Wellness – Seminare für's Wohlbefinden
Hinter dem Begriff Wellness verbirgt sich mehr als ein Werbeslogan. Im Alltag auf sein Wohlergehen zu achten, ist eine Fähigkeit, die nicht jedem in den Schoß fällt. Seminare zum Thema Wellness können Wege aufzeigen, bewusster mit Körper und Seele umzugehen und zu lernen, sich - oder andere - zu verwöhnen.Der Anspruch an Wellness
Hört man das Wort Wellness, sind die Assoziationen zu Saunalandschaften, Menschen in flauschigen Bademänteln und stimmungsvollem Kerzenlicht zur Massage mit heißen Steinen schnell geweckt. Wellness ist aber weit mehr als ein Besuch in der städtischen Therme, die jährliche Kosmetikbehandlung oder ein romantischer Wochenendausflug ins Spa. Diese Flucht aus dem Alltag ist zwar ein Wohlfühlmoment, aber leider oft auch nur von kurzer Dauer. Schnell regiert wieder der Stress und das eigene Wohl wird vergessen. Gut mit dem eigenen Körper und der Seele umzugehen, kann aber durchaus auch Einzug ins tägliche Leben halten.Alltag und Wellness miteinander verbinden
Um sich auch an gewöhnlichen Tagen eine Auszeit vom Beruf oder dem fordernden Freizeitstress zu gönnen, muss körperliches und seelisches Wohlbefinden in langfristiger Form etabliert werden. Das kann der Besuch von Pilates-Kursen, der Rückenschule oder selbst erlernte Fußreflexzonenmassage sein. Aber auch Meditation, TaiChi oder Qigong sorgen für Entspannung. Sie können darüberhinaus ein fester Bestandteil des Alltags werden und somit ein wichtiger Teil der sogenannten Work-Life-Balance sein. Seit langem bewährt haben sich hier zum Beispiel Yoga-Seminare.Wellness in Seminaren auf Seminarmarkt.de
Wellness für den Kunden
Längst ist Wellness auch im Marketing, genauer der Kundenbindung, angekommen, und ist beispielsweise Teil von Strategien, damit sich Kunden in Ladengeschäften besonders wohlfühlen. Das kann eine Beduftung der Gänge in der Drogerie sein, angenehme Beleuchtung oder auch die richtige Temperatur. Diese Wellness, also das Wohlbefinden der Konsumenten beim Einkauf, soll einen Kaufimpuls bei der Kundschaft auslösen. Dazu gehören zum Beispiel auch nach Farbtheorie gewählte Farben, die je nach Örtlichkeit beruhigend oder anregend wirken oder auch die Gestaltunglehren des Feng-Shui.Wellness in der Arbeitswelt
Beim Umgang mit Stress spielen Auszeiten und Selbstwahrnehmung eine entscheidende Rolle, wenn es darum geht, zu lernen, wie Stress besser bewältigt werden kann. Hier sind langfristige Strategien am erfolgreichsten. Pausen einplanen oder auch mal „Nein" sagen – das neueste Wort dafür lautet "Self-Care", das „Kümmern um sich selbst“. Klingt simpel, ist es aber nicht. Als Gewohnheitstier muss der Mensch diese Muster erst eine Weile im Alltag erlernen und üben, um sie dann in Folge regelmäßig anzuwenden. Solche Angewohnheiten können beispielsweise Progressive Muskelrelaxation, Achtsamkeit oder Autogenes Training sein. Solche mentale Wellness geht durch stetiges Üben bald „in Fleisch und Blut“ über und stärkt Körper und Seele.Seminare zum Thema Wellness können nicht nur helfen, entspannter mit Belastung umzugehen, sondern auch, wie man zum Beispiel als Führungskraft oder HR Manager das Wohlbefinden seiner Mitarbeiter steigern kann.
Wellness und die schönen Dinge im Leben
Selbstverständlich ist Wellness auch ein Faktor in der Welt der Gesundheit. Hier bieten zahlreiche Seminare zu Themen wie Fitness, Anti-Aging oder speziellen Ernährungsformen wie beispielsweise Ayurveda. Ob Shiatsu-Massage, Hypnosetherapie oder Feng-Shui-Optimierung - Wellness ist eine ganz persönliche Empfindung. Warum nicht einmal einen neuen Weg zum Wohlbefinden ausprobieren?Auf Seminarmarkt.de finden Sie aktuell 812 Schulungen (mit 2.188 Terminen) zum Thema Wellness mit ausführlicher Beschreibung und Buchungsinformationen:
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Wahrnehmungsförderung über alle Sinne
- 25.11.2026- 26.11.2026
- Bayreuth
- 230,00 €
Mit unterschiedlichen Angeboten zur Förderung der Sinne können Sie Menschen unterstützen, weiterhin am Leben teilzuhaben und das eigene Leben und ihre Sinneserfahrungen besser zu spüren.
