Seminare zum Thema Sport und Bewegung

Bei uns erlernst du alles, was du als Kinderyoga Trainer können musst: von den Grundprinzipien des Hatha Yoga bis zu den speziellen Techniken des Kinderyoga. Aber es geht nicht nur um Theorie. Mit uns tauchst du tief in die verschiedenen Yogapositionen ein, meditierst und lernst, wie du Kindern eine ganzheitliche Yoga-Erfahrung bieten kannst. Kinder sind keine kleine Erwachsene. Ihre Bedürfnisse und ihre Art zu lernen sind einzigartig und unterscheiden sich grundlegend von denen der Erwachsenen. Deshalb wirst du bei uns lernen, wie du Yogastunden gestaltest, die kinderfreundlich sind. Vom spielerischen Sonnengruß bis zu fantasievollen Entspannungsübungen - bereite dich darauf vor, Yoga auf eine Weise zu erleben, die du so noch nicht kanntest.

Die Kunst- und Kreativitätstherapie ist ein therapeutisches Verfahren, das sowohl in Kliniken als auch in Sozialen Einrichtungen und in Praxen meist in Kombination mit anderen Therapieformen angeboten wird. Sie basiert auf der Erkenntnis, dass durch den künstlerischen Ausdruck eine heilende Wirkung entstehen kann. Dabei geht es nicht darum Kunstwerke zu erschaffen, sondern einen Zugang zu seiner inneren Welt zu bekommen. Das Kunstwerk wird in der Kunsttherapie zum Spiegel der Seele. Seelische Prozesse, die noch verborgen in uns schlummern, können durch die Kraft der künstlerischen Entfaltung angestoßen werden und zur Erforschung unseres individuellen Seelenlebens führen.

Starte durch als Kettlebell Trainer

Bist du bereit, in der Fitnesswelt als Kettlebell Trainer durchzustarten und deine Kunden in Rekordzeit in Top-Form zu bringen? Unsere Online Ausbildung zum Kettlebell Trainer auf dem ASG Online Campus bietet dir die perfekte Gelegenheit, flexibel und effektiv zu lernen. Egal, ob du Anfänger oder Fortgeschrittener bist, wir zeigen dir, wie du die Kettlebell für ein maximales Trainingserlebnis einsetzt.

Meistere die Kunst der Kugelhantel

Entdecke, wie du mit der Kettlebell, im Vergleich zu traditionellen Hanteln, ganzheitliche Muskelgruppen trainierst. In deinem Onlinekurs erlernst du die essentiellen Techniken und Methoden für ein effektives Ganzkörpertraining. Verstehe die funktionalen Bewegungsabläufe und die Schlüsselelemente für ein sicheres und effizientes Workout.

Grundlagen für deinen Erfolg

Wir vermitteln dir alle trainingswissenschaftlichen Grundlagen und zeigen dir, wie du die Kettlebell in verschiedenen Trainingsarten wie Zirkeltraining, Gruppenworkouts oder Crossfit integrierst. Als Kettlebell Coach sorgst du für Vielfalt und Spaß im Training und ermöglichst deinen Kunden, mit wenig Zeitaufwand beeindruckende Ergebnisse zu erzielen.

Performance- werden Sie Ihr bester Botschafter!

Sicher weiß jeder aus eigener Erfahrung, dass es nicht nur darauf ankommt, was getan oder gesagt wird. Die Qualität der Ergebnisse hängt viel mehr davon ab, wie etwas präsentiert oder gesagt wird.

Es genügt nicht, Fachkompetenz zu haben. Wer seine Ideen / Produkte / Dienstleistungen nicht überzeugend präsentiert, wird sie anderen nicht schmackhaft können.

In Unserer Performance-Ausbildung erfahren, lernen und üben Sie, Ihre Kompetenz, Ihr Fachwissen und das, was Sie wirklich übermitteln wollen mit Körper und Stimme sympathisch und überzeugend zu kommunizieren. Und zwar ganz so, wie Sie sich verstanden wissen möchten – authentisch! Wer einmal Schlüsselqualifikationen wie persönliche professionelle Präsentation gelernt hat, kann diese auch in wechselnden Kontexten und Aufgaben immer wieder anwenden.

