Seminare

Wellness – Seminare für's Wohlbefinden

Hinter dem Begriff Wellness verbirgt sich mehr als ein Werbeslogan. Im Alltag auf sein Wohlergehen zu achten, ist eine Fähigkeit, die nicht jedem in den Schoß fällt. Seminare zum Thema Wellness können Wege aufzeigen, bewusster mit Körper und Seele umzugehen und zu lernen, sich - oder andere - zu verwöhnen.

Der Anspruch an Wellness

Hört man das Wort Wellness, sind die Assoziationen zu Saunalandschaften, Menschen in flauschigen Bademänteln und stimmungsvollem Kerzenlicht zur Massage mit heißen Steinen schnell geweckt. Wellness ist aber weit mehr als ein Besuch in der städtischen Therme, die jährliche Kosmetikbehandlung oder ein romantischer Wochenendausflug ins Spa. Diese Flucht aus dem Alltag ist zwar ein Wohlfühlmoment, aber leider oft auch nur von kurzer Dauer. Schnell regiert wieder der Stress und das eigene Wohl wird vergessen. Gut mit dem eigenen Körper und der Seele umzugehen, kann aber durchaus auch Einzug ins tägliche Leben halten.

Alltag und Wellness miteinander verbinden

Um sich auch an gewöhnlichen Tagen eine Auszeit vom Beruf oder dem fordernden Freizeitstress zu gönnen, muss körperliches und seelisches Wohlbefinden in langfristiger Form etabliert werden. Das kann der Besuch von Pilates-Kursen, der Rückenschule oder selbst erlernte Fußreflexzonenmassage sein. Aber auch Meditation, TaiChi oder Qigong sorgen für Entspannung. Sie können darüberhinaus ein fester Bestandteil des Alltags werden und somit ein wichtiger Teil der sogenannten Work-Life-Balance sein. Seit langem bewährt haben sich hier zum Beispiel Yoga-Seminare.

Wellness in Seminaren auf Seminarmarkt.de

Wellness für den Kunden

Längst ist Wellness auch im Marketing, genauer der Kundenbindung, angekommen, und ist beispielsweise Teil von Strategien, damit sich Kunden in Ladengeschäften besonders wohlfühlen. Das kann eine Beduftung der Gänge in der Drogerie sein, angenehme Beleuchtung oder auch die richtige Temperatur. Diese Wellness, also das Wohlbefinden der Konsumenten beim Einkauf, soll einen Kaufimpuls bei der Kundschaft auslösen. Dazu gehören zum Beispiel auch nach Farbtheorie gewählte Farben, die je nach Örtlichkeit beruhigend oder anregend wirken oder auch die Gestaltunglehren des Feng-Shui.

Wellness in der Arbeitswelt

Beim Umgang mit Stress spielen Auszeiten und Selbstwahrnehmung eine entscheidende Rolle, wenn es darum geht, zu lernen, wie Stress besser bewältigt werden kann. Hier sind langfristige Strategien am erfolgreichsten. Pausen einplanen oder auch mal „Nein" sagen – das neueste Wort dafür lautet "Self-Care", das „Kümmern um sich selbst“. Klingt simpel, ist es aber nicht. Als Gewohnheitstier muss der Mensch diese Muster erst eine Weile im Alltag erlernen und üben, um sie dann in Folge regelmäßig anzuwenden. Solche Angewohnheiten können beispielsweise Progressive Muskelrelaxation, Achtsamkeit oder Autogenes Training sein. Solche mentale Wellness geht durch stetiges Üben bald „in Fleisch und Blut“ über und stärkt Körper und Seele.
Seminare zum Thema Wellness können nicht nur helfen, entspannter mit Belastung umzugehen, sondern auch, wie man zum Beispiel als Führungskraft oder HR Manager das Wohlbefinden seiner Mitarbeiter steigern kann.

