Work-Life-Balance lernen - Angebote auf Seminarmarkt.de

Komplexe Inhalte klar und verständlich zu vermitteln, ist eine Schlüsselkompetenz im Berufsalltag. Dieses Seminar zeigt Ihnen, wie Sie Botschaften prägnant strukturieren, Aufmerksamkeit sichern und Ihre Wirkung in Meetings, Präsentationen und im Team deutlich steigern. Mit praxisnahen Methoden und Übungen lernen Sie, komplexe Sachverhalte überzeugend und nachhaltig zu kommunizieren.

Hatha Yoga ist eine Jahrhunderte alte Tradition. Das Wissen darüber können wir heute wunderbar in unseren Alltag integrieren. Durch Theorie und Praxis gelingt uns die Verbindung zwischen
             
KÖRPER - SEELE – GEIST

Wenn wir diese Aspekte miteinander in Einklang bringen, können wir kraftvoll und gelassen unse-ren (Berufs-)Alltag meistern. Jeder in seiner Individualität. Dafür bedarf es Übung, Erkenntnis, Wissen und Interesse.
Das Leben stellt uns immer wieder vor Herausforderungen. Mit Yoga bekommen Sie eine Praktik an die Hand, die als Lehre und Philosophie viele lebensrelevante Themen umfasst und sehr alltagstauglich ist.

In dieser Bildungsurlaubswoche werden Sie durch viele Aspekte geführt, so dass es eine wohltuende Reise mit vielen Erkenntnissen sein wird. So bunt wie ein Blumenstrauß. Sie werden motivierter und zuversichtlicher wieder an Ihren Arbeitsplatz zurückkehren.

Mehr Gelassenheit im Berufsalltag

Ständig wachsende Belastungen, Zeit- und Erfolgsdruck und komplexere, teils chaotische Arbeitsbedingungen und nicht zuletzt technologische Entwicklungen wie KI führen immer häufiger zur totalen Überforderung. Unterschiedlichste herausfordernde Situationen führen dazu, dass der Autopilot-Modus permanent läuft. Die ständige Erreichbarkeit und das ununterbrochene Funktionieren laugen dauerhaft aus, wenn nichts dagegen getan wird. Umso wichtiger ist es, in diesen Zeiten gut vorbereitet zu sein, angemessen reagieren zu können und sich nach kräfteraubenden Phasen schnell wieder erholen zu können und handlungsfähig zu bleiben. Menschen gehen unterschiedlich mit Stress um. In diesem Workshop werden Sie Methoden lernen, um individuelle Ressourcen zu erkennen und zu stärken, Resilienzfaktoren beleuchten und Herausforderungen lösungsorientiert anzugehen.

Für alle, die merken, dass Gedanken immer wieder um dasselbe Thema kreisen – privat oder beruflich – und dadurch Stress, Unruhe oder Schlafprobleme entstehen. Das Webinar ist passend, wenn man schneller abschalten, weniger grübeln und wieder handlungsfähig werden möchte. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Die fortschreitende Digitalisierung führt in der tribologischen Forschung und Entwicklung zu immer größeren Datenmengen. Moderne Produktionsanlagen nutzen integrierte Sensoren zur Zustandsüberwachung, während Forschungslabore große digitale Datenmengen generieren.

Trotz der Beliebtheit von KI-Tools wie ChatGPT wird oft übersehen, dass ein tiefes Verständnis der Daten für deren effektiven Einsatz notwendig ist.

In diesem Seminar konzentrieren wir uns auf die Analyse und Visualisierung von tribologischen Messdaten, etwa Zeitreihen von Sensoren, mittels Data Science Methoden. Wir zeigen, wie man aus diesen Datenmengen Mehrwert schafft und diskutieren Grenzen sowie Anwendungsmöglichkeiten von KI-Methoden in diesem Bereich, unterstützt durch Beispiele aus der tribologischen Forschung.

Sie lernen, wie Sie Messdaten aus dem Umfeld tribologischer Systeme, z.B. Zeitreihen von Kraft- oder Vibrationssensoren, mit Hilfe moderner Data Science Werkzeuge analysieren und visualisieren können. Sie erhalten einen Überblick über gängige Softwaresysteme, die in der Data Science Community eingesetzt werden und lernen, wie Sie mit Hilfe der Softwareumgebung "Python" Datenanalyseaufgaben durchführen können. Außerdem erhalten Sie einen Erfahrungsbericht über Einsatzmöglichkeiten und Grenzen der künstlichen Intelligenz aus dem Blickwinkel der tribologischen Forschung.

HINWEIS

Dieses Seminar ist Bestandteil des Zertifikatslehrgangs "Tribologie Expert...

In einem zunehmend komplexen und fordernden Arbeitsumfeld wird die Fähigkeit, mit Belastungen souverän umzugehen, zu einer Schlüsselkompetenz. Dieses zweitägige Aufbautraining richtet sich an Mitarbeiter:innen aller Unternehmensbereiche, die ihre persönliche Resilienz gezielt weiterentwickeln möchten. Aufbauend auf den Grundlagen der mentalen Selbststeuerung vertiefen Sie zentrale Resilienzfaktoren wie Achtsamkeit, Akzeptanz, Lösungsorientierung und Selbstwirksamkeit.  

Das Seminar wird wahlweise als Präsenz- oder Live Online Training angeboten und basiert auf unserem 4REAL-Modell für einen nachhaltigen Lerntransfer in den Arbeitsalltag. Ergänzt wird das Training durch digitale Lerninhalte auf unserer Lernplattform LearningHub@Cegos.  

Teilnehmer:innen gewinnen wertvolle Strategien, um auch in herausfordernden Situationen handlungsfähig zu bleiben, ihre innere Haltung zu stärken und langfristig gelassener mit Veränderungen umzugehen. So schaffen Sie die Grundlage für mehr Stabilität, Selbstverantwortung und Zukunftsorientierung im Berufsalltag.

Dieses Seminar ist Teil dieses Qualifizierungsplaners:

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