Charismatische sympathische Ausstrahlung ist erlernbar! Unsere Performance- Ausbildung ist eine Kombination aus Stimm- und Körpersprachetraining für alle diejenigen, die beruflich oder privat ihr gesamtes Ausdrucksverhalten auf den Punkt trainieren wollen.

Meditation kann auf sanfte oder auch heftige Weise den Menschen wieder zu sich zurück und in sein Gleichgewicht bringen. In der modernen Gesellschaft sind wir leider vorrangig dazu angehalten, ein nach aussen gerichtetes und somit einseitiges Leben zu führen, was den Menschen immer weiter von seinen eigentlichen Fähigkeiten und Möglichkeiten entfernt. Viele von uns wissen schon seit langem, dass tägliche Meditation unser Leben um 180° verändern könnte und nur die Wenigsten praktizieren Meditation wirklich. Aber warum ist das so? Welche Technik ist die richtige für mich? Und was kann ich tun, damit die Meditation für meine Mitmenschen erreichbarer und leichter wird, sie in ihren Alltag zu integrieren?
An dem Punkt an der sich die Ausbildung mit Inhalten, Strömungen, Meditationsrichtungen, Menschenbilder und Glaubensrichtungen befasst hat und durch Meditation unbewußte Themen bewusst werden – setzt die Meditationstherapie ein und zeigt meditationstherapeutische Möglichkeiten auf, wie man das ins Bewußtseinskommende beobachten, zulassen, annehmen und integrieren kann.
Die Meditationstherapie versteht das Selbst als etwas, das seit unserer Geburt da ist und nach und nach sich weiterentwickelt hat, besser kennenzulernen, zu akzeptieren und damit eine größere Entscheidungsfreiheit in Bezug auf das eigene Handeln zu gewinnen. Die Teilnehmer lernen durch Meditation Gefühle, Gedanken, Intuition intensiver wahrzunehmen, zu verstehen und zu...
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Tauche ein in die faszinierende Welt des menschlichen Körpers mit unserem Anatomie Kurs Online. Dieser Online-Kurs dient als solides Fundament, wenn du in den Bereichen Fitness und Gesundheit arbeiten möchtest und fundiertes anatomisches und physiologisches Wissen benötigst. Unabhängig davon, ob du neu im Fitnessbereich bist oder bereits Erfahrung gesammelt hast – mit diesem Kurs erweiterst du dein Fachwissen. Es wird immer wichtiger, deinen Kunden zu zeigen, dass du über fundierte anatomische Kenntnisse verfügst. Mit diesem Wissen kannst du nicht nur das Vertrauen deiner Kunden gewinnen, sondern auch deine Glaubwürdigkeit als Fachkraft unterstreichen. Eine klare Kommunikation und effektive Zusammenarbeit mit anderen Experten sind durch dein vertieftes Wissen ebenfalls gewährleistet. Ein tiefgreifendes Verständnis des menschlichen Körpers ermöglicht es dir, spezifische und wirkungsvolle Trainingspläne zu entwickeln. So kannst du besser auf die Wünsche und Bedürfnisse deiner Kunden eingehen und gleichzeitig das Risiko von Verletzungen reduzieren. Ganz gleich, ob du mit Profisportlern, Fitnessbegeisterten oder Menschen mit besonderen gesundheitlichen Bedingungen arbeitest – dein anatomisches Fachwissen stellt sicher, dass du sie bestmöglich betreust.

Die Musiktherapie stellt eine eigenständige Heilmethode dar. Kerngedanke ist, durch gezielten Einsatz von Musik eine therapeutische Wirkung zu erzielen, die der Wiederherstellung, Erhaltung und Förderung psychischer und körperlicher Gesundheit dient. Auch wenn die Musiktherapie vorrangig auf die heilende Wirkung von Klängen sowie auf das Hören und Erleben von Musikstücken verschiedener Genres setzt, steht insbesondere bei der Aktiven Musiktherapie auch das Spielen der Instrumente (wozu auch die Stimme gehört) und das Zusammenspiel mit anderen im Fokus. Die Klangtherapie wird dagegen als eine rezeptive Form der Musiktherapie begriffen, die weniger mit musikalischen Arrangements und aktiv musikalischem Ausdruck, als mehr mit der Wirkung von Tönen und Klängen arbeitet. Ein nicht unbedeutender Nebeneffekt der musiktherapeutischen Wirkung ist beim gezielten Einsatz von Klängen oft eine tiefe Entspannung der Rezipienten und die Harmonisierung ihres Nervensystems sowie der Einsatz der Multimedialen Musiktherapie.

