Seminare zur Vermeidung und Bewältigung von Burnout auf Seminarmarkt.de
Wenn plötzlich nichts mehr geht: Burnout ist oft der Grund
„Ich fühle mich leer und ausgebrannt.“ Dieses Gefühl des Ausgebranntseins, das sogenannte Burnout, ist kein Modewort oder gar ein Trend, sondern ein ernst zu nehmender Zustand hoher psychischer und körperlicher Erschöpfung. Die Ursachen für Symptome wie Depression, Schlaflosigkeit, Angst und Erschöpfung sind meist andauernde Überforderung, beruflich oder privat. Aber auch Mobbing, traumatische Erlebnisse oder krankhafter Perfektionismus kommen als Gründe in Frage. Ein Seminar zur Burnoutbewältigung kann Betroffenen in ihrer Situation helfen. Für Unternehmen kann gerade in bestimmten Branchen die Prävention von Burnout bei ihren Mitarbeitern sinnvoller Inhalt von Weiterbildungen sein.Historie und medizinische Abgrenzung von Burnout
Zu Beginn der Forschung stellten Mediziner vor allem eine hohe Burnout-Rate in pflegenden und helfenden Berufen fest. Hier ist die Neigung zu Selbstaufgabe und Aufopferung besonders vorhanden, aber prinzipiell kann jeder Mensch, egal welchem Beruf angehörig, daran erkranken. Entgegen landläufiger Meinung, sprechen Ärzte nicht von einem Burnout-Syndrom, da dieser Zustand keine eindeutige medizinische Diagnose ist. Die Grenzen zur Depression und ihren Symptomen sind fließend. Burnout ist eine individuelle Erkrankung, und wie viele psychosomatischen Krankheitsbilder, erkennt der Arzt anhand der Beschreibungen des Patienten, woran er leidet.Der Weg aus dem Burnout: Hilfe und Selbsthilfe
So individuell, wie die Erkrankung sich beim Betroffenen äußert, so individuell werden Therapien ausgewählt und angewendet. In Einzel- oder Gruppentherapie, deren Ansatz Gesprächstherapie oder Verhaltenstherapie ist, können Ursachen und Verhaltensmuster für das Burnout gesucht und besprochen werden. Die Bewältigung von Stress, die eigene Zeiteinteilung oder die Überprüfung der persönlichen Ziele werden so gut wie immer zur Sprache kommen.Burnout überwinden: Die innere Stimme verändern
Statt unrealistische Ziele zu formulieren, die nicht erreichbar sind, wofür man sich selbst dann innerlich Vorwürfe macht und beschimpft, kann es bei Burnout helfen, sich selbst mit erreichbaren Zielsetzungen zu motivieren und sich bei Erfolg auch selbst zu loben. Innerliche Bestärkung und Versöhnlichkeit helfen auch dabei, eine erneute Erkrankung zu vermeiden.Burnout überwinden: Äußere Einflüsse ändern
Ist der Job oder das Arbeitsumfeld ein maßgeblicher Auslöser für den Zusammenbruch, sollte intensiv geprüft werden, welche Veränderung zu einer Besserung führen kann. Nicht immer ist das die Kündigung oder ein Jobwechsel. Manchmal helfen Gespräche mit Kollegen und Vorgesetzten, die Anlässe für ein Burnout aus dem Weg zu räumen.Burnout überwinden: Neue Verhaltensmuster erlernen
Öfters Pausen zu machen, die einen festen Platz im Alltag haben, klingt einfach, bewirkt aber Großes. Schon der Begriff Wellness entspringt aus dem Gedanken, sich selbst Gutes zu tun. Diese Unterbrechungen vom Stress können Entspannungstechniken wie Meditation, Yoga oder autogenes Training sein. Aber auch ein Spaziergang, gute Musik oder eine Tasse Tee können willkommene Ablenkungen sein.Burnout überwinden: Um sich selbst kümmern
