Achtsamkeit Schulungen finden - Das passende Seminar in Ihrer Nähe

Lerne Gruppen oder Einzelpersonen in der Stressbewältigung zu begleiten. Schutz vor der Stressfalle. Gegenmaßnahmen. Ausstieg aus der Opferrolle. Techniken aus fernöstlichen und westlichen Therapie-, Bewegungs- und Verhaltenskonzepten.

Gesunde Mitarbeiter:innen für nachhaltigen Unternehmenserfolg!

Topaktuelle Praxisberichte

BGM-Preisträger live auf der Bühne

Das Seminar ist als Bildungsurlaub anerkannt.
In diesem Seminar lassen eigenhändig gemalte Bilder eingefahrene Stressmuster, Blockaden und Fixierungen erkennen. Dauerstress verengt das Bewusstsein, das Selbstwertgefühl sinkt, die Selbstwirksamkeit lässt nach und Handlungsspielräume werden enger. Die Bilder geben Hinweise auf verborgene Ressourcen zur Problembewältigungen.
Bilder und Zeichnungen fließen unbewusst aus der Hand. Sie spieglen zeichensprachlich Wahrnehmung, Denken und Fühlen wider. Die Resonanzbildmethode ergänzt die Kommunikation um eine weitere Ebene: Damit lässt sich die Bidlsprache zum Unbewussten entschlüsseln.Zum Malen und Zeichne sind kein sind keine Vorkenntnisse erforderlich.
Der schnellste Weg zum Bildungsurlaub:
1. Sie laden hier die Mitteilung für Ihren Arbeitgeber runterhttp://www.hypnose-akademie.de/wp-content/uploads/2025/07/Bildungsurlaub_Mitteilung_an_Arbeitgeber.pdf2. Wenn der Arbeitgeber zugestimmt hat, melden Sie sich hier bei uns an
http://www.hypnose-akademie.de/wp-content/uploads/2025/06/Hypnose-Akademie_Anmeldung_2025.pdf

Wenn Sie noch Fragen haben, Sie erreichen uns unter 0176 24216016Hypnose Akademie Hamburg, Carsten-Rehder-Str. 41, 22767 Hamburgwww.hypnose-akademie.de

Die Anforderungen an Führungskräfte haben sich in den letzten Jahren verändert. Mehr denn je ist es wichtig, als Führungsperson nicht nur fachlich kompetent, sondern auch physisch und mental ausgeglichen zu sein. Eine gesunde Führung beginnt bei der Selbstführung: Wer sich selbst stärken und gut für sich sorgen kann, ist besser in der Lage, sein Team verantwortungsvoll und nachhaltig zu leiten.

 In diesem Programm lernen Sie, wie Sie durch gesunde Selbstführung nicht nur Ihre eigene Leistungsfähigkeit steigern, sondern auch die Motivation und das Wohlbefinden Ihrer Mitarbeiter fördern.

Durch praxisorientierte Information, interaktive Übungen und konkrete Anleitungen lernen Sie, wie Sie eine gesunde, nachhaltige Führungsstrategie aufbauen, die sowohl Ihnen als auch Ihrem Team langfristig zugutekommt.

Im ersten Teil des Programms dreht sich alles darum, wie Sie Ihre eigene Gesundheit und Resilienz stärken können. Hierbei stehen Selbstfürsorge und Selbstmanagement im Vordergrund – wichtige Voraussetzungen, um als Führungskraft den oft hohen Belastungen und Erwartungen gerecht zu werden. 

Nachdem Sie sich mit den Grundlagen gesunder Selbstführung vertraut gemacht haben, richten wir den Fokus auf die Führung Ihres Teams. Gesundes Führen bedeutet, eine Umgebung zu schaffen, in der Ihre Mitarbeiter motiviert, produktiv und gleichzeitig zufrieden sind.

Du willst eingetretene Pfade verlassen und neue Wege gehen, um besser ans Ziel zu kommen? Mit diesem Rethink-Workshop werden neue Horizonte entdeckt und neue Blickwinkel eingenommen! Der Erfolg von Spitzensportler:innen hängt maßgeblich von der mentalen Fähigkeit ab, mit Stress- und Drucksituationen sowie langanhaltenden Belastungsphasen umzugehen. In diesem Workshop werden Parallelen zwischen dem Spitzensport und dem Business gezogen: Anhand der Sportart Biathlon wird eine Drucksituation simuliert. So kann der eigene Umgang mit Drucksituationen auf ganz neue Weise am Laser-Schieß-Stand hautnah erlebt werden. Untermauert durch Insider-Storys aus dem Spitzensport, Hintergründen aus Sportwissenschaft, Management und Psychologie sowie Beispielen aus der Gruppe wird prozessorientiert und mit neuen Lösungsansätzen an der persönlichen Belastungssteuerung gearbeitet. Situativ eingesetzte Entspannungs- und Laufübungen sowie der Veranstaltungsort unter freiem Himmel fördern die Kreativität und unterstützen dabei, abzuschalten, einen freien Geist zu bekommen und aus eingefahrenen Denkmustern auszubrechen. Freue dich auf das etwas andere Seminarerlebnis und eine nachhaltige Lernerfahrung!

