Wellness – Seminare für's Wohlbefinden
Hinter dem Begriff Wellness verbirgt sich mehr als ein Werbeslogan. Im Alltag auf sein Wohlergehen zu achten, ist eine Fähigkeit, die nicht jedem in den Schoß fällt. Seminare zum Thema Wellness können Wege aufzeigen, bewusster mit Körper und Seele umzugehen und zu lernen, sich - oder andere - zu verwöhnen.Der Anspruch an Wellness
Hört man das Wort Wellness, sind die Assoziationen zu Saunalandschaften, Menschen in flauschigen Bademänteln und stimmungsvollem Kerzenlicht zur Massage mit heißen Steinen schnell geweckt. Wellness ist aber weit mehr als ein Besuch in der städtischen Therme, die jährliche Kosmetikbehandlung oder ein romantischer Wochenendausflug ins Spa. Diese Flucht aus dem Alltag ist zwar ein Wohlfühlmoment, aber leider oft auch nur von kurzer Dauer. Schnell regiert wieder der Stress und das eigene Wohl wird vergessen. Gut mit dem eigenen Körper und der Seele umzugehen, kann aber durchaus auch Einzug ins tägliche Leben halten.Alltag und Wellness miteinander verbinden
Um sich auch an gewöhnlichen Tagen eine Auszeit vom Beruf oder dem fordernden Freizeitstress zu gönnen, muss körperliches und seelisches Wohlbefinden in langfristiger Form etabliert werden. Das kann der Besuch von Pilates-Kursen, der Rückenschule oder selbst erlernte Fußreflexzonenmassage sein. Aber auch Meditation, TaiChi oder Qigong sorgen für Entspannung. Sie können darüberhinaus ein fester Bestandteil des Alltags werden und somit ein wichtiger Teil der sogenannten Work-Life-Balance sein. Seit langem bewährt haben sich hier zum Beispiel Yoga-Seminare.Wellness in Seminaren auf Seminarmarkt.de
Wellness für den Kunden
Längst ist Wellness auch im Marketing, genauer der Kundenbindung, angekommen, und ist beispielsweise Teil von Strategien, damit sich Kunden in Ladengeschäften besonders wohlfühlen. Das kann eine Beduftung der Gänge in der Drogerie sein, angenehme Beleuchtung oder auch die richtige Temperatur. Diese Wellness, also das Wohlbefinden der Konsumenten beim Einkauf, soll einen Kaufimpuls bei der Kundschaft auslösen. Dazu gehören zum Beispiel auch nach Farbtheorie gewählte Farben, die je nach Örtlichkeit beruhigend oder anregend wirken oder auch die Gestaltunglehren des Feng-Shui.Wellness in der Arbeitswelt
Beim Umgang mit Stress spielen Auszeiten und Selbstwahrnehmung eine entscheidende Rolle, wenn es darum geht, zu lernen, wie Stress besser bewältigt werden kann. Hier sind langfristige Strategien am erfolgreichsten. Pausen einplanen oder auch mal „Nein" sagen – das neueste Wort dafür lautet "Self-Care", das „Kümmern um sich selbst“. Klingt simpel, ist es aber nicht. Als Gewohnheitstier muss der Mensch diese Muster erst eine Weile im Alltag erlernen und üben, um sie dann in Folge regelmäßig anzuwenden. Solche Angewohnheiten können beispielsweise Progressive Muskelrelaxation, Achtsamkeit oder Autogenes Training sein. Solche mentale Wellness geht durch stetiges Üben bald „in Fleisch und Blut“ über und stärkt Körper und Seele.Seminare zum Thema Wellness können nicht nur helfen, entspannter mit Belastung umzugehen, sondern auch, wie man zum Beispiel als Führungskraft oder HR Manager das Wohlbefinden seiner Mitarbeiter steigern kann.
Wellness und die schönen Dinge im Leben
Selbstverständlich ist Wellness auch ein Faktor in der Welt der Gesundheit. Hier bieten zahlreiche Seminare zu Themen wie Fitness, Anti-Aging oder speziellen Ernährungsformen wie beispielsweise Ayurveda. Ob Shiatsu-Massage, Hypnosetherapie oder Feng-Shui-Optimierung - Wellness ist eine ganz persönliche Empfindung. Warum nicht einmal einen neuen Weg zum Wohlbefinden ausprobieren?Auf Seminarmarkt.de finden Sie aktuell 819 Schulungen (mit 2.306 Terminen) zum Thema Wellness mit ausführlicher Beschreibung und Buchungsinformationen:
Fußreflexzonenmassage Ausbildung
- 08.06.2024
- Berlin
- 339,00 €
Du spürst den Trend: Wellness wird immer gefragter. Viele suchen nach Wegen, ihr Wohlbefinden zu steigern – und du kannst ihnen helfen. Durch das Wissen, dass Fußreflexzonen und unsere Organe eng miteinander verbunden sind, können besondere Massagetechniken dazu beitragen, Entspannung zu fördern und die Selbstheilungskräfte des Körpers zu aktivieren.
