Work-Life-Balance lernen - Angebote auf Seminarmarkt.de
Arbeit, Leben, Gleichgewicht: Im Wandel der Zeit nimmt die Vereinbarkeit zwischen Job und Privatleben einen immer höheren Stellenwert ein. Beim Modell der Work-Life-Balance geht es maßgeblich darum, den Mitarbeitern - oder auch sich selber - Raum für die wachsenden Anforderungen in den verschiedenen Lebensbereichen zu schaffen.Welche Bedingungen machen das Modell der Work-Life-Balance sinnvoll?
Auch die Arbeitswelt bleibt nicht von Veränderungen verschont: Immer mehr Arbeitnehmer achten bei der Wahl Ihres Arbeitsplatzes auf eine ausgewogene Work-Life-Balance und bewerben sich deshalb auch nur bei Arbeitgebern, die diese anbieten. Aber warum ist das so?Weshalb Work-Life-Balance so wichtig ist
Der Grundgedanke der Work-Life-Balance ist der Einklang zwischen Arbeitswelt und Freizeit. Eine unausgewogene Lebensbalance ist auf Dauer kräftezehrend und kann in einem Burnout enden. Deswegen ist es von enormer Bedeutung, die Gesundheit der Mitarbeiter in den Vordergrund zu stellen, damit längere Ausfälle seltener vorkommen. Dünne Personaldecken erschweren zusätzlich das Personalmanagement. Nur wer körperlich und psychisch fit bleibt, kann auf Dauer mit Stress am Arbeitsplatz umgehen.Die Bedeutung der Work-Life-Balance für Arbeitnehmer
Inzwischen müssen Arbeitnehmer Stress aus immer mehr Lebensbereichen verarbeiten. Aufgrund dieser immer größeren Herausforderung ist eine gesunde Work-Life-Balance ein wesentlicher Punkt im Leben. Nur wer gezielt für Entspannung sorgt, bleibt gesund und glücklich – und natürlich motiviert. Regelmäßige Auszeiten vom Berufsalltag sorgen für die nötige Distanz zum Job und können die Energiereserven wieder auffüllen – zugunsten der Leistungsfähigkeit der Arbeitnehmer.Pflegenotstand und Fachkräftemangel führen zu noch mehr Zeitmangel
In der Familie sind es heute meist beide Partner, die einer Erwerbstätigkeit nachgehen, damit man sich einen gewissen Lebensstandard leisten kann. Neben der Kinderbetreuung kommt für die Familien immer öfter auch die Betreuung pflegebedürftiger Eltern hinzu, die ebenfalls Zeit in Anspruch nimmt. Der demografische Wandel spielt hier eine entscheidende Rolle: Überfüllte Pflegeheime und gleichzeitig herrschender Fachkräftemangel zwingen viele Menschen dazu, zusätzlich die Betreuung der Eltern zu übernehmen. Mit viel Stress umzugehen und dabei noch nicht einmal Zeit für sich selbst zu haben, kann schnell zu Überforderung führen.Die Bedeutung der Work-Life-Balance für Arbeitgeber
Nicht nur für Arbeitnehmer ist die Work-Life-Balance wichtig: Auch für Unternehmen sind motivierte Mitarbeiter ein klarer Wettbewerbsvorteil. Zum einen weist ein ausgeglichener Mitarbeiter eine erhöhte Produktivität auf, zum anderen hat dieser auch weniger Fehlzeiten. So können Arbeitgeber etwa duch Weiterbildungen im Bereich Betriebliches Gesundheitsmanagement Programme und Maßnahmen für die Mitarbeitergesundheit fördern. Durch flexible Arbeitszeiten wird die Attraktivität eines Unternehmens im Wettbewerb gesteigert. Die Mitarbeiter werden durch mehr Zufriedenheit im Job verstärkt an das eigene Unternehmen gebunden. Eine ausgewogene Work-Life-Balance seiner Mitarbeiter zu fördern, kann also durchaus im Interesse eines Unternehmens liegen.Work-Life-Balance – Modelle für Unternehmer
Nun stellt sich natürlich die Frage, wie Unternehmen eine optimale Work-Life-Balance für ihre Mitarbeiter schaffen können, um ein harmonisches Arbeitsumfeld zu gestalten. Hierfür sind mehrere Modelle denkbar:- flexible Arbeitszeiten für ein erfolgreiches Selbstmanagement der Arbeitnehmer
- flexible Arbeitsmodelle für einen selbstbestimmten Arbeitstag (Home Office, Gleitzeit)
- Kinderbetreuung innerhalb des Unternehmens
- Angebote für gesunde und bewusste Ernährung
- Betriebliche Seminare zur Weiterbildung und Mitarbeiterentwicklung
- Angebote für sportliche Aktivitäten der Mitarbeiter
Diese und weitere Modelle können Bestandteil von Fortbildungen und Seminaren zum Thema Work-Life-Balance für Führungskräfte sein.