In diesem Seminar steht die Förderung von Souveränität und Resilienz durch die transformative Kraft von Embodiment im Fokus. 



Die Teilnehmenden werden angeleitet, ihr Körperbewusstsein zu vertiefen und praktische Werkzeuge zu erlernen, um stressige Situationen besser zu bewältigen. 



Das übergeordnete Ziel besteht darin, eine nachhaltige Verbindung zwischen Körper und Geist zu schaffen, um eine gestärkte mentale Widerstandsfähigkeit im Alltag zu etablieren.

90 bis 95 % aller Krankheiten resultieren letztendlich aus Stress / Dauerstress.
(Erkenntnisse aus der Psycho-Neuro-Immunologie)

Ganzheitliches Stressmanagement und Selbstbestimmtheit – aktuell wichtiger denn je!

Dem Stress in unserem Umfeld sind wir einfach ausgeliefert, weil wir uns ja schließlich die Situationen, die uns Stress verursachen, meist nicht aussuchen können – so denken wir zumindest.

Burnout, Erschöpfung, geschwächtes Immunsystem, Schmerzen und vieles mehr kann jeder positiv beeinflussen, mit ganzheitlichem Stressmanagement.

Dies ist kein übliches Standard-Seminar / -Webinar, bei dem Sie lernen Ihre Zeit oder Ihre Abläufe besser zu organisieren. Hier arbeiten Sie nicht an den Symptomen, sondern an der wirklichen Ursache.

Für Mehr Informationen besuchen Sie bnitte unsere Homepage

Diversity Management hat in den letzten Jahren stetig an Relevanz gewonnen. Unternehmen erkennen zunehmend die Bedeutung und den Nutzen. Um in einer globalisierten Welt erfolgreich agieren zu können, ist es unerlässlich, Vielfalt und Inklusion in den Arbeitsalltag zu integrieren. In diesem Kurs setzt du dich intensiv mit der Umsetzung von Diversity Management im Unternehmensalltag auseinander. Als Diversity Manager:in bist du maßgeblich daran beteiligt, das Diversity Management im Arbeitsalltag deines Unternehmens zu implementieren und lebendig zu halten. Du befasst dich daher mit den verschiedenen Bereichen und Strategien, die in diesem Zusammenhang von Bedeutung sind. Du beschäftigst dich unter anderem mit folgenden Fragen: Was könnten konkrete Maßnahmen sein, um dein Unternehmen in der Wahrnehmung deiner Kund:innen, Bewerber:innen und Mitarbeiter:innen diverser zu machen? Welche Impulse kannst du setzen, um dein Unternehmen zu einem noch attraktiveren Arbeitgeber zu machen, in dem es möglichst wenig Minderheitenstress und Diskriminierung gibt? Welche Sprache in Wort und Bild kannst du verwenden? Und wie sieht dein Beschwerde- und Konfliktmanagement aus? Der Kurs setzt sich zusammen aus didaktisch hochwertigen Selbstlernmodulen und Live-Webinaren. Er wurde so konzipiert, dass du damit flexibel lernen kannst – ideal, wenn du dich berufsbegleitend weiterbilden möchtest.

Resilienz ist lernbar. Der Resilienztherapeut arbeitet überwiegend mit psychisch belasteten Erwachsenen, der Resilienztrainer meist im pädagogischen Alltag mit Kindern und Jugendlichen zusammen. Im ersten Schritt schult er Menschen darin, ihr psychologisches Thema zu bearbeiten. 

Die Arbeitswelt verändert sich rasant und wir sind gezwungen, uns dieser anzupassen. Zu den drängenden Themen gehören auch, mit der Diversität der Mitarbeitenden angemessen umzugehen. Du lernst, Dich der Herausforderung von immer interkultureller werdenden Teams zu stellen. Wir beleuchten die Möglichkeiten, die daraus entstehenden Chancen zu nutzen und Wege zu finden, mit den Schwierigkeiten umzugehen.

Was ist anderes, wenn wir junge Menschen führen oder wenn junge Menschen führen? Du lernst die Grundmuster der sogenannten Generation Z und setzt Dich bewusst mit dem Führen in einer Zeitenwende auseinander.

Themenfelder:Interkulturelle Kompetenz, Interkulturelle Kommunikation, Unconscious Bias, Kulturdimensionen, Junges Führen, Ebenen der Einzigartigkeit, Werte im Wandel

In Übungen, Impulsvorträgen, Einzelarbeiten und mithilfe von Systemaufstellungen setzen wir uns mit verschiedenen Aspekten von Führung auseinander. Die Übung der Meditation, die als zentrales Element das Seminar gliedert, lässt uns immer wieder innehalten und führt uns zu unserem wahren Selbst. Für Ungeübte findet eine Einführung statt.

Der Kursort liegt mitten in Deutschland, auf dem Schwanberg. Diese besondere Tagungsstätte im Schloss ist ein wunderbares Ambiente, um persönliche Entwicklung mit einer tiefen inneren Ruhe zu verbinden.