Wellness und die schönen Dinge im Leben

Selbstverständlich ist Wellness auch ein Faktor in der Welt der Gesundheit. Hier bieten zahlreiche Seminare zu Themen wie Fitness, Anti-Aging oder speziellen Ernährungsformen wie beispielsweise Ayurveda. Ob Shiatsu-Massage, Hypnosetherapie oder Feng-Shui-Optimierung - Wellness ist eine ganz persönliche Empfindung. Warum nicht einmal einen neuen Weg zum Wohlbefinden ausprobieren?

Auf Seminarmarkt.de finden Sie aktuell 454 Seminare (mit 1.730 Terminen) zum Thema Wellness mit ausführlicher Beschreibung und Buchungsinformationen:

  • 25.06.2020
  • Wuppertal
  • 830,00 €
1 weiterer Termin

Kennen Sie das? Man hat viel zu tun und bekommt noch ein weiteres Projekt hinzu. Wie soll man das bloß alles schaffen? Oder: Ein Termin mit einem schwierigen Kunden muss wahrgenommen werden. Ein Kritik-Gespräch mit einem Mitarbeiter steht an. Beim Gedanken daran fängt der Blutdruck an zu steigen, das Herz klopft schneller, man wird nervös und ungehalten. Komplizierte Arbeitsaufträge und anspruchsvolle Anforderungen im Beruf fordern höchste Konzentration und Präsenz. Das Umfeld wird komplexer und zunehmend schwerer zu beeinflussen, Zeit- und Leistungsdruck steigen. Die Digitalisierung führt zu einer ständigen Erreichbarkeit, häufig auch nach der Arbeit. Aufgaben müssen zügig - und oftmal...

  • 17.03.2020- 18.03.2020
  • Hamburg
  • 1.749,30 €
3 weitere Termine

Mit Business Qigong lernen Sie eine wirkungsvolle Methode kennen, um berufsbedingten Stress wirksam und schnell abzubauen. Profitieren Sie von der Erfahrung des Qigong-Meisters Awai Cheung, der die Weisheit des traditionellen Qigong mit den Erfahrungswerten aus dem modernen Berufsleben verbindet. Entdecken Sie Wege, um zufriedener und gelassener alltäglichen Herausforderungen zu begegnen. Lernen Sie einfache Übungen kennen, um Ihr inneres Gleichgewicht zu stärken. Nutzen Sie Business Qigong zu Ihrer Burn-out-Prävention.

  • Termin auf Anfrage
  • Köln
  • 1.200,00 €


In der Ausbildung wird durch Vortrag, Gruppenarbeit und Selbsterfahrung eine Wissensbasis zu den aktuellen Entspannungstechniken geschaffen. Die Teilnehmer( innen) üben Elemente aus den unterschiedlichen Verfahren. Die Erfahrungen werden reflektiert, analysiert und auf ihre therapeutische Relevanz hin geprüft. Die gelernten Methoden werden didaktisch von den Teilnehmer(inne)n umgesetzt und gemeinsame Therapieansätze generiert. Die Ausbildung endet mit der Durchführung einer von jedem Teilnehmenden selbst entwickelten Seminareinheit. Therapieeinzelsitzungen werden im Rollenspiel mit erfahrenen Therapeut(inn)en und Diplom-Psycholog(inn)en geübt. Gemeinsam werden die gelernten Entspannungsverfahren zur Anwendung gebracht.

  • 17.02.2020- 18.02.2020
  • Wiesbaden
  • 1.832,60 €
10 weitere Termine

Sicheres und souveränes Auftreten sind ein Schlüssel zum Erfolg. Ob Sie ein Gespräch führen oder eine Rede halten, Sie bringen sich immer persönlich ein. Ihre Ausstrahlung und innere Haltung entscheiden mit, wie überzeugend und authentisch Sie von anderen empfunden werden. Wenn Sie sich und Ihre Wirkung kennen, sind Sie glaubwürdiger und können Ihre Ziele leichter erreichen.

