Weiterbildungen & Seminare zu BGM und Gesundheitsmanagement

Sie schlafen schlecht, fühlen sich ständig unter Strom und sind seit geraumer Zeit völlig energielos? Manchmal brauchen Körper und Geist einen geeigneten Raum, um wieder zu Kräften zu kommen.

In einem individuellen Einzelcoaching nehmen wir uns die Zeit, die Sie brauchen, um Ihre psychosomatischen Beschwerden in den Griff zu bekommen. Ob Schlafstörungen, Ängste, Depressionen oder Burnout – wir erarbeiten gemeinsam effektive Strategien, um Ihre Lebensqualität nachhaltig zu verbessern. Dabei verwende ich vielfältige Methoden aus den unterschiedlichsten Coaching- und Therapie-Richtungen (Verhaltenstherapie, Gestalttherapie, Coaching, systemische Therapie). Mein Motto lautet: Hilfe zur Selbsthilfe. Das heißt, ich zeige Ihnen, wie Sie die Ursachen Ihrer Beschwerden erkennen und anschließend nachhaltig bekämpfen können.

Warum ist dieses Coaching für Sie so wertvoll?

1. Individuelle Betreuung: Maßgeschneiderte Lösungen, die genau auf Ihre Bedürfnisse und Herausforderungen abgestimmt sind.

2. Ganzheitliche Ansätze: Lernen Sie Techniken aus verschiedenen Bereichen kennen, um Körper und Geist in Einklang zu bringen.

3. Praktische Tools: Erhalten Sie sofort umsetzbare Werkzeuge, um Ihren Alltag stressfreier und gesünder zu gestalten.

4. Nachhaltige Ergebnisse: Entwickeln Sie langfristige Strategien für ein gesundes und erfülltes Leben.

Lassen Sie uns gemeinsam den Weg zu Ihrer Gesundheit und Ihrem Wohlbefinden finden. Buchen Sie jetzt Ihr persönliches Einzelcoaching!

Führungskräfte nehmen im Rahmen ihre Führungsverantwortung direkten und indirekten  Einfluss auf die psychischen Belastungssituationen der Mitarbeitenden.

Sie spielen bei der Ausgestaltung von Arbeitsbedingungen, dem Personaleinsatz und der internen bzw. externen digitalisierten Kommunikation eine maßgebliche Rolle. Dabei können sie unmittelbar durch ihr spezifisches Verhalten psychische Belastungen von Mitarbeitenden vermindern oder aber auch verstärken. Zahlreiche Untersuchungen haben den Zusammenhang zwischen Führungsverhalten und psychischer Belastung belegt, allerdings zeigen sie auch, dass Führungskräfte ihren Einfluss auf die psychischen Belastungssituation der Mitarbeitenden als eher gering einschätzen. 

Mögliche Erklärungen können sein: Ein Übersehen früher Warnsignale und Verhaltensauffälligkeiten oder das Gefühl, diesem (psychologischen) Thema nicht gewachsen zu sein. 

Entsprechend der aktuellen Forschungsergebnisse zur Gesundheit, auch vor dem Hintergrund der Auswirkungen von Corona, ergeben sich für die Führungskräfte zwei vorrangige Handlungsfelder, die in dem Seminar auch bearbeitet werden:

• Anzeichen bzw. Symptome im Verhalten von Mitarbeitenden: Verbesserung der sozialen Interaktion und Gesprächsführung im Kontext psychischer Belastungen bzw. Erkrankungen.

• Belastungsreduktion erreichen und Ressourcen durch förderliche Arbeitsaufgaben und Arbeitsbedingungen stärken.