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Work-Life-Balance lernen - Angebote auf Seminarmarkt.de

Arbeit, Leben, Gleichgewicht: Im Wandel der Zeit nimmt die Vereinbarkeit zwischen Job und Privatleben einen immer höheren Stellenwert ein. Beim Modell der Work-Life-Balance geht es maßgeblich darum, den Mitarbeitern - oder auch sich selber - Raum für die wachsenden Anforderungen in den verschiedenen Lebensbereichen zu schaffen.

Welche Bedingungen machen das Modell der Work-Life-Balance sinnvoll?

Auch die Arbeitswelt bleibt nicht von Veränderungen verschont: Immer mehr Arbeitnehmer achten bei der Wahl Ihres Arbeitsplatzes auf eine ausgewogene Work-Life-Balance und bewerben sich deshalb auch nur bei Arbeitgebern, die diese anbieten. Aber warum ist das so?

Weshalb Work-Life-Balance so wichtig ist

Der Grundgedanke der Work-Life-Balance ist der Einklang zwischen Arbeitswelt und Freizeit. Eine unausgewogene Lebensbalance ist auf Dauer kräftezehrend und kann in einem Burnout enden. Deswegen ist es von enormer Bedeutung, die Gesundheit der Mitarbeiter in den Vordergrund zu stellen, damit längere Ausfälle seltener vorkommen. Dünne Personaldecken erschweren zusätzlich das Personalmanagement. Nur wer körperlich und psychisch fit bleibt, kann auf Dauer mit Stress am Arbeitsplatz umgehen.

Die Bedeutung der Work-Life-Balance für Arbeitnehmer

Inzwischen müssen Arbeitnehmer Stress aus immer mehr Lebensbereichen verarbeiten. Aufgrund dieser immer größeren Herausforderung ist eine gesunde Work-Life-Balance ein wesentlicher Punkt im Leben. Nur wer gezielt für Entspannung sorgt, bleibt gesund und glücklich – und natürlich motiviert. Regelmäßige Auszeiten vom Berufsalltag sorgen für die nötige Distanz zum Job und können die Energiereserven wieder auffüllen – zugunsten der Leistungsfähigkeit der Arbeitnehmer.

Pflegenotstand und Fachkräftemangel führen zu noch mehr Zeitmangel

In der Familie sind es heute meist beide Partner, die einer Erwerbstätigkeit nachgehen, damit man sich einen gewissen Lebensstandard leisten kann. Neben der Kinderbetreuung kommt für die Familien immer öfter auch die Betreuung pflegebedürftiger Eltern hinzu, die ebenfalls Zeit in Anspruch nimmt. Der demografische Wandel spielt hier eine entscheidende Rolle: Überfüllte Pflegeheime und gleichzeitig herrschender Fachkräftemangel zwingen viele Menschen dazu, zusätzlich die Betreuung der Eltern zu übernehmen. Mit viel Stress umzugehen und dabei noch nicht einmal Zeit für sich selbst zu haben, kann schnell zu Überforderung führen.

Die Bedeutung der Work-Life-Balance für Arbeitgeber

Nicht nur für Arbeitnehmer ist die Work-Life-Balance wichtig: Auch für Unternehmen sind motivierte Mitarbeiter ein klarer Wettbewerbsvorteil. Zum einen weist ein ausgeglichener Mitarbeiter eine erhöhte Produktivität auf, zum anderen hat dieser auch weniger Fehlzeiten. So können Arbeitgeber etwa duch Weiterbildungen im Bereich Betriebliches Gesundheitsmanagement Programme und Maßnahmen für die Mitarbeitergesundheit fördern. Durch flexible Arbeitszeiten wird die Attraktivität eines Unternehmens im Wettbewerb gesteigert. Die Mitarbeiter werden durch mehr Zufriedenheit im Job verstärkt an das eigene Unternehmen gebunden. Eine ausgewogene Work-Life-Balance seiner Mitarbeiter zu fördern, kann also durchaus im Interesse eines Unternehmens liegen.

Work-Life-Balance – Modelle für Unternehmer

Nun stellt sich natürlich die Frage, wie Unternehmen eine optimale Work-Life-Balance für ihre Mitarbeiter schaffen können, um ein harmonisches Arbeitsumfeld zu gestalten. Hierfür sind mehrere Modelle denkbar:

  • flexible Arbeitszeiten für ein erfolgreiches Selbstmanagement der Arbeitnehmer
  • flexible Arbeitsmodelle für einen selbstbestimmten Arbeitstag (Home Office, Gleitzeit)
  • Kinderbetreuung innerhalb des Unternehmens
  • Angebote für gesunde und bewusste Ernährung
  • Betriebliche Seminare zur Weiterbildung und Mitarbeiterentwicklung
  • Angebote für sportliche Aktivitäten der Mitarbeiter

Diese und weitere Modelle können Bestandteil von Fortbildungen und Seminaren zum Thema Work-Life-Balance für Führungskräfte sein.