Von der Standard-Fußmassage zum Expertenlevel
Mehr als nur eine Massage: Als Experte auf diesem Gebiet bietest du deinen Kunden eine besondere Form der Schmerzlinderung und Prävention. Deine Fähigkeiten zeigen sich in der Anwendung spezialisierter Grifftechniken. Besonders für diejenigen mit medizinischem Hintergrund wird die Technik zu einer wertvollen Erweiterung. Doch auch für Heilpraktiker, Kosmetikspezialisten und Wellnessbegeisterte ist diese Ausbildung ein echtes Plus!
Flow Working: a pratical System for Healthy, High Focus Workdays
- Termin auf Anfrage
- Ort auf Anfrage
- Gratis
Based on the neuroscience of Flowstates, wellbeing & performance.
For leaders and professionals, creatives, researchers, academics, and brain workers
Your team builds skills of ★ Effectiveness ★ Deep Work ★ Purpose ★ Energy ★ Safe space ★ Conscious leadership
400+ trainings given — Rated 9.6/10 by CEO's of EO Berlin (Entrepreneur's Organisation)
Web Based Training
Stress Management und Bewältigung
- 17.07.2024- 19.07.2024
- online
- 2.677,50 €
Kopfschmerz Massage Ausbildung
- 17.11.2024- 22.11.2024
- Horn-Bad Meinberg
- 485,00 €
E-Learning: Burn-out und Bore-out - Über- und Unterforderung am Arbeitsplatz für Führungskräfte
- 31.12.2024
- Hamburg
- 29,75 €
Informationsflut in den Griff bekommen Inhouse
- Termin auf Anfrage
- Ort auf Anfrage
- auf Anfrage
Die Informationsflut nimmt zu und gleichzeitig beschleunigen sich alle Prozesse. Trotz bester Zugangsmöglichkeiten zu Informationen, entsteht ein Informationsdruck. Optimieren Sie Ihre Arbeitsabläufe durch richtige Informationsauswahl, klare Strukturen und den richtigen Grad der Informiertheit. Zu viele Informationen können unnötigen Stress erzeugen.
- Wie gehe ich mit der Informationsflut richtig um?
- Die psychologischen Auswirkungen der Informationsflut
- Welchen Druck übt die Informationsflut auf mein persönliches Wohlbefinden aus?
- Reduktion der Informationsflut durch Filter und Struktur
- Der Unterschied zwischen Informationen und Bildung
- Wie vermeide ich eine Überforderung meiner Sensorik?
- Wie reduziere ich Komplexität?
- Welchen Grad der Informiertheit benötige ich in welcher Situation?
- Wie schaffe ich es, wichtige Informationen zu erkennen und unwichtige Informationen auszuklammern
- Wichtige und dringende Informationen unterscheiden
- Prioritäten ständig einschätzen und bewerten
- Die Vor- und Nachteile der ständigen Erreichbarkeit und des ständigen Zugriffs
- „Speed-Reading“ gezielt einsetzen
- Die Verhaltensebene und Organisationsebene bei der Bewältigung der Informationsflut
- Der psychologische Druck, der durch Informationsflut entsteht
- Immer mehr Informationen erreichen uns in immer kürzerer Zeit
- Wie kann man mit weniger Aufwand mehr erreichen?
- E-Mail, Internet und Besprechungen richtig steuern
Meditation Intensiv Schweigend
- 28.07.2024- 02.08.2024
- Horn-Bad Meinberg
- 378,00 €
Kältetherapie und Vitalitätstraining Ausbildung
- 08.12.2024- 13.12.2024
- Oberlahr
- 485,00 €
- 14.06.2024- 16.06.2024
- Oy-Mittelberg
- 203,00 €
E-Learning
Resiliente Führung: Gesundheitsförderung für Führungskräfte und ihre Teams
- 19.09.2024- 20.09.2024
- online
- 635,00 €
Das Seminar bietet Führungskräften die Möglichkeit, ihr Wissen im Bereich Resilienz und Mitarbeitergesundheit zu erweitern und erfolgreich in der Praxis anzuwenden.