Weiterbildungen & Seminare zu BGM und Gesundheitsmanagement

Das Gelassenheitstraining

Unser Berufsleben ist stressiger geworden: Das Arbeitstempo hat sich vervielfacht, die Informationsflut nimmt zu und ständig sehen wir uns in der digitalen Welt mit Neuerungen und Veränderungen konfrontiert.
Die täglichen Herausforderungen zu meistern erfordert, seine Energie gezielt einzusetzen und Aufregungen entspannt entgegenzutreten.
So stellen sich oft die Fragen: Wie meistere ich die täglichen Störfaktoren und Ablenkungen? Habe ich noch versteckte Energie? Wie kann ich diese nutzen und einsetzen? Habe ich noch den Überblick, oder ist er mittlerweile dem Stress zum Opfer gefallen?

Themenüberblick

• Rationaler Umgang mit den eigenen Emotionen
• Gelassenheit im Alltag bewahren
• Konstruktiver Umgang mit Stress & Burn-Out-Prävention
• Techniken aus dem Mentaltraining
• Ressourcen optimal einsetzen & Stärken stärken

Diese Fortbildung bieten wir speziell für Betreuungskräfte im ambulanten Bereich an.

Als Software-Entwickler:in bist du in der Konzeption und Realisierung komplexer Softwarelösungen bewandert. Doch oft sind die kompliziertesten Beziehungen die zwischen Menschen. In Projektumgebungen prallen Bedürfnisse, Anforderungen, Erwartungen, Interessen und Persönlichkeiten aufeinander. Eigne dir grundlegende Fähigkeiten an, um die dadurch entstehenden Konflikte konstruktiv zu bewältigen und erfolgreich zu lösen. Steigere deine Effektivität als Software-Entwickler:in, verbessere die Teamarbeit in Projekten und schaffe robuste Lösungen.  

Frühzeitiges Erkennen und konstruktives Umgehen mit Spannungen

In diesem Seminar, das in Zusammenarbeit mit Software-Entwickler:innen entstanden ist, lernst du an einem praxisnahen Fallbeispiel, angespannte Situationen frühzeitig zu erkennen und angemessen einzuordnen. Du wirst in der Lage sein, deine Handlungsmöglichkeiten richtig einzuschätzen und passende Handlungsoptionen abzuleiten. Du erlernst das grundlegende Handwerkszeug, das dir dabei hilft, konstruktiv und lösungsorientiert zu agieren und damit die Eskalation zwischenmenschlicher Spannungen zu verhindern.  

Lösungsorientierter Umgang mit Konflikten

Lerne, wie du in Konfliktsituationen klar und respektvoll kommunizieren, ein gemeinsames Verständnis schaffen und zielführend agieren kannst. So gelingt es dir, sowohl das Sachthema als auch den Menschen angemessen zu berücksichtigen. Mit diesen Fähigkeiten kannst du auch in Situationen, die von vielen unterschiedlichen Positionen, Interessen und Meinungen geprägt sind, den Überblick bewahren und auf die bestmögliche Lösung hinarbeiten.  

Technische und zwischenmenschliche Komplexität meistern

Unser Ziel ist es, dass du ein tiefes Verständnis für zwischenmenschliche Komplexität entwickelst und genauso souverän damit umgehen kannst wie mit komplexen Softwarelösungen. In praktischen Übungen hast du die Möglichkeit, die vorgestellten Techniken auszuprobieren und zu verinnerlichen. Gleichzeitig legen wir auch Wert darauf, wie wir eigene Reaktionen reflektieren, mit ihnen umgehen und uns in Konflikten gut abgrenzen können. Du stärkst dich persönlich, um Konflikten souverän zu begegnen. An einem praxisnahen Beispiel aus dem Bereich der Software-Entwicklung erschließt du in einem geschützten Raum verborgene destruktive Mechanismen in Konflikten. So begreifst du, welche Dynamik ungelöste Konflikte entwickeln können und welchen Handlungsspielraum du hast, um Konflikte konstruktiv zu lösen und Win-Win-Situationen herbeizuführen.  

Sport lebt von funktionierender Gemeinschaft und fairem Miteinander. Wo Menschen sich mit Leidenschaft engagieren, ist die Entstehung von Konflikten ganz normal. Mediation im Sport schafft Raum für wechselseitiges Verstehen und das gemeinsame Finden von tragfähigen Lösungen. Auf dieser Basis können Leistung, Fairness und Teamgeist wieder an erster Stelle stehen.

Das Fachseminar orientiert sich an den Standards des Bundesverbands Mediation e.V. und erfüllt die Vorgaben des Mediationsgesetzes.