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Am Ende des Seminars sind die Teilnehmenden in der Lage, PostgreSQL-Datenbanken effektiv in der Cloud zu überwachen, zu diagnostizieren und zu optimieren. Sie lernen, wie sie Projekte erstellen, verwalten und optimieren, um verschiedene Performance-Probleme zu beheben und die Benutzererfahrung zu verbessern. Sie können spezifische Techniken anwenden, um komplexe Datenbankprobleme zu lösen und erweiterte Optimierungs- und Analysetools zu nutzen.

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Selbständiges Einsetzen von Transact.

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Ziel des Seminars ist es, Sie mit den Fähigkeiten und Kenntnissen auszustatten, um die Potenziale von KI im Personalwesen zu entfesseln. Wir möchten Sie dazu inspirieren:

  • Erkunden Sie die transformative Kraft von KI: Erfahren Sie, wie Künstliche Intelligenz den Rekrutierungsprozess neu definiert und Möglichkeiten für effizientes, präzises und ansprechendes Recruiting eröffnet.
  • Meistern Sie die KI-Tools für Recruiter: Tauchen Sie ein in die Welt der Algorithmen und Technologien, um Ihr Recruiting zu optimieren. Entdecken Sie, wie Sie durch automatisierte Prozesse und datengestützte Entscheidungen das Beste aus Ihrer Talentakquise herausholen.
  • Gestalten Sie eine ethisch verantwortungsvolle Zukunft: Lernen Sie, KI-basierte Lösungen fair und ohne Vorurteile einzusetzen. Wir legen Wert darauf, ethische Richtlinien zu diskutieren, um eine gerechte und inklusive Arbeitswelt zu fördern.



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Nach dem Seminar sind Sie in der Lage, kreative Prozesse gezielt zu initiieren und erfolgreich umzusetzen. Sie kennen eine Vielzahl klassischer und moderner Kreativitätstechniken - von bewährten Gruppenmethoden bis hin zu KI-gestützten Werkzeugen - und wissen, wie Sie diese situativ einsetzen. Sie haben erfahren, wie kreative Blockaden entstehen und wie Sie diese überwinden. Damit sind Sie in der Lage, Ihre eigene Kreativität im Berufsalltag zu aktivieren, Innovationspotenziale im Team zu nutzen und neue Lösungen für komplexe Fragestellungen zu entwickeln.

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Dieses Durchsetzungstraining für Frauen verfolgt das Ziel, den Teilnehmerinnen einen umfassenden Werkzeugkasten an Fähigkeiten und Techniken zu bieten, um ihre berufliche Durchsetzungsfähigkeit zu optimieren. 



Das Seminar fokussiert auf die Entwicklung von Selbstbewusstsein, speziell angepassten Kommunikationsstrategien und effektiven Verhandlungstechniken. Dabei liegt der Schwerpunkt darauf, den Frauen die notwendigen Instrumente an die Hand zu geben, um in beruflichen Situationen souverän zu agieren, erfolgreich zu verhandeln und ihre individuellen Karriereziele mit nachhaltiger Wirkung zu verfolgen.

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Im Berufsalltag sind Sie vielfach gefordert und arbeiten oft an der Grenze der Belastbarkeit. Sie möchten Ihre Gesundheit – und somit Ihre Leistungsfähigkeit – langfristig erhalten. Ziel dieses Seminars ist es, die eigene Gesundheit als aktiv zu gestaltende Ressource zu verstehen und zu stärken. Gesundheit ist ein konstruktiver Prozess der Selbstorganisation und die Summe unterschiedlicher Aktionen und Handlungen. Sie wird beeinflusst von vielen kleinen und großen alltäglichen Entscheidungen. In diesem Seminar schärfen Sie Ihr Bewusstsein, um auf die positiven, gesundheitsschützenden Faktoren aktiv einwirken zu können.

  • 11.06.2026- 12.06.2026
  • Bonn
  • 1.889,99 €
2 weitere Termine

Was tun, wenn ein Kollege über längere Zeit niedergeschlagen ist oder sogar Suizidgedanken äußert? Oder bei schweren psychisch belastenden Ereignissen, z. B. Unfällen im Betrieb? Bei Drohungen durch Kunden oder körperliche Gewalt oder psychisch belastenden Arbeitssituationen?