Familie und Freunde um Hilfe zu bitten, ist kein Zeichen von Schwäche. Soziale Kontakte helfen der Gesundheit ebenso wie Achtsamkeit auf einen guten Schlaf zu geregelten Zeiten, gesundes Essverhalten und körperliche Bewegung. So kommt es vielleicht nicht noch einmal zum Burnout. Hier auf Seminarmarkt.de wird eine Vielzahl von Kursangeboten und Seminaren gelistet, die sich mit der Vermeidung von Stress beschäftigen und für mehr Lebensqualität sorgen können.Auf Seminarmarkt.de finden Sie aktuell 399 Schulungen (mit 905 Terminen) zum Thema Burnout mit ausführlicher Beschreibung und Buchungsinformationen:
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Podcasts
- 05.11.2025- 06.11.2025
- Hannover
- 1.779,05 €
2-Tage Intensiv-Seminar
Wege zu mehr Gelassenheit, Souveränität und Leistungsfähigkeit
Der Lotuseffekt
Im beruflichen Alltag sind wir ständig mit Druck, hoher Arbeitsbelastung und anstrengenden Sozialkontakten konfrontiert. Das löst oft negative Emotionen aus, macht unzufrieden und führt zu Blockaden. In der Natur haben sich Techniken im Umgang mit Belastungen bestens bewährt, die heute bereits erfolgreich in der Nanotechnologie genutzt werden: Die Lotusblüte schafft es, Schädliches, z.B. Verunreinigungen, einfach abperlen zu lassen, gleichzeitig aber wichtige Nährstoffe aufzunehmen (Lotuseffekt).
Wie können wir dieses Erfolgsmodell für unseren (Berufs-)Alltag nutzen, um z.B. Ärger und Frustration abperlen zu lassen, aber dennoch Positives bzw. Konstruktives aufzunehmen? Lernen Sie in diesem Seminar die Ursachen von Ärger, Frustration bzw. Stress kennen und erfahren Sie, wie Sie trotzdem einen kühlen Kopf bewahren. Ihnen werden alternative Sichtweisen aufgezeigt und Sie erhalten effiziente Techniken, um gelassener, zufriedener und souveräner handeln zu können.
High-Performance durch Selbstführung und Gelassenheit
- 09.03.2026- 10.03.2026
- München
- 1.779,05 €
2-Tage Intensiv-Seminar
Mit neuropsychologischen Methoden Potenziale freisetzen
High-Performance durch Selbstführung und Gelassenheit
Der Begriff Disruption gewinnt in der heutigen Arbeitswelt immer mehr an Bedeutung. Das bisher Bekannte und Sichere wird eingerissen und durch völlig neue Situationen, Möglichkeiten und Rahmenbedingungen ersetzt. Faktoren wie Digitalisierung und die permanente Erreichbarkeit führen zu stetig wachsender Belastung. Es wird dringend ein stabilisierender Ruhepol gebraucht, der wieder Kraft, Motivation und Gelassenheit für die enormen täglichen Herausforderungen gibt. Finden Sie die innere Balance, um gesund und produktiv zu bleiben.
Wie Sie sich dabei mental stabil, emotional kontrolliert und vor allem ressourcenschonend steuern können, lernen Sie in diesem Intensiv-Seminar. Sie entwickeln Ihr persönliches Konzept, welches Ihnen ab sofort dabei hilft, Ihre stressbedingten Emotionen zu beruhigen und wieder in konstruktive Bahnen zu lenken. Damit wird dieses Seminar zum Game Changer für Ihre Gesundheit und Leistungsfähigkeit.
Jahresforum Betriebliches Gesundheitsmanagement 2026
- 03.03.2026- 04.03.2026
- München
- 1.779,05 €
Gesunde Mitarbeiter:innen für nachhaltigen Unternehmenserfolg!
