Wellness – Seminare für's Wohlbefinden
Hinter dem Begriff Wellness verbirgt sich mehr als ein Werbeslogan. Im Alltag auf sein Wohlergehen zu achten, ist eine Fähigkeit, die nicht jedem in den Schoß fällt. Seminare zum Thema Wellness können Wege aufzeigen, bewusster mit Körper und Seele umzugehen und zu lernen, sich - oder andere - zu verwöhnen.Der Anspruch an Wellness
Hört man das Wort Wellness, sind die Assoziationen zu Saunalandschaften, Menschen in flauschigen Bademänteln und stimmungsvollem Kerzenlicht zur Massage mit heißen Steinen schnell geweckt. Wellness ist aber weit mehr als ein Besuch in der städtischen Therme, die jährliche Kosmetikbehandlung oder ein romantischer Wochenendausflug ins Spa. Diese Flucht aus dem Alltag ist zwar ein Wohlfühlmoment, aber leider oft auch nur von kurzer Dauer. Schnell regiert wieder der Stress und das eigene Wohl wird vergessen. Gut mit dem eigenen Körper und der Seele umzugehen, kann aber durchaus auch Einzug ins tägliche Leben halten.Alltag und Wellness miteinander verbinden
Um sich auch an gewöhnlichen Tagen eine Auszeit vom Beruf oder dem fordernden Freizeitstress zu gönnen, muss körperliches und seelisches Wohlbefinden in langfristiger Form etabliert werden. Das kann der Besuch von Pilates-Kursen, der Rückenschule oder selbst erlernte Fußreflexzonenmassage sein. Aber auch Meditation, TaiChi oder Qigong sorgen für Entspannung. Sie können darüberhinaus ein fester Bestandteil des Alltags werden und somit ein wichtiger Teil der sogenannten Work-Life-Balance sein. Seit langem bewährt haben sich hier zum Beispiel Yoga-Seminare.Wellness in Seminaren auf Seminarmarkt.de
Wellness für den Kunden
Längst ist Wellness auch im Marketing, genauer der Kundenbindung, angekommen, und ist beispielsweise Teil von Strategien, damit sich Kunden in Ladengeschäften besonders wohlfühlen. Das kann eine Beduftung der Gänge in der Drogerie sein, angenehme Beleuchtung oder auch die richtige Temperatur. Diese Wellness, also das Wohlbefinden der Konsumenten beim Einkauf, soll einen Kaufimpuls bei der Kundschaft auslösen. Dazu gehören zum Beispiel auch nach Farbtheorie gewählte Farben, die je nach Örtlichkeit beruhigend oder anregend wirken oder auch die Gestaltunglehren des Feng-Shui.Wellness in der Arbeitswelt
Beim Umgang mit Stress spielen Auszeiten und Selbstwahrnehmung eine entscheidende Rolle, wenn es darum geht, zu lernen, wie Stress besser bewältigt werden kann. Hier sind langfristige Strategien am erfolgreichsten. Pausen einplanen oder auch mal „Nein" sagen – das neueste Wort dafür lautet "Self-Care", das „Kümmern um sich selbst“. Klingt simpel, ist es aber nicht. Als Gewohnheitstier muss der Mensch diese Muster erst eine Weile im Alltag erlernen und üben, um sie dann in Folge regelmäßig anzuwenden. Solche Angewohnheiten können beispielsweise Progressive Muskelrelaxation, Achtsamkeit oder Autogenes Training sein. Solche mentale Wellness geht durch stetiges Üben bald „in Fleisch und Blut“ über und stärkt Körper und Seele.Seminare zum Thema Wellness können nicht nur helfen, entspannter mit Belastung umzugehen, sondern auch, wie man zum Beispiel als Führungskraft oder HR Manager das Wohlbefinden seiner Mitarbeiter steigern kann.
Wellness und die schönen Dinge im Leben
Selbstverständlich ist Wellness auch ein Faktor in der Welt der Gesundheit. Hier bieten zahlreiche Seminare zu Themen wie Fitness, Anti-Aging oder speziellen Ernährungsformen wie beispielsweise Ayurveda. Ob Shiatsu-Massage, Hypnosetherapie oder Feng-Shui-Optimierung - Wellness ist eine ganz persönliche Empfindung. Warum nicht einmal einen neuen Weg zum Wohlbefinden ausprobieren?Auf Seminarmarkt.de finden Sie aktuell 822 Schulungen (mit 2.323 Terminen) zum Thema Wellness mit ausführlicher Beschreibung und Buchungsinformationen:
Inhouse - Stress Management, Stress Relief: Be Happy & Effective at Work and Home (Englisch)
- firmenintern
- Ort auf Anfrage
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- 07.06.2024- 09.06.2024
- Bonn
- 580,00 €
Den Ausdruck des Körpers zu erfahren, zu lesen und bewusst während des Coachingprozesses zu berücksichtigen, ist Inhalt dieses Seminars.
