Wellness – Seminare für's Wohlbefinden

ENTSPANNEN MIT BIOPHILIA-EFFEKT UND YOGA
Erleben Sie mit uns während der Gesundheitswoche die nährende Wirkung des Grüns kleiner Wälder und Botanischer Gärten auf Körper, Geist und Seele. In dieser Woche zeigen wir Ihnen, wie Sie auch kleine grüne Stadt-Oasen zu Ihrem Kraftort machen. Begleitet wird dies durch tägliche Yoga-Einheiten zur Gesundheitsprävention und Stressbewältigung. Österreich bietet uns eine wunderschöne Umgebung – perfekt, um eine grüne Oasen-Auszeit zu erleben, die Körper, Geist und Seele nachhaltig stärkt und Sie dabei unterstützt, wieder in Kontakt mit sich selbst zu treten. Alles, was Sie lernen und erleben, können Sie zuhause weiter anwenden – im Wald, im Garten oder in Ihrer Wohnung. Mit viel Zeit und Ruhe, Stille und Entspannung werden wir die Tage zu einer wirklichen Auszeit machen. Die Natur erleben wir in den Wäldern und Gärten vor der Tür.

Optimales Selbstmanagement, dauerhafter Erfolg, und effizientes Arbeiten beruhen weitgehend darauf, seinen inneren Schweinehund zu zähmen und nicht etwas gegen, sondern mit ihm als Begleiter die gesteckten Ziele zu erreichen.
Am Seminarende haben Sie nicht nur das Aktionsprofil Ihres Schweinehundes und die Analyse seiner Tricks und Taktiken erarbeitet, sondern auch einen persönlichen Strategieplan für Ihr Leben, mit dem Sie in Zukunft Ihre Vorhaben sicherer und mit mehr Freude umsetzen werden.

Starte durch: Deine Karriere als Aquafitness Trainer

Aquafitness – auch bekannt als Wassergymnastik – zählt zu den effektivsten und gleichzeitig gelenkschonendsten Trainingsmethoden im Gesundheits- und Fitnessbereich. Das Training im Wasser kombiniert sanfte Bewegungen mit dem natürlichen Widerstand des Elements und sorgt so für ein ganzheitliches Workout, das für alle Altersgruppen geeignet ist. Wenn du dich professionell in diesem Bereich weiterbilden möchtest, bietet dir die Aquafitness Trainer Online Ausbildung der Akademie für Sport und Gesundheit (ASG) die perfekte Gelegenheit. Flexibel, ortsunabhängig und praxisnah – so bereitest du dich optimal auf deine Tätigkeit im Aquasport vor.

Flexibel lernen: Deine Ausbildung im digitalen Format

Mit der Online Ausbildung zum Aquafitness Trainer genießt du maximale Freiheit. Du entscheidest selbst, wann und wo du lernst. Nach deiner Anmeldung erhältst du sofort Zugang zum ASG Online-Campus, wo dir alle Ausbildungsinhalte rund um die Uhr zur Verfügung stehen. Anschauliche Lehrmaterialien, bestehend aus einem ausführlichen Lehrbrief, zahlreichen Bildern und praxisnahen Videos, vermitteln dir Schritt für Schritt das notwendige Wissen. So kannst du auch ohne Präsenztermine eine fundierte Qualifikation erwerben und dich gezielt auf deine Trainerlizenz vorbereiten. Die Aquafitness Trainer Online Ausbildung kostet als Gesamtpaket faire 339 Euro.

„Klosterzeit“ ist eine Einladung für Menschen, die eine hohe Alltagsbelastung haben, innezuhalten und zu reflektieren. Der Tagesablauf orientiert sich an dem seit Jahrtausenden bewährten Rhythmus der Mönche und Nonnen, als Wechsel zwischen Meditation, Stille und inhaltlicher Auseinandersetzung mit den eigenen Themen. Es sind ausdrücklich alle Menschen unabhängig ihrer Glaubenszugehörigkeit oder ethischen Ausrichtung willkommen. Du lernst und praktizierst ein „Gegenprogramm“ zur Dauerbelastung und Hektik in Ihrem beruflichen Alltag. Du erlebst Struktur und Begleitung in diesen Tagen in einer schönen Umgebung, die von vielen Teilnehmenden als eine besondere Auszeit erlebt wird.