Work-Life-Balance lernen - Angebote auf Seminarmarkt.de
Arbeit, Leben, Gleichgewicht: Im Wandel der Zeit nimmt die Vereinbarkeit zwischen Job und Privatleben einen immer höheren Stellenwert ein. Beim Modell der Work-Life-Balance geht es maßgeblich darum, den Mitarbeitern - oder auch sich selber - Raum für die wachsenden Anforderungen in den verschiedenen Lebensbereichen zu schaffen.Welche Bedingungen machen das Modell der Work-Life-Balance sinnvoll?
Auch die Arbeitswelt bleibt nicht von Veränderungen verschont: Immer mehr Arbeitnehmer achten bei der Wahl Ihres Arbeitsplatzes auf eine ausgewogene Work-Life-Balance und bewerben sich deshalb auch nur bei Arbeitgebern, die diese anbieten. Aber warum ist das so?Weshalb Work-Life-Balance so wichtig ist
Der Grundgedanke der Work-Life-Balance ist der Einklang zwischen Arbeitswelt und Freizeit. Eine unausgewogene Lebensbalance ist auf Dauer kräftezehrend und kann in einem Burnout enden. Deswegen ist es von enormer Bedeutung, die Gesundheit der Mitarbeiter in den Vordergrund zu stellen, damit längere Ausfälle seltener vorkommen. Dünne Personaldecken erschweren zusätzlich das Personalmanagement. Nur wer körperlich und psychisch fit bleibt, kann auf Dauer mit Stress am Arbeitsplatz umgehen.Die Bedeutung der Work-Life-Balance für Arbeitnehmer
Inzwischen müssen Arbeitnehmer Stress aus immer mehr Lebensbereichen verarbeiten. Aufgrund dieser immer größeren Herausforderung ist eine gesunde Work-Life-Balance ein wesentlicher Punkt im Leben. Nur wer gezielt für Entspannung sorgt, bleibt gesund und glücklich – und natürlich motiviert. Regelmäßige Auszeiten vom Berufsalltag sorgen für die nötige Distanz zum Job und können die Energiereserven wieder auffüllen – zugunsten der Leistungsfähigkeit der Arbeitnehmer.Pflegenotstand und Fachkräftemangel führen zu noch mehr Zeitmangel
In der Familie sind es heute meist beide Partner, die einer Erwerbstätigkeit nachgehen, damit man sich einen gewissen Lebensstandard leisten kann. Neben der Kinderbetreuung kommt für die Familien immer öfter auch die Betreuung pflegebedürftiger Eltern hinzu, die ebenfalls Zeit in Anspruch nimmt. Der demografische Wandel spielt hier eine entscheidende Rolle: Überfüllte Pflegeheime und gleichzeitig herrschender Fachkräftemangel zwingen viele Menschen dazu, zusätzlich die Betreuung der Eltern zu übernehmen. Mit viel Stress umzugehen und dabei noch nicht einmal Zeit für sich selbst zu haben, kann schnell zu Überforderung führen.Die Bedeutung der Work-Life-Balance für Arbeitgeber
Nicht nur für Arbeitnehmer ist die Work-Life-Balance wichtig: Auch für Unternehmen sind motivierte Mitarbeiter ein klarer Wettbewerbsvorteil. Zum einen weist ein ausgeglichener Mitarbeiter eine erhöhte Produktivität auf, zum anderen hat dieser auch weniger Fehlzeiten. So können Arbeitgeber etwa duch Weiterbildungen im Bereich Betriebliches Gesundheitsmanagement Programme und Maßnahmen für die Mitarbeitergesundheit fördern. Durch flexible Arbeitszeiten wird die Attraktivität eines Unternehmens im Wettbewerb gesteigert. Die Mitarbeiter werden durch mehr Zufriedenheit im Job verstärkt an das eigene Unternehmen gebunden. Eine ausgewogene Work-Life-Balance seiner Mitarbeiter zu fördern, kann also durchaus im Interesse eines Unternehmens liegen.Work-Life-Balance – Modelle für Unternehmer
Nun stellt sich natürlich die Frage, wie Unternehmen eine optimale Work-Life-Balance für ihre Mitarbeiter schaffen können, um ein harmonisches Arbeitsumfeld zu gestalten. Hierfür sind mehrere Modelle denkbar:- flexible Arbeitszeiten für ein erfolgreiches Selbstmanagement der Arbeitnehmer
- flexible Arbeitsmodelle für einen selbstbestimmten Arbeitstag (Home Office, Gleitzeit)
- Kinderbetreuung innerhalb des Unternehmens
- Angebote für gesunde und bewusste Ernährung
- Betriebliche Seminare zur Weiterbildung und Mitarbeiterentwicklung
- Angebote für sportliche Aktivitäten der Mitarbeiter
Diese und weitere Modelle können Bestandteil von Fortbildungen und Seminaren zum Thema Work-Life-Balance für Führungskräfte sein.
