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Resilienz ist die Widerstandskraft der Psyche 

Die Belastungen eines immer komplexer werdenden Lebens hinterlassen Spuren in der Psyche. Um diese Spuren „auszubügeln“ und trotz Widrigkeiten ein optimistisches, freies und zufriedenstellendes Leben zu führen, lernen Sie in dem Resilienz-Training, wie Sie Ihre Psyche stärken. Eine gute Resilienz bewirkt, dass man besser und vor allem gesund durch Krisen geht und wirkt zudem präventiv. Resiliente Menschen verfügen über gute Bewältigungsstrategien, um mit herausfordernden Situationen im privaten und beruflichen Umfeld umzugehen.

Im Rahmen Ihrer Ausbildung zum Resilienz-Coach erwerben Sie umfassende Kenntnisse und Fähigkeiten, um Menschen dabei zu unterstützen, ihr psychisches und mentales Immunsystem gezielt zu entwickeln und zu stärken, um besser mit Stress, Rückschlägen und Veränderungen umgehen zu können. 

Darüber hinaus bietet Ihnen die Ausbildung die Chance, Ihre eigene Resilienz nachhaltig zu fördern.

Resilienz-Coaching kann in verschiedenen Kontexten stattfinden, wie z.B. im beruflichen Umfeld, in der Schule oder im privaten Leben. Es kann sowohl in Einzel- als auch in Gruppensettings angeboten werden.

Lernen und üben Sie in 4 Ausbildungsteilen, wie Sie Ihr eigenes psychisches und mentales Immunsystem stark und widerstandsfähig machen - lernen Sie

Selbst-Wahrnehmung

Selbst- Bewusstsein

Selbst-Vertrauen

Selbst-Wirksamkeit

Selbst-Achtung

gezielt aufbauen.

In einem zunehmend komplexen und fordernden Arbeitsumfeld wird die Fähigkeit, mit Belastungen souverän umzugehen, zu einer Schlüsselkompetenz. Dieses zweitägige Aufbautraining richtet sich an Mitarbeiter:innen aller Unternehmensbereiche, die ihre persönliche Resilienz gezielt weiterentwickeln möchten. Aufbauend auf den Grundlagen der mentalen Selbststeuerung vertiefen Sie zentrale Resilienzfaktoren wie Achtsamkeit, Akzeptanz, Lösungsorientierung und Selbstwirksamkeit.  

Das Seminar wird wahlweise als Präsenz- oder Live Online Training angeboten und basiert auf unserem 4REAL-Modell für einen nachhaltigen Lerntransfer in den Arbeitsalltag. Ergänzt wird das Training durch digitale Lerninhalte auf unserer Lernplattform LearningHub@Cegos.  

Teilnehmer:innen gewinnen wertvolle Strategien, um auch in herausfordernden Situationen handlungsfähig zu bleiben, ihre innere Haltung zu stärken und langfristig gelassener mit Veränderungen umzugehen. So schaffen Sie die Grundlage für mehr Stabilität, Selbstverantwortung und Zukunftsorientierung im Berufsalltag.

Dieses Seminar ist Teil dieses Qualifizierungsplaners:

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Das Baugeschehen von der Planung bis zur Inbetriebnahme ist durch immer kompliziertere Randbedingungen mit technischen und wirtschaftlichen Gesichtspunkten unübersichtlicher geworden. Architekten, Ingenieure, Kaufleute und Juristen, die mit Projektmanagement befasst sind, werden in ihrer Ausbildung selten oder nie in dieser Richtung geschult. Diejenigen, die sich beruflich damit beschäftigen, haben ihren heutigen Wissensstand in der Regel durch Selbststudium oder das Lernen aus Fehlern erworben.

Ziel des Seminars ist, Aufgaben und Zuständigkeiten der einzelnen Projektbeteiligten darzustellen und den Teilnehmenden Handlungsempfehlungen und Instrumentarien für eine erfolgreiche Projektabwicklung aufzuzeigen. 
Daneben spielen Teambildung und Sozialkompetenz für das Projektteam eine immer wichtigere Rolle. 
Der theoretische Teil wird durch Praxisbeispiele illustriert und verdeutlicht. 

Im Seminar wird das Projektmanagement systematisch dargelegt, die besonderen Merkmale der Aufgaben des Projektmanagers werden erläutert. Dabei wird auf bautechnischen und baubetriebswirtschaftlichen Grundkenntnissen aufgebaut. Der Projektmanager soll nicht durch Aktionismus auffallen, sondern als Fachmann, der führt, steuert und koordiniert. Mit Planabweichungen kann er rational, technisch, wirtschaftlich und rechtlich besonnen umgehen. Das Bauen und damit die traditionelle Ingenieurleistung bleiben die Grundlagen der Tätigkeit des Projektmanagers.
Er ist ...