Im körperorientierten Coaching werden verschiedene Methoden und Techniken eingesetzt, um Coach:in und Klient:in dabei zu unterstützen, ein besseres Körperbewusstsein zu entwickeln und die Verbindung zwischen Körper, Geist und Emotionen zu stärken.
Der Körper ist ein wichtiger Indikator für Stress, Spannungen oder Blockaden, die sich auf das Wohlbefinden und die Leistungsfähigkeit auswirken können. Durch die Arbeit mit dem Körper können diese Spannungen gelöst und ein tieferes Verständnis für die eigenen Bedürfnisse und Grenzen entwickelt werden.
Das ermöglicht eine umfassendere und nachhaltigere Entwicklung im Coaching-Prozess.
- 23.08.2024- 30.08.2024
- Horn-Bad Meinberg
- 561,00 €
- Termin auf Anfrage
- auf Anfrage
Führungskräfte Retreat - Führung braucht Auszeit
- firmenintern
- Ort auf Anfrage
- auf Anfrage
Führungskräfte Retreat - Führung braucht Auszeit
- 09.12.2024- 13.12.2024
- Berlin
- 5.831,00 €
5.247,90 €
Natur-Wellness im Pfälzer Wald - Bildungsurlaub
- 27.09.2024- 29.09.2024
- Sankt Martin
- 399,00 €
Erlebe eine feine, kleine Auszeit in der Natur, die Dich mit zahlreichen Eindrücken und Impulsen begeistern wird. Nimm all diese Inspirationen auf und setze sie in Deine eigene Kreationen um. Du wirst spüren, wie Dich dieser intensive Waldkontakt auf besondere Weise berührt. Streif den Alltag ab, erlebe die Leichtigkeit des Seins, indem Du Dich von der Muße küssen lässt und finde Entspannung und Zufriedenheit beim kreativen Schaffen. Ob Malen, Schreiben oder Gestalten mit Naturmaterialien, Deine persönliche Intuition wird Dich verlässlich leiten und am Ende mit großem Wohlbefinden belohnen.
Webinar
Online - Achtsamkeitsbasierte Supervision für MBSR-Lehrende in der Gruppe
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Stress - stressfrei - feel good :-)
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Das Seminar + Coaching Stress no Stress stressfrei unterstützt Sie darin Stress im beruflichen und persönlichen Bereich abzubauen und wieder stressfrei zu werden.
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- 6 Werkzeuge um Stress zu reduzieren
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Ein zweites Angebot gegen Stress im Arbeitsalltag ?
Seminar + Coaching Arbeitsalltag Stress im Arbeitsalltag reduzieren
Webinar
Gesichts Yoga Ausbildung Teil 1 online
- 25.10.2024- 27.10.2024
- online
- 177,00 €
Ausbildungsthemen:
- Didaktik und Kursaufbau Gesichts Yoga
- Aufbau von Übungssequenzen für die einzelnen Gesichtszonen und den Kiefer
- Aanatomisches und physiologisches Wissen Gesicht und Kiefer
- Schönheit und Ernährung
- Schönheit und geistige Einstellung
- Symbolisches Hintergrundwissen – wofür steht z.B. der Kiefer, der Gesichtsausdruck usw.
- Praktischen Tipps zur Integration in den regulären Yoga Unterricht und Alltag
- Massagetechniken für Gesicht und Kiefer
- Visualisierungsübungen
- spezielle Energielenkungen
- Entspannungstechniken
ca. 44 Unterrichtseinheiten.
Prüfung: Schriftlicher Aufbau einer Kurseinheit für eine selbstgewählte Gesichtszone/Kiefer und Anleiten einer 45-Minuten-Einheit Gesichts Yoga. Mit Zertifikat bei Abschluss von Teil 2.
Tagesablauf:
Freitag
20:00 - 21:00 Uhr Satsang (Yoga Vidya YouTube Live channel)
21:05 - 22:00 Uhr Begrüßung Einführungsvortrag Zoom
Samstag
07:00 - 08:00 Uhr Satsang (Yoga Vidya YouTube Live channel)
08:05 - 09:00 Uhr Vortrag/Workshop Zoom
09:15 - 11:00 Uhr Yogastunde Zoom
14:30 - 16:00 Uhr Vortrag/Workshop Zoom
16:15 - 18:00 Uhr Yogastunde (Yoga Vidya YouTube Live channel)
20:00 - 22:00 Uhr Satsang (Yoga Vidya YouTube Live channel)
Sonntag
07:00 - 08:00 Uhr Satsang (Yoga Vidya YouTube Live channel)
08:05 - 09:00 Uhr Vortrag/Workshop Zoom
09:15 - 11:00 Uhr Yogastunde Zoom
12:30 - 14:00 Uhr Abschlussworkshop Zoom
Täglich 45 min. Karma Yoga
Für die Ausbildung benötigst du:
• einen ruhigen Raum ohne Störung
• Yogamatte oder Teppich
• stabile Internetverbindung
• Computer oder Tablet (notfalls Smartphone) mit Kamera und Mikrofon, mit dem du dich über Zoom einwählen kannst