KÖRPERTHERAPEUT(IN) - INTENSIVAUSBILDUNG
- Termin auf Anfrage
- Berlin
- 1.600,00 €
Bei der Ausbildung steht die Praxis im Vordergrund, ohne die notwendigen theoretischen Grundlagen zu vernachlässigen. So werden etwa die wichtigen anatomischen Aspekte am eigenen Körper und an dem der anderen Kursteilnehmer direkt erfahrbar. Im Vordergrund steht das angeleitete Üben der Teilnehmer miteinander.
Achtsamkeitstraining MBSR - 8-Wochen-Kurs
- 28.09.2026- 23.11.2026
- Bonn
- 395,00 €
Das MBSR-Programm (Mindfulness Based Stress Reduction) wurde vor 35 Jahren von Prof. Dr. Jon Kabat-Zinn an der Stressklinik des MIT in Boston entwickelt. Seitdem konnte mit klinischer Begleitforschung vielfach seine nachhaltige Wirksamkeit aufgezeigt werden. Dazu gehören: Eine erhöhte Fähigkeit sich zu entspannen, Steigerung der körperlichen Abwehrkräfte, mehr Energie- und Lebensfreude, gesteigerter Selbstwert, bessere Strategien im Umgang mit Stresssituationen sowie ein verbesserter Umgang mit chronischen Erkrankungen.
Das Programm beinhaltet Meditationsübungen im Sitzen und Liegen, achtsame Übungen zur Körperwahrnehmung sowie kurze theoretische Einheiten zu Stressauslösern und individuellen Stressreaktionen. Die MBSR Übungspraxis erhöht die Aufmerksamkeit für automatisierte Verhaltensmuster und schafft neue Perspektiven, um im Alltag gesündere Wahlen für sich zu treffen.
In acht wöchentlichen Gruppentreffen à 2,5 Stunden lernen Sie verschiedene Übungen kennen, die Sie in der täglichen Praxis zuhause anwenden. Die Teilnahme am Achtsamkeitstraining setzt die Bereitschaft voraus, zuhause täglich ca. 45 Minuten zu üben. Auf diese Weise wird die Praxis zum Teil Ihres Alltags. Ziel des Kurses ist es, die Übungen und Haltung der Achtsamkeit so zu verinnerlichen, dass sie über die Zeit der Kursteilnahme hinaus in den Alltag integriert werden.
Seminar Teamleitung für neue Teamleiter
- Termin auf Anfrage
- Ort auf Anfrage
- auf Anfrage
Das Seminar Teamleitung ist ein 100% Praxistraining für neue Teamleiter mit viel Feedback und direkt nutzbaren Impulsen für Ihre Teamführung. Werden Sie als Teamleiter zum Impulsgeber für Ihr Team! Geben Sie als neuer Teamleiter Leitung, die klare Resultate und Ergebnisse erzielt und dabei eine gute Arbeitskultur schafft.
- Seminar Teamleitung Keyfacts: 5 TN max, 100%aktiv, viel Feedback
- Seminar Teamleitung für neue Teamleiter: Persönlichkeit + Standing
- Seminar Teamleitung für neue Teamleiter: Leistung + Performance
- Seminar Teamleitung für neue Teamleiter inspirieren + motivieren
Referent: Dipl.-Psych. Jürgen Junker, MTO-Consulting - über 900 zufriedene Firmenkunden mit Ihren firmeninternen Projekten und Buchungen vertrauen auf Coaching, Seminare und das Teamlabor von MTO-Consulting.
Mehr Details unter: https://www.mto-consulting.de/Seminar-Teamleitung.htm
Webinar
Selbst-, Zeit-, Stressmanagement kompakt
- 10.09.2026- 11.09.2026
- online
- 1.713,60 €
Dieser Kurs ist in drei Bereiche aufgeteilt.
Das erste Modul beschäftigt sich mit dem Thema Stress. Neben der notwendigen Theorie
erlernen Sie auch Techniken, Stress abzubauen. Was sind Ihre persönlichen 'Stressoren' und wie können Sie anders mit Stress umgehen?
Im zweiten Teil geht es um die Effizienz Ihrer Arbeit und um die wichtige Ressource Zeit.
Nutzen Sie moderne Techniken um Ihre Zeit besser einzuteilen und finden Sie Ihre Zeitdiebe im Arbeitsleben.
Im dritten Teil stehen Sie im Mittelpunkt. Wie managen Sie sich selbst? Welche Bereiche können Sie entschleunigen und vereinfachen? Wie finden Sie Ihren eigenen Weg, mit den beruflichen Anforderungen umzugehen?
Definieren Sie Ihre wichtigen Ziele. Seien Sie Gestalter Ihres Berufsalltages und Ihres Lebens!
Das erste Modul beschäftigt sich mit dem Thema Stress. Neben der notwendigen Theorie
erlernen Sie auch Techniken, Stress abzubauen. Was sind Ihre persönlichen 'Stressoren' und wie können Sie anders mit Stress umgehen?