HINTERGRUND

Sexualität ist Lebenskraft und Lebensfreude. In den letzten fünfzig Jahren wurde in der westlichen Welt mit der Pille, der sexuellen Aufklärung, der Emanzipation und vielen Strömungen der sexuellen Befreiung ein großer Umbruch im kollektiven Erleben, in den Moralvorstellungen und im Umgang mit der Sexualität im Privaten und in der Öffentlichkeit angestoßen. In einer Welt, in der die Sexualisierung der Wirtschaft und der Kommunikationsmöglichkeiten in den neuen Medien einen freien, visuellen und akustischen Zugang zu allen Spielarten der Sexualität bietet, ist das Individuum verstärkt mit sexuellen Inhalten und dadurch hervorgerufenen Sehnsüchten konfrontiert. Die Möglichkeiten, Intimes im Privaten oder in der Öffentlichkeit zu leben, sind im Laufe der Jahre immer komplexer geworden, erscheinen grenzenlos. Mit der Erweiterung der Freiheit und den Möglichkeiten ist nicht automatisch eine selbstbestimmte Erfahrung und Erfüllung der eigenen Bedürfnisse verbunden. Die aus den vorangegangenen Generationen weitergegebenen Muster aus Scham und Moral sind weder gänzlich transformiert, noch ist im Individuum selbstverständlich ein authentischer Zugang zu den eigenen Gefühlen vorhanden. Am wenigsten ist vielleicht das Jahrtausende alte Model der Partnerschaft in einer Zweierbeziehung den Umbrüchen gewachsen, aber gleichsam immer noch in einer Vielzahl von Menschen Bestandteil des Selbstverständnisses des eigenen Lebenstraumes und Lebensraumes. Kann eine „eingeschlafene ...

Systemtherapeutische Verfahren werden in der psychologischen Beratung und Psychotherapie vor allem bei Paaren und Familien angewendet, aber auch bei Einzelpersonen. Ziele sind positive Veränderungen im kommunikativen Umgang sowie die Autonomie des Subjekts fördernde Entwicklungen der Beziehungen zwischen den einzelnen Paaren. Die systemische Paartherapie arbeitet mit einem erweiterten Paarbegriff; sie setzt ihre Verfahren auch in außerfamiliären Bereichen wie Gruppentherapie, Teamentwicklung, Coaching und Organisationsberatung ein. Die theoretischen Grundlagen der Systemischen Therapie beruhen unter anderem auf humanistischen und psychoanalytischen Ansätzen; die therapeutische Praxis hingegen ist an Gesprächs- und Verhaltenstherapie orientiert, aber auch kreativ-darstellende Techniken kommen zum Einsatz. In der systemischen Paartherapie geht es nicht nur darum, unerwünschte Symptome zu eliminieren. Das Anliegen ist vielmehr, Raum dafür zu schaffen, dass Veränderungen möglich werden. Symptome sind oft missglückte Versuche, Probleme zu lösen. Gerade in der Arbeit mit Paaren besteht ein wichtiges Ziel darin, die Beziehungen zwischen den Paarmitgliedern so zu gestalten, dass die Symptome überflüssig werden. Wenn es zum Beispiel Konflikte zwischen Eheleuten gibt, liegt das übergeordnete Ziel in der Stärkung des Gefühls, gute Partner zu sein. Ein wichtiges Anliegen besteht immer darin, die Zuversicht zu fördern, mit auftretenden Problemen umgehen...
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HINTERGRUND
Das zentrale Ziel der Progressiven Muskelentspannung nach Jacobson ist die willentliche, kontinuierliche Reduktion der Spannung einzelner Muskelgruppen des Bewegungsapparats und die Induktion von Entspannung anhand dieses Verfahrens.
ZIEL
Die Teilnehmer(innen) erwerben die Qualifikation zur Anleitung von Klienten in Progressiver Muskelrelaxation mittels der Technik von Edmund Jacobson.