Topaktuelle Praxisberichte
BGM-Preisträger live auf der Bühne
Aufbaumodul medizinisch therapeutische*r Wald- und Naturgesundheitstrainer*in
- 17.12.2025- 19.12.2025
- Maikammer
- 499,00 €
Für das Aufbaumodul zum/zur medizinisch therapeutischen Wald- und Naturgesundheitstrainer*in sollten Sie eine pädagogische, therapeutische oder medizinische Grundausbildung haben.
Die Sprache des Unbewussten entschlüsseln - Resonanzbild©-Methode
- 24.04.2026
- Hamburg
- 960,00 €
Das Seminar ist als Bildungsurlaub anerkannt.
In diesem Seminar lassen eigenhändig gemalte Bilder eingefahrene Stressmuster, Blockaden und Fixierungen erkennen. Dauerstress verengt das Bewusstsein, das Selbstwertgefühl sinkt, die Selbstwirksamkeit lässt nach und Handlungsspielräume werden enger. Die Bilder geben Hinweise auf verborgene Ressourcen zur Problembewältigungen.
Bilder und Zeichnungen fließen unbewusst aus der Hand. Sie spieglen zeichensprachlich Wahrnehmung, Denken und Fühlen wider. Die Resonanzbildmethode ergänzt die Kommunikation um eine weitere Ebene: Damit lässt sich die Bidlsprache zum Unbewussten entschlüsseln.Zum Malen und Zeichne sind kein sind keine Vorkenntnisse erforderlich.
Der schnellste Weg zum Bildungsurlaub:
1. Sie laden hier die Mitteilung für Ihren Arbeitgeber runterhttp://www.hypnose-akademie.de/wp-content/uploads/2025/07/Bildungsurlaub_Mitteilung_an_Arbeitgeber.pdf2. Wenn der Arbeitgeber zugestimmt hat, melden Sie sich hier bei uns an
http://www.hypnose-akademie.de/wp-content/uploads/2025/06/Hypnose-Akademie_Anmeldung_2025.pdf
Wenn Sie noch Fragen haben, Sie erreichen uns unter 0176 24216016Hypnose Akademie Hamburg, Carsten-Rehder-Str. 41, 22767 Hamburgwww.hypnose-akademie.de
Assistenztage 2026 - Assistenzkongress im Mai | Heidelberg
- 06.05.2026
- Heidelberg
- 946,05 €
Bei diesem Kongress für Assistenz, Office Management und Sekretariat dreht sich alles um SIE und Ihre Weiterbildungswünsche – Weiterbildung & Networking | Assistenztage 2026.
Der Assistenzkongress findet vom 06.-08. Mai 2026 im NH Collection Heidelberg statt.
Wir bieten an diesen drei Tagen 28 unterschiedliche Workshops an, in zwei Formaten: Am Mittwoch haben Sie die Gelegenheit drei Mini-Workshops zu wählen, die Ihnen erlauben, in einzelne Themen „hinein zu schnuppern“. Am Donnerstag und Freitag stehen unterschiedliche halbtägige Workshops zur Wahl, von denen Sie maximal vier besuchen können.
- 09.02.2026- 11.02.2026
- Irsee
- 2.189,60 €
Nutze diese drei intensiven Seminartage an ausgewählten, besonderen Orten, um Abstand vom beruflichen Alltag zu gewinnen und dich gezielt darauf zu konzentrieren, wie du dein Team durch eine gesunde Führungskultur nachhaltig stärken kannst und gleichzeitig deine eigene Leistungsfähigkeit erhältst. Eine gesundheitsorientierte Führungsstrategie fördert das Wohlbefinden von Mitarbeitenden, reduziert Fehlzeiten, steigert Motivation und stärkt Resilienz. Unternehmen profitieren von höherer Produktivität und Mitarbeiterbindung. Du als Führungskraft spielst dabei eine zentrale Rolle: Entwickle Strategien, um deine Mitarbeitenden gezielt zu stärken, damit ihre Leistungsfähigkeit langfristig erhalten bleibt. Dazu gehört auch in akuten Krisensituationen handlungsfähig zu bleiben und Betroffene zu unterstützen. Wichtig ist dabei deine eigene Gesundheit nicht aus dem Blick zu verlieren, um dein Team als starkes Vorbild führen zu können.
