Work-Life-Balance lernen - Angebote auf Seminarmarkt.de
Arbeit, Leben, Gleichgewicht: Im Wandel der Zeit nimmt die Vereinbarkeit zwischen Job und Privatleben einen immer höheren Stellenwert ein. Beim Modell der Work-Life-Balance geht es maßgeblich darum, den Mitarbeitern - oder auch sich selber - Raum für die wachsenden Anforderungen in den verschiedenen Lebensbereichen zu schaffen.Welche Bedingungen machen das Modell der Work-Life-Balance sinnvoll?
Auch die Arbeitswelt bleibt nicht von Veränderungen verschont: Immer mehr Arbeitnehmer achten bei der Wahl Ihres Arbeitsplatzes auf eine ausgewogene Work-Life-Balance und bewerben sich deshalb auch nur bei Arbeitgebern, die diese anbieten. Aber warum ist das so?Weshalb Work-Life-Balance so wichtig ist
Der Grundgedanke der Work-Life-Balance ist der Einklang zwischen Arbeitswelt und Freizeit. Eine unausgewogene Lebensbalance ist auf Dauer kräftezehrend und kann in einem Burnout enden. Deswegen ist es von enormer Bedeutung, die Gesundheit der Mitarbeiter in den Vordergrund zu stellen, damit längere Ausfälle seltener vorkommen. Dünne Personaldecken erschweren zusätzlich das Personalmanagement. Nur wer körperlich und psychisch fit bleibt, kann auf Dauer mit Stress am Arbeitsplatz umgehen.Die Bedeutung der Work-Life-Balance für Arbeitnehmer
Inzwischen müssen Arbeitnehmer Stress aus immer mehr Lebensbereichen verarbeiten. Aufgrund dieser immer größeren Herausforderung ist eine gesunde Work-Life-Balance ein wesentlicher Punkt im Leben. Nur wer gezielt für Entspannung sorgt, bleibt gesund und glücklich – und natürlich motiviert. Regelmäßige Auszeiten vom Berufsalltag sorgen für die nötige Distanz zum Job und können die Energiereserven wieder auffüllen – zugunsten der Leistungsfähigkeit der Arbeitnehmer.Pflegenotstand und Fachkräftemangel führen zu noch mehr Zeitmangel
In der Familie sind es heute meist beide Partner, die einer Erwerbstätigkeit nachgehen, damit man sich einen gewissen Lebensstandard leisten kann. Neben der Kinderbetreuung kommt für die Familien immer öfter auch die Betreuung pflegebedürftiger Eltern hinzu, die ebenfalls Zeit in Anspruch nimmt. Der demografische Wandel spielt hier eine entscheidende Rolle: Überfüllte Pflegeheime und gleichzeitig herrschender Fachkräftemangel zwingen viele Menschen dazu, zusätzlich die Betreuung der Eltern zu übernehmen. Mit viel Stress umzugehen und dabei noch nicht einmal Zeit für sich selbst zu haben, kann schnell zu Überforderung führen.Die Bedeutung der Work-Life-Balance für Arbeitgeber
Nicht nur für Arbeitnehmer ist die Work-Life-Balance wichtig: Auch für Unternehmen sind motivierte Mitarbeiter ein klarer Wettbewerbsvorteil. Zum einen weist ein ausgeglichener Mitarbeiter eine erhöhte Produktivität auf, zum anderen hat dieser auch weniger Fehlzeiten. So können Arbeitgeber etwa duch Weiterbildungen im Bereich Betriebliches Gesundheitsmanagement Programme und Maßnahmen für die Mitarbeitergesundheit fördern. Durch flexible Arbeitszeiten wird die Attraktivität eines Unternehmens im Wettbewerb gesteigert. Die Mitarbeiter werden durch mehr Zufriedenheit im Job verstärkt an das eigene Unternehmen gebunden. Eine ausgewogene Work-Life-Balance seiner Mitarbeiter zu fördern, kann also durchaus im Interesse eines Unternehmens liegen.Work-Life-Balance – Modelle für Unternehmer
Nun stellt sich natürlich die Frage, wie Unternehmen eine optimale Work-Life-Balance für ihre Mitarbeiter schaffen können, um ein harmonisches Arbeitsumfeld zu gestalten. Hierfür sind mehrere Modelle denkbar:- flexible Arbeitszeiten für ein erfolgreiches Selbstmanagement der Arbeitnehmer
- flexible Arbeitsmodelle für einen selbstbestimmten Arbeitstag (Home Office, Gleitzeit)
- Kinderbetreuung innerhalb des Unternehmens
- Angebote für gesunde und bewusste Ernährung
- Betriebliche Seminare zur Weiterbildung und Mitarbeiterentwicklung
- Angebote für sportliche Aktivitäten der Mitarbeiter
Diese und weitere Modelle können Bestandteil von Fortbildungen und Seminaren zum Thema Work-Life-Balance für Führungskräfte sein.