Auf Seminarmarkt.de finden Sie aktuell 1.895 Schulungen (mit 7.929 Terminen) zum Thema Work-Life-Balance mit ausführlicher Beschreibung und Buchungsinformationen:
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KI-Modelle deployen mit vLLM und Runpod
- 29.06.2026- 30.06.2026
- Nürnberg
- 1.779,05 €
KI-Modelle deployen mit vLLM und Runpod
- Termin auf Anfrage
- auf Anfrage
Ihr Erfolg – und auch der Ihrer Kollegen und Teammitglieder – beginnt im Kopf! Wichtig ist, den richtigen Schlüssel und die besten Rahmenbedingungen für Leistungsbereitschaft zu schaffen. Methoden für die Selbstmotivation zu finden, diese im Training auszuprobieren und sich Gedanken zur persönlichen (Leistungs-)Grenze zu machen – das sind die Ziele für dieses Seminar. Sie erhalten die wichtigsten Erkenntnisse über Motivations- und Erfolgsstrategien für Ihr Team und sich selbst, um gerade besondere Herausforderungen mental stark und erfolgreich meistern zu können.
Business Coach Advanced (m/w/d)
- 08.06.2026- 12.06.2026
- Berlin
- 2.356,20 €
Ausbildung zum Business Coach Advanced (m/w/d): 4-tägige Kompaktausbildung mit Zertifizierung.
Als systemischer Business Coach mit fortgeschrittener Ausbildung hilfst Du Deinen Coachees, berufliche und persönliche Herausforderungen nachhaltig zu bewältigen. Mit einem individuell entwickelten Coaching-Stil und kreativen, emotional tiefgehenden Methoden unterstützt Du Coachees dabei, Blockaden zu lösen, neue Perspektiven zu gewinnen und eine gute Work-Life-Balance zu erreichen.
Beruflich eröffnen sich Dir vielfältige Möglichkeiten: Business Coaches arbeiten freiberuflich, in Beratungsunternehmen oder intern in Firmen. Sie begleiten Change-Prozesse, moderieren Workshops oder bieten Spezialcoachings in Bereichen wie Leadership, Konfliktlösung oder Karriereplanung an.
Als Business Coach wirst Du gebucht, um Menschen in ihren individuellen und komplexen beruflichen wie persönlichen Herausforderungen wirksam zu begleiten. Dein Schwerpunkt liegt häufig in der Führungskräfteentwicklung: Du stärkst Leadership-Skills, begleitest Visionsarbeit und unterstützt bei der Lösung von Konflikten. Mit kreativen und systemischen Ansätzen hilfst Du Deinen Coachees, eingefahrene Denk- und Verhaltensmuster zu durchbrechen.
Auch die Balance zwischen Beruf und Privatleben gehört zu Deinem Wirkungsfeld. Du trägst dazu bei, Überforderung abzubauen und einen gesunden, stimmigen Lebensrhythmus zu gestalten. In akuten Krisensituationen führst Du Deine Coachees durch systemische Interventionen zu mehr Klarheit und Stabilität.
Mit dieser praxisorientierten Unterstützung begleitest Du Deine Coachees auf dem Weg zu nachhaltigem beruflichen und persönlichen Erfolg.
