Work-Life-Balance lernen - Angebote auf Seminarmarkt.de

In vielen Bereichen hat sich die Arbeit in den letzten Jahren stark verdichtet. Mitarbeiter:innen müssen eine Vielzahl neuer Aufgaben bewältigen, für bisherige Aufgaben steigen die Anforderungen an Qualität, Antwortzeit und Komplexität. Und nur selten können für die Mehrarbeit neue Kolleg:innen gefunden werden.

Klassisches Zeitmanagement kann helfen, die Arbeitszeit effektiver zu nutzen. Und dennoch bleibt am Ende des Tages immer öfter etwas liegen. Mit Überstunden und freiwilliger Mehrarbeit können kurzzeitige Belastungsspitzen bewältigt werden. Doch immer öfter verstetigt sich dieses Arbeiten unter hohem Druck, man wird „gefühlt“ nie fertig, der Stapel der unerledigten To-dos wird immer höher.

Im Verlauf des 2-tägigen PRÄSENZ-Workshops leiten die Teilnehmenden individuelle Veränderungsziele für ihren Arbeitsalltag ab und trainieren in praxisnahen Rollenspielen den Umgang mit Störungen und Konflikten:
◼ Geschütze Räume für konzentriertes Arbeiten im Flow
◼ Störungen effektiv managen und nachhaltig abstellen
◼ Konflikte sichtbar machen und kompetent auflösen
◼ Respektvoll Grenzen setzen und kommunizieren
◼ Realistische Planung mit Raum für Unvorhergesehenes

Danach erproben sie ihre Maßnahmenbündel in einer mehrwöchigen Transferphase im Alltag.

In der 1/2-tägigen ONLINE-Folgeveranstaltung am Ende der Transferphase tauschen sich die Teilnehmenden über Erfolg und Schwierigkeiten bei der Umsetzung aus und können dabei ihre Strategien weiter optimieren.

Hoher Zeitdruck, emotionale Belastungen, Personalmangel und der ständige Anspruch, für andere da zu sein – der Pflegeberuf verlangt täglich viel Kraft. Unser nach dem Standard der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP) konzipiertes Resilienzseminar unterstützt Pflegekräfte dabei, ihre psychische Widerstandskraft gezielt zu stärken und gesund mit beruflichen Belastungen umzugehen.

Im geschützten Rahmen Ihres Hauses lernen die Teilnehmenden praxisnahe Strategien zur Stressbewältigung, Selbstfürsorge und emotionalen Abgrenzung kennen. Durch alltagsnahe Übungen und Reflexionen werden persönliche Ressourcen aktiviert und langfristig nutzbar gemacht.

Ihr Nutzen als Inhouse-Angebot:

• passgenau auf die spezifischen Belastungen Ihres Teams abgestimmt

• Stärkung der individuellen und teambezogenen Resilienz

• Förderung von Gesundheit, Motivation und Arbeitszufriedenheit

• Beitrag zur Prävention von Überlastung und Burnout

• nachhaltige Investition in leistungsfähige und stabile Mitarbeitende

Das Seminar lässt sich flexibel in Ihren Arbeitsalltag integrieren und unterstützt eine gesunde, resiliente Pflegekultur in Ihrer Einrichtung.

Sie möchten diese Seminarinhalte in Ihrem Betrieb oder Einrichtung anbieten - auch mit Krankenkassenzuschuss? Rufen Sie uns unter der Info-Telefonnummer 02244 - 91 89 822 an - wir beraten Sie gerne!

Das bietet Ihnen das Seminar

• Gesunde Konter zur Stress Milderung
• Werden Sie Ihr eigener Stress Coach
• Wirksame Tipps und Tools zum Stress Down

Das bietet Ihnen das Seminar

• Gesunde Konter zur Stress Milderung
• Werden Sie Ihr eigener Stress Coach
• Wirksame Tipps und Tools zum Stress Down

SOUVERÄN AGIEREN . PROZESSE MITGESTALTEN . ERFOLGREICH
KOMMUNIZIEREN

LIVE Online-Seminar

Neues vorantreiben – Veränderungen mitgestalten: Als Assistenz mit Erfahrung wollen Sie am Puls der Zeit bleiben und Veränderungen selbst mitgestalten? Als langjährige Assistent/in oder Sekretär/in tragen Sie ein hohes Maß an Verantwortung und genießen das Vertrauen Ihrer Chefin/ Ihres Chefs. Routiniert und professionell haben Sie Ihr Office im Griff und Ihr/e Chef/in weiß, was sie/ er an Ihnen hat.

Dieses Individualtraining für die Assistenz mit Erfahrung richtet sich daher an all diejenigen, die auf viele Jahre erfolgreiche Sekretariats- und Assistenzarbeit zurückblicken. Für Sie sind die Seminare aus den
Bereichen Chefentlastung und Office Management kein Thema mehr. Die wirklichen Herausforderungen sind das Erkennen und der professionelle Umgang mit Veränderungen – beruflicher und persönlicher Art. Denn es gibt immer wieder Situationen, die schwierig zu meistern sind oder die das „Neu-Denken“ alter und eingespielter Muster erfordern.

Seminar speziell für Mitarbeiter*innen aus Assistenz, Officemanagement und Sekretariat.

Ein effektives Zeit- und Selbstmanagement ist heute entscheidender denn je, um den beruflichen Alltag strukturiert, fokussiert und gesund zu gestalten. Gerade in Zeiten hoher Arbeitsdichte und ständiger Unterbrechungen hilft es, Prioritäten klar zu setzen und sich selbst besser zu steuern.
In diesem praxisorientierten Seminar lernen Sie, wie Sie typische Zeitfresser identifizieren, Ihre Aufgaben effizient priorisieren und Ihre persönliche Arbeitsweise nachhaltig verbessern. Mithilfe bewährter Methoden, Fallbeispielen und interaktiven Gruppenarbeiten entwickeln Sie individuelle Strategien für mehr Klarheit und Struktur im Arbeitsalltag.
Mit den in dieser Schulung vermittelten Methoden und Strategien gewinnen Sie nicht nur mehr Kontrolle über Ihre Zeit, sondern schaffen auch die Grundlage für eine gesunde Work-Life-Balance und langfristige Leistungsfähigkeit.

Dieses Seminar ist Teil dieser Qualifizierungsplaner:

Business Skills

Test Manager

Gesundheitsmanagement

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