Auf Seminarmarkt.de finden Sie aktuell 1.893 Schulungen (mit 8.240 Terminen) zum Thema Work-Life-Balance mit ausführlicher Beschreibung und Buchungsinformationen:
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Stress- und Ressourcenmanagement – Aktiver Umgang mit Belastungen
- firmenintern
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Immer schneller, flexibler, mobiler, besser – in unserer Leistungsspirale fordern wir ein Maximum von Geist, Körper und Seele. Um in Zeiten großer Belastungen den Balanceakt zwischen erwarteter Leistungsfähigkeit und erforderlicher Regeneration ohne »Absturz« zu bewältigen, benötigen Mitarbeitende eine effiziente Stressbewältigungsstrategie, die einen optimalen Umgang mit den persönlichen Ressourcen ermöglicht und der Stressprävention dient.
Unser Seminar stellt die »ganzheitliche« Person und die verbundene mentale, körperliche und seelische Dimension in das Zentrum der persönlichen Stressbewältigungsstrategie und Burnout-Prophylaxe. Es bietet Ihnen eine individuelle Standortbestimmung: Welche inneren und äußeren Faktoren erzeugen bei mir Stress? Welche Verhaltensmuster zeige ich bei großer Belastung? Wo verliere ich im Alltag Lebenskraft? Basierend auf dieser Analyse erarbeiten Sie sich unter Anleitung der Trainerin und im Miteinander der Gruppe eine persönliche Stressbewältigungsstrategie. Sie verstehen die Burnout-Dynamik und wie Sie gegensteuern können. Das aktive Kennenlernen von Persönlichkeitsstilen, Bewegungs- und Entspannungsübungen, Übungen zum »richtigen« Atmen, Ernährungstipps und inhaltliche Impulse bilden die Grundlage für Ihr Präventionsprogramm.
selbstBEWUSST und führungsSTARK
- 28.10.2026- 29.10.2026
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Im Berufsalltag stehen oft Tempo, Effizienz und schnelle Entscheidungen im Vordergrund. Doch nachhaltige Wirksamkeit entsteht dort, wo Menschen sich selbst bewusst und emotional klug führen. Selbstkompetenz beschreibt die Fähigkeit, in guter Verbindung mit sich zu stehen. Sie ist die Voraussetzung für reflektiertes Handeln, tragfähige Beziehungen und eine authentische berufliche Präsenz. In diesem Seminar finden Sie Raum, die eigene Person differenziert wahrzunehmen und mit inneren Impulsen umsichtig umzugehen. Wer versteht, was ihn innerlich bewegt, was ihn antreibt oder aus dem Gleichgewicht bringt, kann im beruflichen Umfeld die eigene Wirkung bewusster gestalten. Durch achtsames Beobacht
E-Learning
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Mehr Fortbildung, mehr sparen: Mit dem Paket Führung Advanced sichern Sie sich einen Preisvorteil von mehr als 33 % gegenüber dem Einzelkauf.
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Vorsprung durch Qualifizierung
Webinar
Live-Online: Das erste Mal führen II: Steigere deine Wirksamkeit als Führungskraft
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Deine erste Zeit als Führungskraft ist vergangen, du blickst auf erste Erfahrungen zurück und wendest grundlegende Instrumente und Werkzeuge in deiner Führungsarbeit an. Nun möchtest du deine Rolle als kompetente Führungskraft weiter schärfen? Dann bist du hier richtig: In diesem interaktiven und sehr praxisorientierten Workshop bildet die Bearbeitung deiner eigenen Praxisfälle und herausfordernden Führungssituationen die Basis. So baust du auf Augenhöhe mit anderen Führungskräften und einem/einer erfahrenen Trainer:in und Coach deine Führungskompetenzen aus. Durch die Bearbeitung eurer Fälle in der Gruppe und dem/der Trainer:in erweiterst du praxisnah deine Handlungsalternativen und stärkst deine Wirksamkeit und Authentizität als Führungskraft.