Als systemischer Business Coach mit fortgeschrittener Ausbildung hilfst Du Deinen Coachees, berufliche und persönliche Herausforderungen nachhaltig zu bewältigen. Mit einem individuell entwickelten Coaching-Stil und kreativen, emotional tiefgehenden Methoden unterstützt Du Coachees dabei, Blockaden zu lösen, neue Perspektiven zu gewinnen und eine gute Work-Life-Balance zu erreichen.
Beruflich eröffnen sich Dir vielfältige Möglichkeiten: Business Coaches arbeiten freiberuflich, in Beratungsunternehmen oder intern in Firmen. Sie begleiten Change-Prozesse, moderieren Workshops oder bieten Spezialcoachings in Bereichen wie Leadership, Konfliktlösung oder Karriereplanung an.
Als Business Coach wirst Du gebucht, um Menschen in ihren individuellen und komplexen beruflichen wie persönlichen Herausforderungen wirksam zu begleiten. Dein Schwerpunkt liegt häufig in der Führungskräfteentwicklung: Du stärkst Leadership-Skills, begleitest Visionsarbeit und unterstützt bei der Lösung von Konflikten. Mit kreativen und systemischen Ansätzen hilfst Du Deinen Coachees, eingefahrene Denk- und Verhaltensmuster zu durchbrechen.
Auch die Balance zwischen Beruf und Privatleben gehört zu Deinem Wirkungsfeld. Du trägst dazu bei, Überforderung abzubauen und einen gesunden, stimmigen Lebensrhythmus zu gestalten. In akuten Krisensituationen führst Du Deine Coachees durch systemische Interventionen zu mehr Klarheit und Stabilität.
Mit dieser praxisorientierten Unterstützung begleitest Du Deine Coachees auf dem Weg zu nachhaltigem beruflichen und persönlichen Erfolg.
E-Learning
- Beginn jederzeit möglich
- online
- 1.059,10 €
Schnelle Reaktionen und geistesgegenwärtiges Verhalten sind in vielen Gesprächssituationen von Vorteil. Wer nicht von sich aus über das notwendige Maß an Schlagfertigkeit verfügt, kann dieses erlernen. Darauf konzentriert sich dieses Seminar. Hier lernen Sie, auch bei kritischen Situationen wie verbalen Angriffen schlagfertig zu reagieren. Rollenspiele und Übungen helfen Ihnen dabei, Schlagfertigkeit praxisnah zu trainieren. Das Ergebnis: mehr Selbstbewusstsein, Kompetenz und nach außen strahlende Souveränität.
- 31.08.2026
- Berlin
- 940,10 €
Das bietet Ihnen das Seminar
- 10 effektive Tools für weniger Zeitstress
- Zeitersparnisse realisieren
- Zeitdieben wirkungsvoll begegnen
- Tuning Techniken für Planung und Erledigung
Achtsamkeit und Selbstführung für Manager:innen: Klar und fokussiert mit der MBSR-Methode
- 02.09.2026- 04.09.2026
- Oberursel (Taunus)
- 2.606,10 €
Achtsamkeit steigert nachweislich die Selbstführung und Klarheit für Manager:innen und Führungskräfte. In Zeiten des Wandels und der Unsicherheit nehmen im Management-Alltag Schnelligkeit, Hektik und Entscheidungsdruck rapide zu. Wenn du als Manager:in dann Instrumente und Strategien kennst, um innezuhalten und dich auf das Wesentliche zu fokussieren, so kannst du dem äußeren Anforderungsdruck besser standhalten. Mit Abstand zum Kopfkino triffst du bedachte Entscheidungen und handelst entsprechend souveräner. Methoden der Achtsamkeit schaffen einen bewussten Abstand zu gewohnten und übereilten Emotions-, Gedanken- und Reaktionsmustern und steigern die Kompetenz der effektiven Selbstführung. Die wissenschaftlich gut erforschte MBSR-Methode hilft wirksam, Stress und Druck zu reduzieren und eröffnet effektive Freiräume für alternatives und optimiertes Handeln.
- 08.07.2026- 10.07.2026
- Hamburg
- 2.255,05 €
Das IT Training vermittelt Ihnen unter anderem Netzwerk- und Systembereitstellungen mit AWS.