Auf Seminarmarkt.de finden Sie aktuell 1.925 Schulungen (mit 8.320 Terminen) zum Thema Work-Life-Balance mit ausführlicher Beschreibung und Buchungsinformationen:
Filtern/Sortieren
Infothek
Podcasts
Erfolgreiches Stressmanagement
- Termin auf Anfrage
- Ort auf Anfrage
- 1.059,10 €
Im Seminar Erfolgreiches Stressmanagement lernen Sie stressresistenter zu werden und leisten einen wichtigen Beitrag für Ihre Gesundheit und Leistungsfähigkeit. Dabei setzt das Seminar an verschiedenen Punkten an und identifiziert Stresspotenziale, die strategisch bewältigt werden. Durch einen effizienten Umgang mit Ihrem Zeitkontingent sorgen Sie für mehr Lebensfreude und arbeiten viel effizienter. Stressmanagement ist Ihre Chance auf ein glückliches und erfülltes Leben mit funktionalen Methoden zur Bewältigung von Konflikten und Problemen im privaten wie im beruflichen Sektor.
Webinar
Stress lass nach! - Aktivierende und erholsame Pausen für Körper, Geist und Seele
- Termin auf Anfrage
- online
- auf Anfrage
Embodiment, die Wechselwirkung zwischen Körper und Psyche, wird wissenschaftlich erforscht und in vielen Bereichen genutzt.
Ausgewählte Übungen fördern einen Transfer zwischen dem Nervensystem und dem Körper und lassen Neurotransmitter entstehen, die das Gehirn stabilisieren. Diese stärken Emotionen und Lebenseinstellung, so dass das Leben Freude macht und Arbeitsfrust sowie Erschöpfung keine Chance haben.
Durch einfache und fast überall anwendbare körperliche Übungen erfahren die Teilnehmer, wie sie sich in kurzer Zeit regenerieren und stärken können. Dies geschieht über Körpercodes, die Affekte regulieren und dabei unterstützen, die ruhige Mitte zu finden bzw. wiederzufinden.
Ausgewählte Übungen fördern einen Transfer zwischen dem Nervensystem und dem Körper und lassen Neurotransmitter entstehen, die das Gehirn stabilisieren. Diese stärken Emotionen und Lebenseinstellung, so dass das Leben Freude macht und Arbeitsfrust sowie Erschöpfung keine Chance haben.
Durch einfache und fast überall anwendbare körperliche Übungen erfahren die Teilnehmer, wie sie sich in kurzer Zeit regenerieren und stärken können. Dies geschieht über Körpercodes, die Affekte regulieren und dabei unterstützen, die ruhige Mitte zu finden bzw. wiederzufinden.
Webinar
Lern- und Arbeitstechniken Grundlagen
- 11.11.2026- 12.11.2026
- online
- 1.487,50 €
Sie erwerben bewährte Gedächtnistraining-Methoden und setzen digitale Lerntechniken direkt in Ihrer Remote-Arbeit ein. Flexibel von Ihrem Arbeitsplatz lernen.
Webinar
- 09.03.2027- 10.03.2027
- online
- 1.178,10 €
Mehr Souveränität und Klarheit in der neuen Arbeitswelt
Sie möchten am Puls der Zeit bleiben? Als erfahrene Assistenz besitzen Sie einen großen Erfahrungsschatz und haben die Abläufe und Prozesse perfekt im Griff. Sie erkennen, was in herausfordernden Situationen zu tun ist und verfügen über das notwendige Fingerspitzengefühl im diplomatischen Umgang mit Menschen unterschiedlichster Charaktere.
Dennoch gibt es auch für Sie als erfahrene/r Leistungsträger/in in Ihrem Unternehmen immer wieder neue Herausforderungen, nicht zuletzt vor dem Hintergrund rasanter Veränderungen in unserer globalen Informationsgesellschaft.
In diesem Seminar erarbeiten Sie konkrete, praxisnahe Lösungen für die Herausforderungen Ihres beruflichen Alltags.
Themenüberblick
- Kompetenzprofil der Assistenz 4.0: Gestalten Sie den Wandel souverän mit
- Generationenmix & Diversity: So gelingt die Zusammenarbeit mühelos
- Punkten mit Persönlichkeit: Setzten Sie sich und Ihre Fähigkeiten ins rechte Licht
- Work-Life-Balance: Praxisnahe Tipps für mehr Gelassenheit in beiden Welten
- Ihr PLUS: Sie entwickeln im Seminar praxisnahe Lösungen für Ihren Alltag
Seminar speziell für Mitarbeiter*innen aus Assistenz, Officemanagement und Sekretariat.