Immer wieder erleben Mitarbeitende psycho-traumatische Ereignisse, die tiefgreifende Auswirkungen auf ihre psychische Verfassung und damit auch auf ihre körperliche, mentale und soziale Gesundheit haben können und die nicht selten zu längeren Arbeitsunfähigkeiten oder gar zu einer Berufsunfähigkeit führen.

Um solche chronische Auswirkungen zu vermeiden, ist eine frühzeitige psychologische Unterstützung der Betroffenen sinnvoll. Viele Betriebe wissen jedoch nicht, wie sie mit solchen Situationen umgehen sollen oder wie sie betroffene Personen in ihrer seelischen Not unterstützen können, bis die Betroffenen Zugang zu professioneller Hilfe / Unterstützung bekommen. Hier setzt die Ausbildung zum „Psychologischen Ersthelfenden in Betrieben“ an.

  • 21.05.2026- 22.05.2026
  • Basel
  • 1.450,00 Sfr
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In diesem praxisorientierten Neuro-Leadership Professional-Lehrgang erweitern wir Deine Führungskompetenzen und diskutieren ein neues Verständnis von Führung und Entwicklung anhand der Funktionsweise des Gehirns. Die Neurowissenschaften haben in den letzten Jahren enorm viele neue Erkenntnisse gebracht, die viele unserer gewohnten Führungspraktiken in Frage stellen und vollkommen neue Ansätze bieten. Deshalb werden wir zahlreiche wissenschaftliche Erkenntnisse aus der Neurobiologie, Neuropsychologie und Neurologie genauer betrachten und praktische, gehirngerechte Führungstools diskutieren. Die Themen drehen sich um Neuroplastizität, Mindset, Kognition und deren Fehler, das Unterbewusstsein, lernende Organisationen und Veränderung. 
Mit dem Kurs schaust Du hinter die Kulissen des Bewusstseins und lernst Dein eigenes Gehirn und das anderer besser zu verstehen und effektiv damit umzugehen.

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In der heutigen Welt, in der Informationen im Überfluss vorhanden sind und Aufmerksamkeit eine knappe Ressource ist, bietet Storytelling eine wirksame Möglichkeit, Inhalte verständlich, emotional und einprägsam zu vermitteln. Dieses Training vermittelt Ihnen die Grundlagen des Storytellings und befähigt Sie, eigene Geschichten zu entwickeln, mit denen Sie komplexe Inhalte vereinfachen, Ihr Publikum emotional ansprechen und Ihre Kommunikationswirkung nachhaltig steigern können.

Sie lernen, wie man Ideen in strukturierte, klare und wirkungsvolle Erzählungen überführt. Dabei wird besonderer Wert auf die Verbindung von Inhalt, Erzählweise und Inszenierung gelegt. Im Mittelpunkt steht stets die Wirkung: Wie kann ich mein Gegenüber inspirieren, überzeugen oder zum Handeln bewegen?

Im Laufe des Seminars entwickeln Sie Ihre eigene Story, erhalten Feedback und erstellen einen persönlichen Aktionsplan für die Umsetzung im Berufsalltag. Damit haben Sie ein effektives Werkzeug an der Hand, um Kommunikation auf ein neues Level zu bringen - sei es in Präsentationen, Meetings oder Change-Prozessen.

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In unserer schnelllebigen Welt, in der die Auswirkungen des Klimawandels immer deutlicher werden, ist es wichtiger denn je, dass sowohl Individuen als auch Unternehmen Verantwortung übernehmen und nachhaltiger handeln. Das Seminar Klimafreundliches Leben und Arbeiten ist speziell darauf ausgerichtet, Mitarbeitende in Unternehmen zu sensibilisieren, zu informieren und zu befähigen, sowohl im privaten als auch im beruflichen Umfeld einen positiven Beitrag zum Klimaschutz zu leisten.
Dieses eintägige Training bietet einen umfassenden Überblick über die grundlegenden Prinzipien der Nachhaltigkeit und zeigt auf, wie durch einfache Veränderungen im Alltag und am Arbeitsplatz signifikante positive Effekte für die Umwelt erzielt werden können. Von der Reduzierung des persönlichen CO2-Fußabdrucks über nachhaltige Mobilitätslösungen bis hin zu klimafreundlichen Ernährungs- und Konsumgewohnheiten - das Seminar vermittelt praktisches Wissen und motiviert zu einem umweltbewussten Lebensstil.

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