Webinar
Online-Seminar - Gesunder Schlaf
- Termin auf Anfrage
- online
- auf Anfrage
Besser schlafen, erholter aufwachen
Kaum ein Gesundheitsthema hat eine so große Bedeutung für die Erhaltung der Gesundheit, des Immunsystems, der Leistungsfähigkeit und des Glücks wie der Schlaf. Gleichzeitig wissen wir noch viel zu wenig über dieses Thema.
Schlaf ist wichtig, denn er ist die nächtliche Energietankstelle für Körper, Geist und Seele. Viele Menschen können vom Einschlafen oder Durchschlafen allerdings nur träumen. Sie gehen müde, teilweise geradezu erschöpft ins Bett. Kaum ist das Licht aus, sind sie hellwach, wälzen sich von einer Seite auf die andere und beginnen zu grübeln. Dass Schlafstörungen in unserer Bevölkerung zunehmen, belegt der Gesundheitsreport einer Krankenkasse aus dem Jahr 2017. Inzwischen leidet jeder zehnte Arbeitnehmer unter einer schweren Schlafstörung. Doch wie gelingt es uns, gut in den Schlaf zu finden? Was macht einen guten Schlaf aus? Es gilt: Auch schlafen will gelernt sein!
Nach dem Seminar kennen Sie die Do’s and Dont’s und bekommen Tipps und Tricks an die Hand, um Ihre Schlafhygiene nachhaltig zu verbessern und um einen erholsamen Schlaf zu finden.
Hochschulmarketing & Campus Recruiting: Die Gen Z als Fachkräfte der Zukunft gewinnen
- 09.09.2026
- Sulzbach (Taunus)
- 1.059,10 €
Wer die Talente der Gen Z (als zukünftige Fach- und Führungskräfte) erreichen möchte, für den sind Hochschulmarketing und Campus Recruiting ein „MUST“. Wichtig dabei sind Kontakte zu Hochschulen sowie zu Student:innen und Absolvent:innen. Durch ein Employer Branding-Engagement an Hochschulen und Maßnahmen wie Gastvorträge und -vorlesungen, Workshops und Exkursionen sprichst du Studierende direkt an, positionierst dich als attraktiver Arbeitgeber und gewinnst Talente. Das Seminar richtet sich an Unternehmen, die proaktiv Kontakt zu Talenten suchen und daher den Austausch mit Studierenden und Absolvent:innen nicht nur suchen, sondern finden.
- 02.06.2026
- Berlin
- Gratis
Wie gelingt Vereinbarkeit im Alltag wirklich – und wie bleiben Organisationen in der Hauptstadtregion gleichzeitig leistungsfähig?
Mit ,Wake up! – Das Vereinbarkeits-Frühstück' bringt die berufundfamilie Service GmbH Unternehmen aus Berlin und Brandenburg zusammen, um genau diesen Fragen nachzugehen. Begleitet wird das Format vor Ort durch Auditor Robert Frischbier und unseren Geschäftsführer Oliver Schmitz.
Dabei schauen wir ganz bewusst auf die Hauptstadtregion, auf die spezifischen Herausforderungen, die Unternehmen und Beschäftigte hier aktuell bewegen – und auf das, was es gerade hier braucht:
Wie erleben Mitarbeitende ihren Arbeitsalltag zwischen urbanem Umfeld und Pendlerrealität? Wie lassen sich Kinderbetreuung, Pflegeverantwortung und Beruf in Berlin und Brandenburg konkret organisieren? Und wie gelingt es Organisationen in der Region, unter diesen Bedingungen leistungsfähig zu bleiben?
Viele Unternehmen stehen dabei vor ähnlichen Fragen: Fachkräfte fehlen weiterhin, Erwartungen verändern sich spürbar und gleichzeitig sorgt die wirtschaftliche Lage bei vielen für ein wachsendes Unsicherheitsgefühl.
Genau hier setzt das Wake up! – Vereinbarkeitsfrühstück an: als Raum für ehrlichen Austausch auf Augenhöhe – branchenübergreifend, praxisnah und mit einem klaren Fokus auf die Realität in Berlin und Brandenburg.
