenten ruhig und handlungsfähig zu bleiben? Resilienz, also die Fähigkeit, Belastungen zu trotzen und daran zu wachsen, lässt sich trainieren – und stärkt dich sowohl mental als auch emotional. In unserem Seminar lernst du, wie du Rückschläge in Chancen verwandelst, dein Selbstvertrauen stärkst und Resilienz gezielt aufbaust. Denn Resilienz ist nicht nur im Job ein wertvoller Begleiter, sondern auch die Basis für ein gesundes und glückliches Leben.
- 28.07.2026- 29.07.2026
- Stuttgart
- 1.832,60 €
Veränderungen bringen oft Konflikte mit sich – sei es durch Digitalisierung, Umstrukturierungen oder neue Prozesse. In diesem Seminar lernst du, Konflikte frühzeitig zu erkennen, gezielt zu analysieren und mit durchdachten Methoden souverän zu lösen. Mit psychologischem Verständnis und bewährten Strategien meisterst du Eskalationen und schaffst Klarheit und Ordnung in anspruchsvollen Change-Situationen.
Webinar
- 09.03.2026
- online
- 1.059,10 €
In diesem Seminar erschließen wir die Welt des Prompt Engineerings mit Fokus auf die praktische Anwendung im Unternehmenskontext. Du lernst, wie du gängige textbasierte KI-Tools durch gezielte Prompts effektiver nutzen und qualitative Ergebnisse erzielen kannst. Neben den Grundlagen und den neuesten Entwicklungen werden die sechs Kernkomponenten eines perfekten Prompts vertieft und wissenschaftlich erprobte Taktiken zur Optimierung deiner Prompts vermittelt. Mit einer ausgewogenen Kombination aus Theorie und Praxisübungen garantieren wir dir einen hohen Lerntransfer und sofort umsetzbare Erkenntnisse.
Webinar
- 25.02.2026- 26.02.2026
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- 922,25 €
Vertiefen Sie Ihre Kenntnisse in Microsoft Excel und nutzen Sie das Programm noch effizienter. In unserem zweitägigen Excel Aufbaukurs lernen Sie, mit komplexen Formeln, erweiterten Funktionen und großen Datenmengen zu arbeiten. Sie wenden bedingte Formatierungen an, gestalten Arbeitsmappen professionell und erhalten einen praxisnahen Einblick in Pivot-Tabellen. Der Kurs richtet sich an Anwender:innen mit Grundkenntnissen und bietet viele Übungen für den direkten Einsatz im Berufsalltag – als Online-, Inhouse- oder Präsenzschulung.
