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Selbst- und Zeitmanagement

Seminar - TÜV NORD Akademie GmbH & Co. KG

Methoden zur Steigerung der eigenen Effizienz und Effektivität
Termin Ort Preis*
14.01.2026- 15.01.2026 online 1.463,70 €
28.01.2026- 29.01.2026 Dresden 1.463,70 €
09.02.2026- 10.02.2026 Köln 1.463,70 €
16.03.2026- 17.03.2026 Hannover 1.463,70 €
25.03.2026- 26.03.2026 online 1.463,70 €
29.04.2026- 30.04.2026 Halle (Saale) 1.463,70 €
06.05.2026- 07.05.2026 Bielefeld 1.463,70 €
28.05.2026- 29.05.2026 online 1.463,70 €
08.06.2026- 09.06.2026 Bad Zwischenahn 1.463,70 €
24.06.2026- 25.06.2026 Hamburg 1.463,70 €
14.07.2026- 15.07.2026 Bremen 1.463,70 €
22.07.2026- 23.07.2026 online 1.463,70 €
26.08.2026- 27.08.2026 Rostock 1.463,70 €
23.09.2026- 24.09.2026 Essen 1.463,70 €
23.09.2026- 24.09.2026 online 1.463,70 €
06.10.2026- 07.10.2026 München 1.463,70 €
13.10.2026- 14.10.2026 Frankfurt am Main 1.463,70 €
19.11.2026- 20.11.2026 online 1.463,70 €
23.11.2026- 24.11.2026 Berlin 1.463,70 €
02.12.2026- 03.12.2026 Hamburg 1.463,70 €

Alle Termine anzeigen

*Alle Preise verstehen sich inkl. MwSt.

Detaillierte Informationen zum Seminar

Inhalte:
Hintergründe zum Selbst- und Zeitmanagement
- Warum Zeit- und Selbstmanagement-Tools nicht bei jedem Menschen gleich gut funktionieren
- Definition des eigenen Zeit- und Stress-Typs
- Varianten zur Optimierung des Zeitmanagements und das Finden von passenden Tools und Methoden zum Selbstmanagement zur Erreichung gesteckter Ziele

Zielklarheit
- Zielfindung
- Zielstrategie
- Zielformulierung

Planung
- Jahres-, Monats-, Wochen- und Tagesplanung
- Prinzipien des Zeitmanagements
- ALPEN-Methode
- Management mit Zeitplanbuch o. ä.

Entscheidung
- Prioritätensetzung
- Pareto-Prinzip
- ABC-Analyse
- Eisenhower-Prinzip
- Delegation

Realisation und Organisation
- Tagesgestaltung
- Leistungskurve
- Biorhythmus
- Tagesrahmenplan

Zeitdiebe und Lösungsideen
- Effektive und effiziente Meetings/Besprechungen
- Bearbeitung von Post und E-Mail
- Informationsbe- und -verarbeitung
- Rationelles Telefonieren

Praxistransfer
Ziele/Bildungsabschluss:

In unserem Seminar über Zeit- und Selbstmanagement erlernen Sie handfeste Methoden, mit denen Sie Dringlichkeiten erkennen, Arbeitsabläufe optimieren und so eine deutlich höhere Produktivität erreichen. Damit schaffen Sie kreative Freiräume - für andere Aufgaben, für mehr Ideen und für sich selbst. Sie erhalten eine Einführung in die Grundbegriffe der Arbeitsorganisation. Sie lernen, wie Sie die persönlichen Arbeitspräferenzen und Aufbau- und Ablauforganisation erkennen und nutzen.

Jeder Zeit- und Stress-Typ lernt seine individuellen Umsetzungsmöglichkeiten kennen. Darüber hinaus bietet das Seminar Anregungen und Strategien für ein besseres und vor allem zielgerichtetes Selbstmanagement, damit Sie Ihre persönlichen Ressourcen optimal ausschöpfen.

Denn durch eine perfekte Arbeitsorganisation und -planung koordinieren Sie Ihren Arbeitsalltag wesentlich effizienter: Sie lernen, sich ein sinnvolles Ablagesystem zu schaffen. Sie erkennen sogenannte Zeitdiebe und lernen, mit ihnen umzugehen. Tipps für zeitsparende Besprechungen, Termine, Post- und E-Mail-Bearbeitung, Telefonate und für die Informationsbearbeitung runden das Seminar zum Selbst- und Zeitmanagement ab.

Zusätzlich zu Ihrem gebuchten Seminar erhalten Sie Zugriff auf das KI-Feedbacktraining für Fach- und Führungskräfte aus unserer KI-Soft-Skill-Bibliothek - Durchführung 100 % online und mehrfach wiederholbar.

Lehrgangsverlauf/Methoden:
Präsenzseminar
Zielgruppe:
Fach- und Führungskräfte, Abteilungsleiter und alle Mitarbeiter, die ihre persönliche Arbeitsorganisation optimieren und damit Stress abbauen und effizienter arbeiten wollen
Seminarkennung:
EX/A30/10351201/23112026-1
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