Weiterbildungen & Seminare zu BGM und Gesundheitsmanagement

- Wiebleibe ich motiviert trotz Stress & widriger Umstände? -

Zusammenfassung

Die Anforderungen der heutigen Zeit wirken sich auf unsere Motivation aus. Wir können uns nicht darauf verlassen, dass unsere Führungskraft oder das Unternehmen dafür sorgt, dass wir motiviert bleiben. Deswegen ist es wichtig, dass wir selbst aktiv werden und uns selbst befähigen, motiviert zu sein & dies auch nachhaltig zu bleiben - selbst bei Stress, Komplexität & Demotivation im Alltag.

Inhalte

1. Methoden zur Steigerung der Selbstmotivation

• Selbst- vs. Fremdmotivation

• Warum Selbstmotivation der Schlüsselfaktor ist

• Motivation durch Zielsetzung und -erreichung

• Was motiviert mich wirklich wirklich?

• Kriterien & Tipps für eine erfolgreiche Zielerreichung

• Motivation durch Resilienz

• Dauerhafte Zufriedenheit & Gelassenheit durch Resilienz

• Resilienz – wie geht’s?

2. Umsetzung in Ihrem Alltag

• Motivation durch Zielsetzung

• Wie muss mein individuelles Ziel aussehen?

• Umwandlung von Vorsätzen in dauerhafte Handlungen

• Motivation durch Resilienz

• Tipps im Umgang mit Demotivation

• Ich packe meinen eigenen Resilienz-Koffer mit:

• einem balancierten Grenzmanagement

• einem stärkenden Mindset

• Tools zum Stressabbau

Ihr Nutzen

In diesem Workshop erhalten Sie nicht nur Methoden, Tipps & Übungen an
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Mittelspannungsnetze werden in der Regel aus dem Hochspannungsnetz gespeist und nach DIN IEC 38 mit Spannungen zwischen 1 bis 36 kV betrieben. Diese elektrischen Anlagen stellen große Anforderungen an den Leistungsbedarf, die Versorgungszuverlässigkeit, die Verfügbarkeit, die optimale Gestaltung und die Bemessung von Infrastruktur- und Industrienetzen. In Verbindung mit dem Anschluss von dezentralen Erzeugungsanlagen (EZA) auf Basis erneuerbarer Energiequellen haben Mittelspannungsnetze eine große Bedeutung für die Energiewende in Deutschland und den Klimaschutz weltweit. Mit den in der Anwendungsregel TAR Mittelspannung VDE-AR-N 4110 formulierten Anforderungen an Planung in Verbindung mit den Nachweisverfahren, Errichtung, Betrieb und Änderung von am Mittelspannungsnetz angeschlossenen EZA wird sichergestellt, dass trotz der Vielzahl zu integrierenden Anlagen die Stabilität des öffentlichen Netzes gewahrt bleibt.

Das Seminar vermittelt die wichtigsten technischen Kenntnisse über die Planung und Projektierung von Mittelspannungsanlagen. Die Schnittpunkte zwischen 110/20/0,4 kV-Netzen werden ausführlich besprochen und die einzelnen Themen mit praktischen Beispielen vertieft. Aktuelle Gesetze und Normen wie DIN VDE 0101, 0105, 0102 werden diskutiert und es wird auf Neuigkeiten eingegangen. Ausgehend vom Rechtsrahmen für den Anschluss von EZA im Mittelspannungsnetz werden grundlegende Kenntnisse zu den technischen Anforderungen an die Anlagenplanung einer EZA, zum Ze...

Der Coronavirus verändert unseren Arbeitsalltag und für viele auch den Arbeitsort. Die Anforderungen an Home-Office Arbeitende sind anspruchsvoll. Das eigene Selbstmanagement ist gefragt, wenn viele Anforderungen und Ablenkungen vorhanden sind. 

Manche Menschen überfällt im Homeoffice die Aufschieberitis, andere arbeiten ohne Pause bis zum Umfallen. Sie müssen sich neu organisieren. Die Form der Zusammenarbeit ändert sich. Es ist nicht möglich wie gewohnt einfach zu Kollegen zu gehen und sich abzustimmen. Neue Regeln müssen geschaffen werden um die Zusammenarbeit zu gewährleisten.

Erfahren Sie in diesem Training wie Sie, mit der richtigen Arbeitsorganisation effektiver von zu Hause arbeiten und mit Ihren Vorgesetzten sowie Kollegen eine vertrauensvolle Zusammenarbeit auf Distanz gestalten.

Wir zeigen Ihnen, welche Rechte, aber auch Pflichten dem Betriebsrat im Rahmen des Allgemeinen Gleichbehandlungsgesetzes (AGG) zustehen. Sie lernen, welche Diskriminierungsmerkmale es nach dem AGG gibt, welche Formen der Ungleichbehandlung es gibt, wie Sie unmittelbare und mittelbare Diskriminierungsakte erkennen und diesen effektiv begegnen können. Damit Sie zur Gestaltung eines diskriminierungsfreien Arbeitsumfelds wirkungsvoll beitragen können, erklären wir Ihnen die umfangreichen Beteiligungsrechte nach dem BetrVG und dem AGG.