Gesunde Führung Schulungen finden - Das passende Seminar in Ihrer Nähe

Dauerhafter Leistungsdruck, ständige Erreichbarkeit und komplexe Veränderungsprozesse gehören für viele Berufstätige zum Alltag - umso wichtiger ist ein bewusster Umgang mit Stress.  

In diesem zweitägigen Seminar lernen Sie, wie Sie Ihre individuellen Ressourcen stärken und gezielt zur Stressbewältigung einsetzen. Sie erhalten Einblicke in aktuelle Erkenntnisse aus Medizin, Psychologie und Soziologie, reflektieren persönliche Stressmuster und trainieren praxiserprobte Methoden wie die Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson. Das Seminar findet wahlweise als Live Online-Training oder in Präsenz statt und kombiniert fachlichen Input mit praktischen Übungen, Einzel- und Gruppenarbeit.  

Sie entwickeln konkrete Strategien für mehr Gelassenheit im Berufsalltag und fördern Ihre persönliche Widerstandskraft. So schaffen Sie die Grundlage für mehr Wohlbefinden - unabhängig vom äußeren Druck.

Dieses Seminar ist Teil dieser Qualifizierungsplaner:

Gesundheitsmanagement

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Achtsamkeit ist eine Schlüsselkompetenz, um in der VUCA-Welt auf beruflichem Erfolgskurs zu bleiben und somit flexibler und gelassener den aktuellen Anforderungen zu begegnen. Das MBSR-Training ist eines der erfolgreichsten Programme zur Stressreduktion und Ressourcen-Aktivierung. Im Mittelpunkt steht die Schulung der Achtsamkeit.

Kennen Sie Meetings, in denen sich niemand traut mitzudiskutieren und stattdessen lieber alle schweigen? Dass Mitarbeitende ihre Ideen und Meinungen ohne Angst vor negativen Konsequenzen äußern, ist keine Selbstverständlichkeit. Voraussetzung dafür ist die »Psychologische Sicherheit am Arbeitsplatz«.

Dieses Konzept beschreibt die Wahrnehmung, inwieweit das Arbeitsumfeld sicher ist, um zwischenmenschliche Risiken einzugehen. Nur in einem psychologisch sicheren Arbeitsumfeld ist eine offene und vertrauensvolle Zusammenarbeit möglich. Dieses zu gewährleisten, liegt in Ihrer Verantwortung als Führungskraft.

Eine sichere Umgebung zeichnet sich durch konstruktive Konfliktlösung, einen offenen Umgang mit persönlicher Überlastung sowie eine gute Fehlerkultur aus. Psychologische Sicherheit fördert die Zufriedenheit der Mitarbeitenden und trägt zur Steigerung der Leistungsbereitschaft, Innovationskraft und Mitarbeiterbindung bei.

Im Seminar setzen Sie sich intensiv mit dem Konzept der Psychologischen Sicherheit am Arbeitsplatz auseinander. Sie lernen förderliche wie hinderliche Verhaltensweisen und deren Auswirkungen auf Ihr Team kennen. Wirksame Interventionen und nachhaltige Maßnahmen zur Steigerung der Psychologischen Sicherheit reflektieren Sie anhand Ihrer Praxisfälle.