- 05.11.2025- 06.11.2025
- Hannover
- 1.779,05 €
2-Tage Intensiv-Seminar
Wege zu mehr Gelassenheit, Souveränität und Leistungsfähigkeit
Der Lotuseffekt
Im beruflichen Alltag sind wir ständig mit Druck, hoher Arbeitsbelastung und anstrengenden Sozialkontakten konfrontiert. Das löst oft negative Emotionen aus, macht unzufrieden und führt zu Blockaden. In der Natur haben sich Techniken im Umgang mit Belastungen bestens bewährt, die heute bereits erfolgreich in der Nanotechnologie genutzt werden: Die Lotusblüte schafft es, Schädliches, z.B. Verunreinigungen, einfach abperlen zu lassen, gleichzeitig aber wichtige Nährstoffe aufzunehmen (Lotuseffekt).
Wie können wir dieses Erfolgsmodell für unseren (Berufs-)Alltag nutzen, um z.B. Ärger und Frustration abperlen zu lassen, aber dennoch Positives bzw. Konstruktives aufzunehmen? Lernen Sie in diesem Seminar die Ursachen von Ärger, Frustration bzw. Stress kennen und erfahren Sie, wie Sie trotzdem einen kühlen Kopf bewahren. Ihnen werden alternative Sichtweisen aufgezeigt und Sie erhalten effiziente Techniken, um gelassener, zufriedener und souveräner handeln zu können.
Mastering Leadership Challenges
- 16.03.2026- 21.04.2026
- Pöllau
- 4.990,00 €
Führung mit Klarheit – Selbstführung stärken, Leadership wirksam gestalten
Eine Kooperation mit Zukunftskraft: SCHEELEN® Institut Österreich & Management School St.Gallen
Führungskräfte stehen vor der Herausforderung, hohe Leistungsziele zu erreichen und gleichzeitig Verantwortung für das Wohlbefinden ihrer Mitarbeitenden zu übernehmen. Dafür sind sowohl eine souveräne Selbstführung und ein resilientes Mindset als auch moderne Führungskompetenzen entscheidend. Das Leadership-Programm vernetzt gezielt die relevanten Kompetenzen für erfolgreiche Führung und Selbstführung. Dadurch werden Führungskräfte befähigt, sowohl ihre eigene Widerstandskraft und Klarheit zu stärken als auch ihre Teams erfolgreich und nachhaltig zu führen.
Pferdegestützte Aus- und Weiterbildung. HorseDream zum Kennenlernen. Jeden ersten Dienstag im Monat.
- Termin auf Anfrage
- Knüllwald
- 178,50 €
HorseDream® The Corporate Approach.
Das HorseDream Projekt wurde 1996 gestartet und wird heute auf vier Kontinenten erfolgreich weiter entwickelt. 150 lizenzierte Partner in Europa, Nord- und Südamerika, Asien und Australien arbeiten auf Basis dieses Ansatzes.
In der EAHAE International Association for Horse Assisted Education sind mehr als 300 Profis aus über 35 Ländern organisiert.
Lerne Sie das Konzept kennen. Jeden ersten Dienstag im Monat.
Das HorseDream Projekt wurde 1996 gestartet und wird heute auf vier Kontinenten erfolgreich weiter entwickelt. 150 lizenzierte Partner in Europa, Nord- und Südamerika, Asien und Australien arbeiten auf Basis dieses Ansatzes.
In der EAHAE International Association for Horse Assisted Education sind mehr als 300 Profis aus über 35 Ländern organisiert.
Lerne Sie das Konzept kennen. Jeden ersten Dienstag im Monat.