  • Termin auf Anfrage
  • Braunschweig
  • 3.200,00 €


In der Ausbildung wird durch Vortrag und Gruppenarbeit theoretisches und praktisches Basiswissen erarbeitet. Durch Selbsterfahrung, Körperwahrnehmungsübungen mit Klängen und eigenes Ausprobieren erwerben die Teilnehmer/innen grundlegende Spiel- und Interventionstechniken. Die erworbenen Fähigkeiten konvergieren mit den bereits vorhandenen Fähigkeiten der Teilnehmer zu musiktherapeutischen Behandlungs- und Interventionsansätzen und der Fähigkeit Gruppen anzuleiten.

  • 07.09.2020- 09.09.2020
  • Rödelsee
  • 880,00 €


Sammeln Sie wertvolle Erfahrungen in einem besonderen Kurs-Format:
In Anlehnung an die benediktinische Tradition „ora et labora“ erleben Sie bei unseren Kursen mehrfach am Tag einen Wechsel von intensiven Seminareinheiten mit Zeiten der Stille in der Meditation. Im TEAM BENEDIKT-Format wirkt unsere fachliche Kompetenz an guten Orten, meistens Klöster im Raum Würzburg, die eine besondere Atmosphäre und Orientierung bieten.

 

Im Wechselspiel von drei Kursleitern erleben Sie wie im Zirkeltraining Impulse für eine gesunde Führung und Entwicklung – für sich selbst und Ihr berufliches Umfeld:

 

  • Haltung und Präsenz stärken durch fließende Bewegung, Atmung, Körperhaltung
  • Mein energetisches Gleichgewicht finden und in Stresssituationen bewahren
  • Mich selbst gut führen und die Sinnhaftigkeit meines Tuns reflektieren
  • Verlässlich sein durch ein ausgeglichenes und werteorientiertes Führungsverhalten
  • Kraft schöpfen durch Stille, Achtsamkeit und den Blick nach innen
  • Innere Ruhe und sinnerfüllte Gelassenheit als Ausgleich zum hektischen Außen

 

Dieses neue Kursformat kombiniert gemeinsame Zeiten im Plenum mit intensiven Kurseinheiten in geteilten Gruppen sowie Zeiten der Stille und Meditation.

Fernlehrgang

  • Beginn jederzeit möglich
  • ortsunabhängig
  • auf Anfrage


Als Tierpsychologe lernen Sie das Tier zu verstehen und Sie lernen wie das Tier seinen Halter und Sie selbst verstehen kann. Sie erfahren wie Sie ein gestörtes, gestresstes Verhältnis beeinflussen können, um eine harmonische, gesunde Mensch-Tier-Beziehung bei Hunden, Katzen, Pferden und Kleinsäugern herzustellen. Ihre Kompetenzen wenden Sie als Berater und Trainer sowie in Ihrem alltäglichen beruflichen oder privaten Umgang mit Tieren an.

  • Termin auf Anfrage
  • Ort auf Anfrage
  • 2.261,00 €


Sie ziehen sich für sechs Tage in eine Wohlfühloase zurück, umgeben von kraftvoller Natur. Zusammen mit weiteren Teilnehmern nutzen Sie die Kraft der Gruppe, um Ihre mitgebrachten Themen präzise in Schwung zu bringen. Sowohl im Gruppenkontext als auch in wertvoller Einzelarbeit gehen Sie Ihre Themen an und finden dadurch Zugang zu Ihrem persönlichem Kraftraum.Lösen Sie sich von Begrenzungen und Ballast, aktivieren Sie Ihre Ressourcen und integrieren Sie neu gewonnene Erkenntnisse in Ihren privaten und beruflichen Alltag.Die Coaches unterstützen diesen Prozess mit genau den Werkzeugen, welche die jeweilige Situation erfordert.

  • Termin auf Anfrage
  • Ort auf Anfrage
  • 1.892,10 €
1 weiterer Termin

Hast Du den Eindruck, dass die Anforderungen permanent steigen? Die Zeit gefühlt immer weniger wird und die Aufgaben immer mehr? Fragst Du Dich, wie Du trotz hoher Erwartungen kraftvoll bleiben kannst?

 

  • 27.07.2020- 29.07.2020
  • Arnsberg
  • 495,00 €


Die wichtigsten JOB-Basics in nur drei Tagen!
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