Webinar
Berater*in der gesundheitlichen Versorgungsplanung für die letzte Lebensphase
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Der Gesetzgeber hat mit dem Hospiz- und Palliativgesetz (HPG), welches Ende 2015 verabschiedet wurde, die gesundheitliche Versorgungsplanung für die letzte Lebensphase (§ 132g SGB V) eingeführt. Somit haben Einrichtungen die Möglichkeit die Bewohner und deren Angehörige ausführlich zu beraten. Eigens geschulte Berater*innen übernehmen diese Aufgabe, arbeiten mit Angehörigen, Ärzten und Pflegepersonal zusammen und dokumentieren die Vereinbarung.
Soft Skills für Architekt:innen (SOFT)
- 01.12.2026- 03.12.2026
- Berlin
- 2.748,90 €
Dieses Seminar bieten wir übrigens auch auf Englisch an.
In unserem Seminar für Software-Architekt:innen, Teil der Advanced Module der iSAQB-Zertifizierung (CPSA-A), lernst du, komplexe Herausforderungen im Berufsalltag zu meistern.
Wir zeigen dir, wie du dich zu Sachthemen effektiv mit deinem Team abstimmst – ohne den Menschen aus dem Fokus zu verlieren.
Effektive Kommunikation und Moderation
Wir statten dich mit Kommunikations- und Moderationswerkzeugen aus, mit denen du Besprechungen mit Kolleg:innen und Fachexpert:innen erfolgreich gestalten kannst. Erfahre, wie du Struktur und Transparenz in Gruppengesprächen schaffst, Einsichten förderst und Arbeitsergebnisse sicherst.
Konflikte frühzeitig erkennen und handeln
Lerne, Spannungen frühzeitig zu erkennen, Konflikte zu verstehen und einzuschätzen und ein Vorgehen zur Lösungsfindung zu wählen. Wir zeigen dir, wie
du mit Konflikten eigenverantwortlich konstruktiv umgehen kannst. Durch praktische Übungen entwickelst du deine eigene Kommunikation in konflikthaften Situationen weiter.
Webinar: Diisocyanate - Grundmodul: Grundlagentraining
- 23.11.2026
- Hamburg
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Reach Gesetz und Verordnung zur Beschränkung von Diisocyanaten
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- 490,00 €
Schlaf ist die Grundlage für seelisches Gleichgewicht, Konzentration und Lebensenergie. Doch in einer Welt voller Reize, Tempo und Belastungen geraten Körper und Geist leicht aus dem Rhythmus.
- 12.11.2026- 13.11.2026
- Köln
- 1.535,10 €
Ein Projektleiter ist für den erfolgreichen Ablauf eines Projekts verantwortlich. Er koordiniert alle Aktivitäten des Projekts, schafft die notwendige Transparenz und sorgt für einen reibungslosen Ablauf. Unsere Projektleiterschulung vermittelt Ihnen wichtige Kenntnisse, um Projekte aller Art erfolgreich zu leiten. Sie lernen in diesem Kurs alles über die Grundlagen von Projekten, Projektmanagement und Projektplanung. Darüber hinaus erfahren Sie, wie Sie Ihr Projektteam motivieren und steuern, Konflikte managen und Fehler vermeiden.
Die Projektleiterschulung richtet sich an alle, die sich mehr Wissen im Bereich Projektmanagement aneignen oder bereits über Erfahrung verfügen und ihre Fähigkeiten erweitern möchten. Ob Anfänger oder erfahrener Projektleiter, Sie erhalten wertvolle Informationen über alle wichtigen Eckpfeiler des erfolgreichen Projektmanagements.
In unserem Seminar lernen Sie, wie Sie sich auf die Verantwortung, die mit der Arbeit in Teams einhergeht, gut vorbereiten können. Das Seminar setzt sich aus informativen Präsentationsabschnitten und Übungen zu den einzelnen Themenbereichen zusammen, bietet aber auch die Gelegenheit für angeregte Diskussionen.
Die Projektleiterschulung richtet sich an alle, die sich mehr Wissen im Bereich Projektmanagement aneignen oder bereits über Erfahrung verfügen und ihre Fähigkeiten erweitern möchten. Ob Anfänger oder erfahrener Projektleiter, Sie erhalten wertvolle Informationen über alle wichtigen Eckpfeiler des erfolgreichen Projektmanagements.
In unserem Seminar lernen Sie, wie Sie sich auf die Verantwortung, die mit der Arbeit in Teams einhergeht, gut vorbereiten können. Das Seminar setzt sich aus informativen Präsentationsabschnitten und Übungen zu den einzelnen Themenbereichen zusammen, bietet aber auch die Gelegenheit für angeregte Diskussionen.