Im zweiten Teil geht es um die Effizienz Ihrer Arbeit und um die wichtige Ressource Zeit.
Nutzen Sie moderne Techniken um Ihre Zeit besser einzuteilen und finden Sie Ihre Zeitdiebe im Arbeitsleben.
Im dritten Teil stehen Sie im Mittelpunkt. Wie managen Sie sich selbst? Welche Bereiche können Sie entschleunigen und vereinfachen? Wie finden Sie Ihren eigenen Weg, mit den beruflichen Anforderungen umzugehen?
Definieren Sie Ihre wichtigen Ziele. Seien Sie Gestalter Ihres Berufsalltages und Ihres Lebens!
Selbst-, Zeit-, Stressmanagement kompakt
- firmenintern
- Ort auf Anfrage
- auf Anfrage
Dieser Kurs ist in drei Bereiche aufgeteilt.
Das erste Modul beschäftigt sich mit dem Thema Stress. Neben der notwendigen Theorie
erlernen Sie auch Techniken, Stress abzubauen. Was sind Ihre persönlichen 'Stressoren' und wie können Sie anders mit Stress umgehen?
Im zweiten Teil geht es um die Effizienz Ihrer Arbeit und um die wichtige Ressource Zeit.
Nutzen Sie moderne Techniken um Ihre Zeit besser einzuteilen und finden Sie Ihre Zeitdiebe im Arbeitsleben.
Im dritten Teil stehen Sie im Mittelpunkt. Wie managen Sie sich selbst? Welche Bereiche können Sie entschleunigen und vereinfachen? Wie finden Sie Ihren eigenen Weg, mit den beruflichen Anforderungen umzugehen?
Definieren Sie Ihre wichtigen Ziele. Seien Sie Gestalter Ihres Berufsalltages und Ihres Lebens!
Das erste Modul beschäftigt sich mit dem Thema Stress. Neben der notwendigen Theorie
erlernen Sie auch Techniken, Stress abzubauen. Was sind Ihre persönlichen 'Stressoren' und wie können Sie anders mit Stress umgehen?
Im zweiten Teil geht es um die Effizienz Ihrer Arbeit und um die wichtige Ressource Zeit.
Nutzen Sie moderne Techniken um Ihre Zeit besser einzuteilen und finden Sie Ihre Zeitdiebe im Arbeitsleben.
Im dritten Teil stehen Sie im Mittelpunkt. Wie managen Sie sich selbst? Welche Bereiche können Sie entschleunigen und vereinfachen? Wie finden Sie Ihren eigenen Weg, mit den beruflichen Anforderungen umzugehen?
Definieren Sie Ihre wichtigen Ziele. Seien Sie Gestalter Ihres Berufsalltages und Ihres Lebens!
Stressmanagement & Resilienz Seminar - Innere Stärke und Widerstandskraft entwickeln
- 07.10.2026- 08.10.2026
- Stuttgart
- 892,50 €
Hast Du das Gefühl, ständig "unter Strom" zu stehen, alle Aufgaben perfekt und möglichst schnell erledigen zu müssen und von einem Termin zum nächsten zu hetzen? Durch die ständige Belastung nimmt mit der Zeit die Motivation und Leistungsfähigkeit immer mehr ab. Es entsteht ein Ungleichgewicht zwischen den Anforderungen und den persönlichen Ressourcen. Das Gefühl nicht stark und flexibel genug zu sein, wird immer stärker. Du erlebst keinen Flow, keine Glücksmomente mehr.
Wie lassen sich negative Emotionen und der Stress durchbrechen? Indem Du individuelle Stresspotentiale identifizierst und Strategien entwickelst, um Belastungen und Konflikte erfolgreich zu meistern. Du lernst in diesem Stressmanagement Seminar, bewusst mit der zur Verfügung stehenden Zeit umzugehen. So schaffst Du dir wieder Freiräume und steigerst Deine Leistungsfähigkeit und Lebensfreude.
Wahrnehmungsförderung über alle Sinne
- 28.09.2027- 29.09.2027
- Schweinfurt
- 230,00 €
Mit unterschiedlichen Angeboten zur Förderung der Sinne können Sie Menschen unterstützen, weiterhin am Leben teilzuhaben und das eigene Leben und ihre Sinneserfahrungen besser zu spüren.
Webinar
Ausbildung: Betriebliche psychologische Erstbetreuung
- 20.10.2026- 21.10.2026
- online
- 904,40 €
Handlungssicherheit in Krisensituationen - psychologische Erste Hilfe im Betrieb leisten
Wahrnehmungsförderung über alle Sinne
- 14.07.2027- 15.07.2027
- Würzburg
- 230,00 €
Mit unterschiedlichen Angeboten zur Förderung der Sinne können Sie Menschen unterstützen, weiterhin am Leben teilzuhaben und das eigene Leben und ihre Sinneserfahrungen besser zu spüren.