Webinar
- 09.06.2027
- online
- 1.059,10 €
Der Arbeitsalltag einer Geschäftsführungsassistenz ist dynamisch und anspruchsvoll: kurzfristige Entscheidungen, komplexe Kommunikation, Priorisierung sowie die Balance zwischen strategischer Unterstützung und operativer Umsetzung prägen den Berufsalltag. Dieser Praxis-Workshop bietet dir die Möglichkeit, konkrete Situationen aus deiner Praxis zu reflektieren, Erfahrungen mit anderen Assistenzen auszutauschen und gemeinsam neue Lösungsansätze zu entwickeln. Im Mittelpunkt stehen eigene Praxisfälle und gemeinsam mit der Trainerin und den anderen Teilnehmenden analysierst du deine Herausforderungen, gewinnst neue Perspektiven und erarbeitest praxistaugliche Lösungen. Ein besonderer Schwerpunkt liegt dabei auf dem Einsatz moderner KI-Tools als Sparringspartner. Erlebe, wie KI durch gezielte Fragen, Perspektivwechsel und strukturiertes Hinterfragen dabei unterstützt, Situationen zu reflektieren, Ideen weiterzuentwickeln und Entscheidungen fundiert vorzubereiten.
St.Galler Business Days «Gesunde Führung und Resilienz» | Seminar
- 12.11.2026- 13.11.2026
- Stuttgart
- 2.380,00 €
Führungskräfte sind zunehmend gefordert, hohe Leistungsziele zu erreichen und dabei für das Wohlbefinden ihrer Mitarbeitenden Verantwortung zu übernehmen. Ständiger Druck und unvorhersehbare Arbeitsbedingungen können die Leistungsfähigkeit und Teamdynamik beeinträchtigen. Mit einem klaren, resilienten Geist lässt sich jedoch eine gesunde Führungskultur schaffen, die nicht nur die Produktivität, sondern auch die Zufriedenheit der Mitarbeitenden stärkt. Die St. Galler Business Days vermitteln Ihnen die dafür entscheidenden Kompetenzen für gesunde Führung und Selbstführung.
E-Learning
- Beginn jederzeit möglich
- online
- 549,00 €
Als angehender Senioren Yoga Lehrer erarbeitest du dir umfassendes Profiwissen für die professionelle Durchführung altersgerechter Yogakurse in der Altersgruppe 60+. Du entwickelst ein Verständnis für die speziellen Bedürfnisse älterer Menschen und wie du mit Yoga die Beweglichkeit, Kraft und innere Balance förderst. Du lernst, die bekannten klassischen Asanas für Senioren anzupassen und mögliche Einschränkungen zu berücksichtigen.
- 02.12.2026- 03.12.2026
- Berlin
- 1.832,60 €
Die Arbeitswelt befindet sich im Wandel – und du bist mittendrin. Themen wie New Leadership, New Work, Agilität, Eigenverantwortung und Empowerment bieten dir die Möglichkeit, sowohl den veränderten Erwartungen von Mitarbeitenden nach sinnvoller, gesunder Arbeit, als auch dem unternehmerischen Bedarf nach Innovation und Dynamik gerecht zu werden. Du stehst jedoch vor großen Herausforderungen, angesichts wirtschaftlicher Unsicherheit, Engpässen, VUCA, BANI und sich verschärfender Krisen. In diesem Seminar lernst du, wie du deinen individuellen Weg als New Leader weiterentwickelst, ohne dabei auf alte hierarchische Führungsmuster zurückzufallen. Du perfektionierst deine Fähigkeiten und sorgst dafür, dass gemeinsamer Erfolg, Freude an der Zusammenarbeit, bessere Lösungen und eine erfolgreiche, nachhaltige Zukunft im Fokus der Perfomance steht.
Effiziente Büroorganisation 4.0: Digitale und analoge Arbeitsorganisation sinnvoll verbinden
- 23.11.2026- 24.11.2026
- Gerlingen
- 1.892,10 €
Unsere Office-Welt verändert sich schnell. Es ist wichtig, analoge und digitale Büro- und Arbeitsorganisation klug zu verbinden. Wo sind analoge und wo digitale Hilfsmittel nützlich? Wie organisierst du deinen Workflow? In diesem Seminar lernst du, welche klassischen Arbeitsmethoden und neuen Technologien dir helfen, Zeit und Energie zu sparen. Mach dich vertraut mit dem papierarmen Büro und den Trends der modernen Office- und Wissensarbeit.
Webinar
- 01.03.2027- 02.03.2027
- online
- 1.892,10 €
Unsere Office-Welt verändert sich schnell. Es ist wichtig, analoge und digitale Büro- und Arbeitsorganisation klug zu verbinden. Wo sind analoge und wo digitale Hilfsmittel nützlich? Wie organisierst du deinen Workflow? In diesem Seminar lernst du, welche klassischen Arbeitsmethoden und neuen Technologien dir helfen, Zeit und Energie zu sparen. Mach dich vertraut mit dem papierarmen Büro und den Trends der modernen Office- und Wissensarbeit.
